実りと彩りの季節へ！秋の長野県で訪れたい10の観光スポット

上高地

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上高地は、穂高連峰の麓に梓川が流れる、長野県を代表する山岳リゾート。玄関口の河童橋からは、川面越しに雄大な山並みを望むことができます。

10月中旬から下旬にかけて見頃を迎え、山肌が赤や黄色に染まります。なかでも大正池は、山と紅葉が水面に映り込む幻想的な景色が楽しめますよ。

河童橋周辺を散策したあとは、大正池まで足を延ばすのもおすすめ。静かな湖畔を歩けば、移りゆく紅葉をゆっくり楽しめます。喧騒を忘れて、心を整えたい方におすすめの場所です。

【住所】
長野県松本市安曇上高地

【定休日】
冬期休業（11月16日〜4月16日、エリア全体が休業）

【アクセス】
・電車
アルピコ交通・上高地線新島々駅よりアルピコ交通・上高地線（路線バス）上高地行き乗車上高地バスターミナルより河童橋まで徒歩約5分

・車
長野自動車道松本ICより沢渡駐車場まで約40分
※上高地は通年マイカー規制のため、バス・タクシーへの乗り換えが必要です。

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志賀高原

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志賀高原は、いくつもの湖や湿原が点在する、長野県屈指の高原リゾート。ゴンドラやリフトが充実し、山頂まで気軽にアクセスできるスポットです。

9月下旬から10月中旬にかけて、山肌は鮮やかな赤や黄色に彩られます。標高の高いエリアではひと足早く紅葉と雲海が重なる景色に出会えるでしょう。

山頂の展望テラスからは雲海と紅葉のパノラマ、湖畔の遊歩道では間近に迫る色づいた木々と、山頂と湖畔で違った紅葉を一日で楽しめるのが魅力です。体を動かしてリフレッシュしたい方におすすめですよ。

【住所】
志賀高原山の駅
長野県下高井郡山ノ内町平穏7148-203

【アクセス】
・バス
長野電鉄・長野線湯田中駅より長電バス・志賀高原線志賀高原・奥志賀高原方面行き乗車志賀高原山の駅バス停下車徒歩約1分

・車
上信越自動車道信州中野ICより約40分

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美ヶ原高原

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美ヶ原高原は、なだらかな草原が広がる、ドライブスポットとして人気の高原。牛の放牧地としても知られ、のどかな風景が続きます。

10月上旬から中旬にかけては、草原一面が黄金色に輝く「草紅葉（くさもみじ）」のシーズンです。カラマツの黄葉と雪化粧の北アルプスが重なる景色が広がります。

展望台から草紅葉のパノラマを眺め、山肌を縫うドライブルートで高原の景色を楽しめますよ。高原ならではの牛乳やソフトクリームで一休みする時間も楽しみの一つ。都会の喧騒を離れてリフレッシュしたい人におすすめです。

【住所】
美ヶ原自然保護センター
長野県松本市入山辺美ヶ原高原

【アクセス】
・バス
JR篠ノ井線・大糸線松本駅よりアルピコ交通・美ヶ原高原線（要予約）美ヶ原自然保護センター行き乗車美ヶ原自然保護センターバス停下車徒歩約1分

・車
長野自動車道松本ICより約60分
長野自動車道梓川スマートICより約60分

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姨捨の棚田

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姨捨の棚田は、山の斜面に幾重にも連なる棚田が広がる、里山らしい風景が魅力のスポット。日本の原風景ともいえる景色が心を和ませてくれます。

稲刈り前の9月上旬から中旬にかけて、棚田一面が黄金色に染まります。輝く棚田が遠くの山々と重なる景色は、思わず見惚れてしまうほどですよ。

9月中旬から10月中旬には、農道沿いが灯りで照らされる観月祭が開催され、昼間とはまた違う幻想的な表情に出会えます。写真好きの方はもちろん、静かな時間を過ごしたい方はぜひ訪れてみて。

【住所】
長野県千曲市八幡

【アクセス】
・電車
JR篠ノ井線姨捨駅より徒歩約15分

・車
長野自動車道姨捨スマートICより約5分
長野自動車道更埴ICより約15分

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小布施

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小布施は、こぢんまりと歩いて巡れる範囲に趣ある町並みが集まる小さな町。江戸時代に将軍への献上品にもなった栗の産地としても知られます。

秋が深まるころ、老舗の和菓子店には栗きんとんや栗おこわなど季節限定の栗菓子が並びます。甘い香りが漂う町を歩けば、江戸時代から続く「栗の町」の風情を味わえますよ。

少し足を延ばせば、9月下旬から11月にかけてりんご狩りも楽しめます。もぎたての甘酸っぱさを味わう体験は、食べ歩き好きの方や気の合う仲間とのお出かけにもぴったりです。

【住所】
長野県上高井郡小布施町

【アクセス】
・電車
長野電鉄・長野線小布施駅より徒歩約12分

・車
上信越自動車道小布施スマートICより約5分
上信越自動車道須坂長野東ICより約15分
上信越自動車道信州中野ICより約15分

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ヴィラデストワイナリー

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ヴィラデストワイナリーは、なだらかな丘に広がるぶどう畑とガーデンが自慢のワイナリーです。四季折々の花が咲く庭園も見どころで、散策しながら景色を楽しめます。

ぶどうの収穫を迎えるのは、9月から10月にかけて。丘に実る果実と、その先に広がる山並みの景色は、実りの秋を感じさせてくれます。

ガーデンを散策したあとは、自社畑で育てたメルローを使った赤ワインの飲み比べがおすすめです。眺めのいいテラス席でゆっくり味わうひとときは、大人の女子旅にもぴったりですよ。

【住所】
長野県東御市和6027

【営業時間】
10:00～17:00（ランチ 11:30～15:00）

【定休日】
水曜日（3月・12月は火曜・水曜）
12月下旬～3月中旬は冬期休業

【アクセス】
・電車
しなの鉄道田中駅よりタクシー約10分
しなの鉄道大屋駅よりタクシー約10分

・車
上信越自動車道東部湯の丸ICより約10分

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白樺湖

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白樺湖は、絶景ドライブロード「ビーナスライン」のほぼ中間に位置する高原の湖。八ヶ岳や蓼科山に囲まれ、湖畔には一周できる遊歩道が整えられています。

見頃を迎えるのは10月中旬から下旬。湖畔の白樺や木々が赤や黄色に染まり、白い幹とのコントラストが見どころです。11月に入るとカラマツが黄金色になり、雪化粧の蓼科山との対比も楽しめます。

カヌーで水面から紅葉を見上げたり、乗馬体験で高原の風を感じたりと、アクティビティが充実しているので家族やグループでの旅行先にぴったりですよ。

【住所】
長野県茅野市北山白樺湖

【アクセス】
・バス
JR中央本線茅野駅よりアルピコ交通（諏訪バス）・白樺湖車山高原線白樺湖・車山高原方面行き乗車白樺湖バス停下車　徒歩約1分

・車
中央自動車道諏訪ICより約40分
中央自動車道諏訪南ICより約50分
上信越自動車道佐久ICより約60分

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開田高原

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開田高原は、御嶽山の山麓に広がる、木曽路の最奥にある牧歌的な高原。澄んだ空気と広々とした景色が、疲れをそっと解きほぐしてくれます。

例年10月中旬から下旬になると、高原全体が秋色に染め上げられます。九蔵峠展望台からは、御嶽山の雄大な姿と、山麓を染める黄金色のカラマツ林を同時に見渡せるでしょう。

高原内の木曽馬の里では、放牧された木曽馬がのんびり草を食む風景と、ブルーベリー畑の紅葉を眺めながら乗馬体験も楽しめます。例年10月には新そばも解禁されるので、香り豊かな一杯をぜひ楽しんでみて。

【住所】
長野県木曽郡木曽町開田高原

【アクセス】
・バス
JR中央本線木曽福島駅よりおんたけ交通・木曽町生活交通システム開田高原線開田高原方面行き乗車木曽馬の里入口バス停下車　徒歩約5分（木曽福島駅から約40分）

・車
長野自動車道塩尻ICより約80分
中央自動車道伊那ICより約80分

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阿智村

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阿智村は、「日本一の星空」に認定された、南信州の山あいにたたずむ村。ロープウェイで登る富士見台高原や、美肌の湯の昼神温泉など魅力満載です。

10月中旬から11月中旬にかけて紅葉が見頃を迎えます。ヘブンスそのはらの山頂駅周辺は色づく木々に包まれ、早朝には一面に雲海が広がる幻想的な景色に出会えることも。

昼神温泉郷では、色づく木々を眺めながらの川沿い散策や足湯を楽しめます。夜には満天の星を見上げる星空ツアーも人気。心身ともにリセットできる村ですよ。

【住所】
富士見台高原ロープウェイヘブンスそのはら
長野県下伊那郡阿智村智里3731-4

【アクセス】
・バス
JR飯田線飯田駅より信南交通・伊那バス昼神温泉行き乗車昼神温泉郷バス停下車昼神温泉郷宿泊者専用の無料送迎バスまたはタクシー約10分でヘブンスそのはら山麓駅

・車
中央自動車道園原ICより約5分
中央自動車道飯田山本ICより約10分

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天龍峡

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天龍峡は、切り立った岩肌の渓谷を、舟でのんびりと下れる自然豊かなスポット。両岸に迫る巨岩や奇岩が織りなす景観は、迫力の大スケールです。

渓谷の木々が色づき始めるのは10月下旬から。11月上旬から中旬には、モミジの深紅やドウダンツツジの朱色が、切り立つ灰色の岩肌に鮮やかに映えます。

天龍峡大橋の遊歩道「そらさんぽ天龍峡」からは、渓谷を見渡す空中散歩を楽しめ、谷底の鉄橋を渡る電車に出会うことも。天龍峡温泉での湯めぐりも含めて、充実した旅を楽しめるスポットです。

【住所】
長野県飯田市川路

【アクセス】
・電車
JR飯田線天竜峡駅より徒歩約3分

・車
三遠南信自動車道天龍峡ICより約3分
中央自動車道飯田山本ICより約15分

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心も体も満たされる、長野の秋へ

紅葉の渓谷、星空の高原、実りの畑巡り。長野県には、この秋だけの特別な景色と体験があなたを待っています。行き先が決まったら、宿泊プランや周辺のグルメもチェックして、心ゆくまで秋の長野を満喫してください。

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