週末は秘境で現実逃避!徳島にし阿波2泊3日モデルコース

徳島県のにし阿波を知っていますか?最近ではおしゃれな古民家宿や、自然・文化を学ぶことができる秘境旅スポットとして人気です。地域の文化に触れ、山の暮らしに出逢い、時と自然を探る旅へご案内します。いつも頑張っているからこそ、休日にちょっと非日常体験をしにでかけませんか?現地の魅力が学べる・体験できる、おすすめアクティビティも紹介します!

2022年3月31日 更新 2,638 view

※ご旅行につきましては、政府・都道府県からの最新情報にご留意ください。また、ご旅行の際には感染対策をしたうえでお気をつけてお出かけください。

目次

にし阿波エリアとは

「にし阿波」とは、徳島県西部にある美馬市、三好市、つるぎ町、東みよし町の2市2町からなるエリア。美しく雄大な自然環境を有し、桃源郷とも称される日本の原風景を楽しみながら、歴史や文化、伝統芸能や食など旅行を盛り上げてくれる観光要素が盛りだくさんの地域なんです!
観光庁が国際競争力の高い観光地域づくりを進める地域として認めた「13観光圏」の1つとして、世界品質の滞在プログラムの創造に取り組んでいます。
photo by 徳島県 西部総合県民局 (168478)

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にし阿波エリアですが、実は東京の羽田空港から徳島空港まで飛行機で1時間15分、そこから車で2時間で到着できちゃうんです!
新大阪からも阿波池田駅は鉄道で2時間10分と意外とアクセスしやすいスポットなので、都会の喧騒から離れ、壮大な自然を感じられるにし阿波でリフレッシュしてみませんか?

【1日目|09:00】徳島空港からレンタカーでうだつの町並みへ!

徳島空港でレンタカーを借りて朝9時に出発!まずは美馬市脇町にある「うだつの町並み」を訪問します◎
ことわざの「うだつが上がらない」は「いつまでも出世ができない、暮らしが良くならない」という意味ですが、ここには「うだつが上がった」町並みが存在します。
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脇城の城下町として成立し、藍の集散地として発展したこの町並み。江戸中期~昭和初期の85棟の伝統的建造物が多く建ち並び、近世・近代の景観を楽しむことができます。
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夜の時間帯には、昼間とはまた一味違う美しい町並みを見ることができます。
2回目の訪問時にはぜひ夜の町並みも楽しんでみてくださいね♡
【所在地】
徳島県美馬市脇町大字脇町2

【アクセス情報】
徳島空港から車で45分
JR穴吹駅からタクシーで10分

【1日目|10:00】藍染を体験!

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阿波藍の集散地として栄えた「うだつの町並み」の一角にある藍染工房で、徳島で作られた「すくも(阿波藍)」を使った染料で徳島県の伝統文化である藍染を体験!
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小学校の高学年くらいのお子様から大人の方まで、幅広く楽しめる体験になっています。
徳島県を訪れたからには一度は体験したい藍染!ぜひうだつの町並みを散策後に足を運んでみてください◎
【所在地】
徳島県脇町大字脇町45-1 美島市観光交流センター藍染工房

【営業時間】
9:00~17:00(受付 15:00まで)

【定休日】
毎月第2水曜日

【アクセス情報】
徳島空港から車で45分
JR穴吹駅からタクシーで10分

【1日目|12:00】農家レストラン風和里で世界農業遺産を味わう

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世界農業遺産として認められるこの地域独特の農法、「傾斜地農法」で育てた、採れたて野菜その日の朝に収穫し、素材の良さを活かしたお料理として提供してくれます。美しい美しい集落景観を拝みながら、心いやされる里山でゆっくりと食事を楽しむことが可能です◎
【所在地】
徳島県美馬市穴吹町口山字渕名307

【営業時間】
11:30~14:30

【定休日】
毎週火曜日、8/12~15, 12/29~1/4

【アクセス情報】
JR穴吹駅から車で30分

世界農業遺産「傾斜地農耕」を見学

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斜面を利用する農業は、通常段々畑のように平らな面でできていることが一般的ですが、にし阿波エリアでは「にし阿波傾斜地農耕システム」という斜地をそのまま活かした農業が行われています。2018年には世界農業遺産に認定されました。
地域ならではの文化を間近で見学する事ができるので、ぜひ訪れてみてくださいね!
【所在地】
徳島県美馬郡つるぎ町貞光字猿飼

【アクセス情報】
国道438号線を剣山方向へ、土釜トンネル手前を右折、
旧端山小学校猿飼分校近く

【1日目|15:00】民宿「うり坊」にチェックイン◎

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一日目の宿は東みよし町にある民宿「うり坊」。ここのオーナーの木下さんは猟師としても活躍されていて、オーナー自ら獲ったイノシシやシカなどを加工処理して美味しいジビエ料理として提供してくれます◎
美しい自然の中でいただく新鮮なジビエ料理は格別ですよ♡
【住所】
徳島県三好郡東みよし町東山内野29番地

【アクセス】
吉野川ハイウェイオアシスより車で約30分

【チェックイン/アウト】
16:00 / 10:00

【2日目|09:00】大歩危峡で絶景を楽しむ

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大歩危峡の美しい渓谷美を間近で見ることができる「大歩危峡遊覧船」。結晶片岩が水蝕されてできた渓谷は、まるで大理石の彫刻のような美しさ!
春は桜、秋は一面の紅葉が清流をカラフルに彩ります。ベテラン船頭さんによるガイドを聞きながら、目の前に広がる絶景をゆったり楽しむことが出来ますよ♡
【所在地】
徳島県三好市山城町西宇1643-7

【アクセス情報】
徳島自動車道 三島・川之江ICより車で35分

【2日目|10:00】祖谷渓でジップライン体験!

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四国初のフォレストアドベンチャーでミシュラングリーンガイド2つ星を獲得している景勝地祖谷渓をジップラインでひとっ飛び!自然を大満喫できる木のトンネルを抜けると眼下に広がる美しいエメラルドグリーンの川を楽しむことが出来ます。川からの高低差50メートル、長さ360メートルを超えるロングジップは国内トップクラス◎安全性の高いコンティニュービレイシステムが導入されているので安心して参加できます。
【所在地】
徳島県三好市西祖谷山村尾井ノ内379 祖谷ふれあい公園内

【アクセス情報】
徳島自動車道 井川池田ICより車で約50分
四国交通バス 祖谷大橋から徒歩約3分

【2日目|11:30】世界が認めた秘境の里 かずら橋

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日本三大奇橋のひとつである祖谷のかずら橋では、ここでしか味わうことのできないスリルを体験できます!国・県指定重要有形民俗文化財にも登録されています。
民謡「祖谷の粉ひき節」でも歌われるこの橋は、平家一族が追っ手から逃れるために、いつでも切り離せるようにと、シラクチカズラという植物で造ったといわれています。
【所在地】
徳島県三好市西祖谷山村善徳162-2

【アクセス情報】
徳島自動車道 井川池田ICより車で約1時間
四国交通バスかずら橋バス停 または かずら橋夢舞台バス停から 徒歩5分

【2日目|12:30】民謡を聴きながらそば打ち体験!

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東祖谷の大自然の中で、昔から歌われている民謡を聴きながら楽しくそば打ちを体験!
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そばと山菜御膳を囲炉裏があるお食事処でいただきます♪打ったそばは1人前のみお食事と一緒にいただき、残りのそばは持ち帰ることが可能。
体験とおいしいそば、地元で採れた新鮮な山菜を楽しむことが出来るおすすめスポットです◎
【所在地】
徳島県三好市東祖谷若林字若林84-1
古式そば打ち体験塾

【営業時間】
8:00~17:00

【アクセス情報】
徳島自動車道 井川池田ICより車で約1時間

【2日目|15:30】大歩危祖谷温泉郷に宿泊!

新祖谷温泉 ホテルかずら橋

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日本三大秘境祖谷渓谷にある一軒宿「ホテルかずら橋」。この宿の最大のウリである「天空露天風呂」は、なんと宿の3階と露天風呂をつなぐケーブルカーで向かいます!祖谷渓の大自然を望みながら、祖谷温泉を堪能することができます◎
お食事は囲炉裏を囲んで祖谷の地元に根付いた郷土料理に舌鼓!スタッフの方が郷土料理の内容などについて説明してくれるので、地域ならではの歴史や文化楽しみながらお料理を頂くことが出来ますよ♡
【住所】
徳島県三好市西祖谷山村善徳33-1

【アクセス】
徳島自動車道 井川池田ICより車で約50分
JR土讃線 大歩危駅からタクシーで約15分

【チェックイン/アウト】
15:00 / 10:00

【3日目|6:00】朝活で気分リフレッシュ!雲海をみて心を浄化!

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最終日は朝からタクシーに乗り雲海を鑑賞!!
朝の澄んだ空気と美しい雲海を見て、日ごろの疲れやストレスを解消しましょう◎
ホテルまでタクシーで送迎してくれるので、気軽に参加して宿に戻って朝食をとることも可能です。
【所在地】
大歩危駅、大歩危祖谷地区の各所集合
もしくは、大歩危・祖谷の宿泊施設までタクシー送迎あり

【3日目|10:00】スリルを満点なラフティングを体験!

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三好市にある吉野川は、激流度合や美しい水と景色から世界でも有数のラフティングの適地といわれています。
プロのリバーガイドの指導のもとに体験が出来るので安心して参加できるのもメリット。トップクラスのハイスピード激流下りで極上のスリルを体験してみませんか??
【住所】
三好市山城町

【体験可能時期】
春・夏のみ

【アクセス】
井川池田ICより車で30分

【3日目|12:00】ジビエバーガーで体力回復!

cafe&ジビエ

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三好市山城町 道の駅大歩危内にある「Cafe&ジビエ」でランチ!
「国産ジビエ認証制度」の認証を受けた食肉加工処理施設「祖谷の地美栄(じびえ)」からジビエを仕入れ料理が作られています。
メインメニュー「イノシカバーガー」は、イノシシ肉と鹿肉の合いびきがパティに使用されています。分厚いパティは肉肉しく、しっかりお肉の味を味わえますが、クセも少ないので美味しく頂けます♡
テラス席もあるので、ジビエバーガーと大歩危峡の自然をめいっぱい浴びておいしい料理に舌鼓してみてくださいね!
【住所】
徳島県三好市山城町上名1553-1 道の駅 大歩危

【アクセス】
大歩危駅 徒歩12分

【営業時間】
10:00〜17:00

魅力盛りだくさんの「にし阿波エリア」で旅行を満喫!

雄大な自然環境や地域ならではの文化、おいしい食事や体験など旅行に必要な要素がギュギュっと詰まった魅力たっぷりのにし阿波エリア。ここまでご紹介したスポット以外にも素敵な観光地やグルメが多く存在します。ぜひ今後の旅行の参考にしてみてくださいね♡

ここもおすすめ!「東みよし町の加茂の大クス」

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遠くから眺めると、まるで森のような緑の塊にみえる加茂の大クス。すべての方向にほぼ均等に広がった枝葉で美しい樹形を誇っています。
徳島県東みよし町加茂に自生するクスノキの巨木で、国の特別天然記念物に指定されています。

【所在地】
徳島県三好郡東みよし町加茂1482

【アクセス情報】
JR阿波加茂駅から徒歩約10分

にし阿波~剣山・吉野川観光圏公式サイト | 四国・徳島・にし阿波の観光情報

にし阿波~剣山・吉野川観光圏公式サイト | 四国・徳島・にし阿波の観光情報
にし阿波~剣山・吉野川観光圏は、観光立国を目指す日本の「顔」となるべく、国(観光庁)から認定を受けた全国13か所の「観光圏」の1エリアです。西日本第2位の高峰「剣山」をシンボルとして、「四国三郎」の異名を持つ「吉野川」の奇勝「大歩危・小歩危」の渓谷、その支流の深いV字谷を形成する「祖谷渓」などを含む「剣山国定公園」を中心とした魅力ある自然を有しています。

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