地元グルメや絶景風呂で癒し旅！長野県のおすすめ温泉地8選

湯田中渋温泉郷

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「湯田中渋温泉郷」は、石畳が敷かれた風情ある温泉街。ニホンザルが温泉につかっている様子が見られる地獄谷野猿公苑の近くにあります。

湯田中温泉と渋温泉に分けられ、湯田中温泉は湯田中・新湯田中・星川・穂波・安代の5つの地区にまたがる温泉地。湯田中駅周辺に宿や飲食店が建ち並び、電車でアクセスしやすいのが魅力です！

渋温泉は湯量豊富で、旅館や外湯が100%源泉掛け流しの温泉を堪能できる温泉地。共同浴場が9つあり、九湯めぐりを楽しめます。フォトジェニックな登録有形文化財に指定されている宿があるので、写真好きな方も見逃せませんよ♪

【所在地】
長野県下高井郡山ノ内町

【アクセス】
▼湯田中温泉
・電車
長野電鉄長野線湯田中駅より徒歩約1分

・車
上信越自動車道信州中野ICより約20分

▼渋温泉
・電車
長野電鉄長野線湯田中駅より路線バスで約7分

・車
上信越自動車道信州中野ICより約25分

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野沢温泉

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「野沢温泉」は、長野県北部と新潟県の県境に位置する温泉地。ご飯のおともやパスタの具材にぴったりな野沢菜が誕生した地として有名です。

江戸時代の趣残す建築の大湯、湯温が高い河原湯など、13の外湯で天然温泉を楽しめるのが魅力。足湯や温泉卵を自分で作ることができる施設もあるため、温泉街を歩いているだけでもワクワクします♪

また、冬季は温泉街から野沢温泉スキー場までシャトルバスが運行。スキー場まで簡単にアクセス可能なので、1度の旅で上質な温泉とスノーリゾートの両方を満喫できますよ♡

【所在地】
長野県下高井郡野沢温泉村

【アクセス】
・電車
北陸新幹線、飯山線飯山駅より直通バス・野沢温泉ライナーで約25分

・車
上信越自動車道豊田飯山ICより約25分

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戸倉上山田温泉

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「戸倉上山田温泉」は長野県北部の千曲川沿いにたたずむ、開湯120年以上の歴史がある温泉地。夜はネオンが輝く温泉街となるため、昭和レトロな雰囲気を味わいたい方におすすめです。

泉質は肌をしっとりさせる単純硫黄泉で、長野県屈指を誇る「美肌の湯」が特徴。温泉療法医がすすめる名湯に選ばれており、心と体をリラックスさせたい旅にうってつけです♪

また、辛味の強い大根のおろし汁と信州味噌を合わせたつゆにつけて食べるおしぼりうどんなどのご当地グルメも魅力。秘伝のタレ・ニンタレをかけて食べるニンタレカツライスも絶品ですよ♡

【所在地】
長野県千曲市

【アクセス】
・電車
しなの鉄道しなの鉄道線戸倉駅より車で約10分

・車
長野自動車道更埴ICより約15分

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白骨温泉

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「白骨温泉」は、北アルプス・乗鞍岳の麓にある温泉地。松本から車で約1時間なので、観光を楽しんでから泊まりに行ける立地にあります。

白骨という名は、温泉の成分が湯船に付着して白くなることが由来。当初は白船温泉と呼ばれていましたが、小説の中で白骨という言葉が使われたのを機に現在の名が根付いたという経緯があります。

乳白色の温泉で、すべすべした肌触りが特徴。自然豊かな温泉地なので野趣あふれる露天風呂を完備した宿が多く、四季折々の絶景を眺めながら温泉を楽しめますよ♡

【所在地】
長野県松本市

【アクセス】
・電車
アルピコ交通上高地線新島々駅より路線バスで約1時間

・車
長野自動車道松本ICより約50分

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大町温泉郷

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「大町温泉郷」は、黒部ダム行きの電気バスの出発地・扇沢駅にほど近い温泉地。立山黒部アルペンルートや黒部ダムを観光する際の宿泊地におすすめです。

高瀬渓谷にある葛温泉から源泉を引湯しており、泉質は単純温泉。温泉郷唯一の日帰り温泉施設「湯けむり屋敷　薬師の湯」の露天風呂では、北アルプスを望みながら温泉を堪能できます♡

また、白馬村に隣接しているため、爺ガ岳スキー場や白馬八方尾根スキー場へ行きやすいのも魅力。ウィンターシーズンは、ぜひスキーと温泉の両方を楽しんでみてください♪

【所在地】
長野県大町市

【アクセス】
・電車
JR大糸線信濃大町駅より路線バスで約13分

・車
長野自動車道安曇野ICより約40分

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蓼科温泉

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「蓼科温泉」は、戦国時代の名将・武田信玄率いる軍の兵士が傷を癒したと伝わる温泉。八ヶ岳連峰の北西麓に位置しています。

温泉郷は、親湯温泉・滝の湯温泉・蓼科三室源泉・蓼科高原温泉一号井・芹ヶ沢温泉の異なる源泉と泉質が特徴。いろいろな宿や日帰り施設で湯めぐりを楽しむことができます♪

また、トレッキングや紅葉狩りなど四季折々のアクティビティが豊富で、蓼科高原の大自然を満喫できるのも魅力。幻想的な景色で有名な御射鹿池に近いため、観光を楽しめるのも嬉しいポイントですね♡

【所在地】
長野県茅野市

【アクセス】
・電車
JR中央本線茅野駅より路線バスで約30分

・車
中央自動車道諏訪ICより約25分

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上諏訪温泉・下諏訪温泉

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「上諏訪温泉・下諏訪温泉」は、長野県の中央部に位置する温泉郷。

上諏訪温泉は諏訪湖畔に広がる温泉地で、毎年8月に開催される諏訪湖祭湖上花火大会は多くの人で賑わいます。諏訪湖を一望できる宿が多く、レイクビューをお供に単純温泉の湯を楽しめます。なかでも、国指定重要文化財に指定されている「片倉館」の千人風呂は、温泉好きなら見逃せない日帰り浴場です！

下諏訪温泉は、中山道で唯一温泉につかれる宿場町だった名残をとどめる温泉地。温泉街には、伝説が残るスポットや芥川龍之介などの文豪が宿泊した宿があります。源泉が約20ヶ所あり、毎分5,100リットル湧出と湯量豊富。弱アルカリ性単純泉や硫酸塩・塩化物泉などを堪能できます♪

【所在地】
▼上諏訪温泉
長野県諏訪市

▼下諏訪温泉
諏訪郡下諏訪町

【アクセス】
▼上諏訪温泉
・電車
JR中央本線上諏訪駅より徒歩約10分

・車
中央自動車諏訪ICより約10分

▼下諏訪温泉
・電車
JR中央本線下諏訪駅より徒歩約5分

・車
長野自動車道岡谷ICより約15分

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昼神温泉

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「昼神温泉」は長野県南部にある日本一の星空の村・阿智村の山あいに広がる温泉地。春は赤・白・ピンクの花桃が咲き誇る花の名所で、訪れた人々の目を楽しませてくれるスポットです。

阿智川沿いに建つ宿や、日帰り施設で温泉を堪能できるのが魅力。泉質はアルカリ単純硫黄泉の強アルカリ性で、古い角質の新陳代謝を促す美人の湯です♪

阿智村は「日本一の星空」としても名高く、夜空に広がる満天の星々は訪れる人々を魅了し、星空を鑑賞するツアーやイベントも頻繁に開催されています。
露天風呂のある温泉宿に宿泊すれば、温泉で見事な星空を眺めながら、旅の思い出を作れますよ♡

【所在地】
長野県下伊那郡阿智村

【アクセス】
・電車
JR飯田線飯田駅より路線バスで約30分

・バス
JR中央本線中津川駅から阿智★昼神バス [中津川・妻籠便]で約1時間30分
JR中央本線上諏訪駅から阿智★昼神バス [諏訪・飯田便]で約1時間40分

・車
中央自動車道園原ICより約8分

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