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アクティビティおすすめ特集

沖縄・名護市・ヨガ体験（60分）

・心と身体をやさしくほぐす。初めてのヨガ体験
・1時間1,000円のお手軽レッスンです
・全米ヨガアライアンス認定！インドでも学んだプロ講師が指導します



初心者向き！やさしいヨガ体験
初心者向けのヨガ体験です。ヨガ独特の呼吸法で、身体と心をほぐしませんか。インストラクター歴10年の女性講師が、丁寧にレクチャー致します。少しずつ、ヨガの基本を学びたい人におすすめのプランです。お店にはヨガで用いると癒しの相乗効果をもたらすシンギングボールも常設しております。柔らかく心地の良いシンギングボールの音色を聞くと、緊張した心がほぐれますよ。
ヨガに魅せられたインストラクターがヨガの魅力を伝えます
当店のインストラクターは、全米ヨガアライアンス認定の「ヨガインストラクターTTC200時間」を取得しております。旅行先で初めてヨガを体験してその魅力にはまって以来、ハタヨガやアシュタンガヨガ、パワーヨガなどを幅広く学んできました。現場で培った経験を活かし、みなさま一人ひとりに合わせた指導を行っていきます。 .....もっと見る.....閉じる

【宮城・仙台市泉区】心と体が目覚めるモーニングヨガレッスン ～ 朝日を浴びながら気分爽快 ～

全身の力を抜いて、深く息をはいて、吸い込んで。
ゆっくりした無理のないヨガのポーズを繰り返せば気分爽快に！
身体がすみずみまで喜んでいるのがわかります。
初心者の方でもご参加いただけるヨガレッスンです。

【開催場所】
ホテルガーデン

※雨天時・荒天時はホテル内スペースにて開催いたします

【所要時間】
1時間以内

【新潟市西区・ヨガ】健康な体と美しい精神を手に入れよう！アシュタンガヨガレッスン

エクササイズ効果や集中力アップが期待できるアシュタンガヨガ
呼吸法とポーズを連動させておこなう、アシュタンガヨガ。高い運動量と消費エネルギーからエクササイズ効果はもちろん、集中力アップにもつながります。また、アシュタンガヨガは痩せやすい体をつくるとも言われており、とくに女性の方におすすめです。
日本海を望む抜群のロケーション！綺麗な空気の中でレッスンがおこなえます
体験は、日本海を望むマリンショップの2階という抜群のロケーションで行います。綺麗な空気と心地よい海風を感じながらヨガのレッスンを受けることができます。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導、お客さまに合わせたレッスンをおこなっています。 .....もっと見る.....閉じる

【兵庫・神戸・西代寺・寺ヨガ】神戸・新長田駅徒歩1分！手ぶらOK！厳かな雰囲気、スタジオにはない空気感で身も心もリフレッシュしませんか？

**お香の香りが漂い、厳かな雰囲気のお寺でのヨガ体験！**
スタジオにはない空気感の中で身も心もリフレッシュしましょう。
JR／地下鉄新長田駅から北へ徒歩約1分、山陽電鉄西代駅より南へ徒歩5分！

プロのヨガインストラクターの指導を受けながら西代寺の本堂で本格的なヨガをお楽しみいただけます。
※更衣室、無料でマットの貸し出しございます。

また、副住職による5分程の法話を聞き、日本仏教に触れることもできます。
仏様がいる清らかな空間でヨガをして、心と体を整えましょう。 .....もっと見る.....閉じる

【沖縄・名護・ヨガ】白い砂浜の上でリラックス！サンライズビーチヨガ体験

白い砂浜の上で、ゆったりとしたヨガ体験
沖縄の白い砂浜の上で、ゆったりとヨガをしませんか。独特の呼吸法を用い、心と身体をキレイにしていきましょう。「沖縄の白い砂浜でするヨガは開放感が段違い！」と、お客様からご好評を頂いております。青い海を眺めながら、潮風を感じる。沖縄でしかできない、開放感あふれるヨガ体験です。朝日を浴びながら、ビーチヨガをお楽しみください。
経験豊富なインストラクターがご指導します
ビーチでのヨガが初めての人にもオススメ！ハタヨガやアシュタンガヨガなど、幅広く学んできた講師がご指導します。現場で培った経験を活かし、お客様一人ひとりに合わせたサポートをいたします。講師は「ヨガインストラクターTTC200時間」を取得していますので、本格的なヨガが体験できますよ。 .....もっと見る.....閉じる

【大阪・寝屋川・ヨガ教室】少人数制で初めてでも安心！エアリアルヨガ体験レッスン

・空中で行う新感覚ヨガ。重力から解放された浮遊感を楽しみましょう
・講師はみんな有資格者。丁寧に誘導するので気楽にトライできます
・京阪本線「香里園駅」から徒歩約2分。駅チカでアクセスらくらく！
・13歳から参加OK。明るくリラックス感ある空間で快適に過ごせます
・呼吸に意識を向けることで心が落ち着き、身体もスッキリ整いますよ

【大阪・枚方市・ヨガ教室】少人数制で初めてでも安心！エアリアルヨガ体験レッスン

・空中で行う新感覚ヨガ。重力から解放された浮遊感を楽しみましょう
・講師はみんな有資格者。丁寧に誘導するので気楽にトライできます
・京阪本線「枚方市駅」から徒歩約9分。お車の方は駐車場もございます
・13歳から参加OK。明るくリラックス感ある空間で快適に過ごせます
・呼吸に意識を向けることで心が落ち着き、身体もスッキリ整いますよ

【富山県・富山市・ヨガ教室】アシュタンガヨガ指導者に教わる本格ヨガ体験

・初めての方も経験者の方も参加OKなヨガ体験教室です
・インドマイソール総本山で勉強を続ける正式指導者がレクチャー
・地鉄バス「大久保小学校前」から徒歩約20分。東八尾駅から送迎も可能
・新鮮な空気や景色を楽しめる築140年の古民家で開催
・ひとりひとりのペースで進めます。英語対応も可能です

【宮崎・青島・ヨガ体験】古民家でヨガを体験（コーヒー付き・ヨガマット込み）

快適な1日をスタート！古民家の趣き残るヨガスタジオ
2016年4月OPENしたばかりの「SURFCITY宮崎」。古民家をリノベーションした空間は、オシャレでありながら、どこか懐かしい雰囲気が魅力です。木の香りにつつまれながら朝ヨガを体験しましょう。ヨガのポーズをとって、オーガニックコーヒーとトーストセットの朝食でお腹をみたす。丁寧で心地いい1日が始まります。

【ビーチヨガ・神奈川】逗子・葉山駅徒歩10分！手ぶらOK！青空の下で解放感たっぷり！カフェ・バー併設でゆっくりリラックス

江の島や富士山が見える海岸でリラックスヨガ体験
波の音を聞きながら心も体もリフレッシュ！癒されます
京急「逗子・葉山駅」から徒歩約10分の逗子海岸にて開催
海岸からスグの当施設ご利用可能。更衣室など清潔な施設完備
併設カフェの1ドリンク券プレゼント！おくつろぎいただけます

【宮崎・青島・ヨガ体験】女子旅にピッタリ！癒しのビーチヨガ体験

さざ波の音とオーシャンビューに癒されるビーチヨガ体験
青島海岸の砂浜で、ビーチヨガ体験はいかがですか？心地よいさざ波のBGMを聞きながら、ゆったりとリラックス。大自然に囲まれて、癒しの時間を過ごせますよ。忙しい毎日の疲れも吹き飛ぶビーチヨガ体験は、女子旅にもピッタリの内容です。当クラブハウスまでは、青島駅から徒歩8分の好アクセス！シャワー・パウダールーム、カフェなど、女性に嬉しい施設が充実しています！ .....もっと見る.....閉じる

【沖縄・那覇】那覇市唯一のビーチで朝ヨガ・サンセットヨガ〔波之上ビーチ〕

砂浜の上にヨガマットを敷いて、海風を感じる時間。
波音を聴いて、太陽の光を浴びる時間。
呼吸を深く感じて心を落ち着かせる時間。
そんな時間があなたを待っています。身体の硬い方、初めての方、男性も大歓迎！

普段とても忙しい方や、心に余裕を無くしてしまった方も、
ビーチでのヨガを終えた後は、きっと心と身体が楽になるはず。

ヨガマットレンタル無料！R>1回60分3,300yen
※天候不良の場合、ヨーガシャンティスタジオ（室内）に場所を変更しての開催も可能。

【ハタヨガ・呼吸法・瞑想】
呼吸法や瞑想をまじえながらお送りするヨガレッスン。
【初心者の方、身体が硬い方、男性も大歓迎！】
インストラクターがお客様の様子や体調に合わせて、レッスンの内容・レベルを調整します。
【沖縄の海を満喫！那覇空港から車で約10分の「波の上ビーチ」】
波の音を聴いて、海風を感じて、沖縄の穏やかな空気に癒されてください。那覇市内よりアクセス良好。ご旅行中でも簡単・気楽に楽しんでいただけます。
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・ヨガ体験】楽しくダイエット＆アンチエイジング！YOGA体験

美容や健康を考えている方に！かんたんヨガ体験
毎日を健康に過ごしたい方にオススメ！ストレッチをメインにしたヨガレッスンを受けましょう。ボディエクササイズ効果があり、頭痛・腰痛・冷え性などが改善されますよ。表情を豊かにし、アンチエイジングにも効果があるフェイスヨガも取り入れています。

体と心の調子を整えて、トータルなビューティ＆ヘルスを手に入れませんか？

【沖縄・那覇・ヨガ】目の前に広がる海、心地よい潮風に癒やされるビーチヨガ体験

・沖縄の綺麗な海を眺めながら、ビーチヨガを体験しよう！
・波之上神社すぐ、那覇市内絶好のビーチスポットで開催
・旭橋駅から徒歩約15分。お車は那覇空港から約10分です
・陽差しが強い日も、高架下で日焼けを気にせず楽しめます
・初心者も歓迎！実力派ヨガ講師が易しくレッスンします

【和歌山・ヨガ教室】朝から身体がすっきり！和歌山城を眺めながら朝ヨガ体験

・和歌山城の絶好のビュースポット、西ノ丸広場でモーニングヨガ
・朝活に最適！澄んだ空気の中、心と身体をチューニングしよう
・アクセスは南海電鉄「和歌山市駅」より徒歩約15分です
・初心者でも安心。インストラクターがやさしく丁寧にレッスン
・マットレンタル代込み。身軽に体験でき、出勤前の参加もおすすめ

【宮古島・ビーチヨガ】自然の中で体と心と向き合いリラックス。モーニング・サンセットヨガ

●朝のフレッシュなエネルギーの中でのモーニングヨガ
●夕暮れ時の夕暮れ時の空や海を見ながら自分と向き合うサンセットヨガ

こちらのプランではモーニングヨガ、サンセットヨガを体験いただけます。
場所は世界で最も海がきれいと言われている宮古島のビーチでヨガ。
海の音を聞きながら最高にリラックスできる環境で身体を伸ばします。
早朝と夕方は、ビーチヨガのゴールデンタイムといわれています。
ヨガマットのレンタルも含まれているので、旅行中でもお気軽にご参加いただけます。

日々の生活から、特別な旅へのマインドチェンジに…

※季節によって開催時間が変動しますので予約前に必ずご確認ください。 .....もっと見る.....閉じる

【沖縄・宮古島・ヨガ】ビーチヨガ

・波の音や、そよ風を感じながら、ビーチヨガ体験
海を見ながらヨガや身体を動かしたい方にオススメ♫
★別メニューで海の上で行うSUPヨガもございます。
　
・自然の中でリラックス
普段、呼吸に意識を向けてますか？深呼吸すると落ち着くような感覚・・日常生活から少しだけ離れて、ご自身と向き合っていただける時間にできたらと思います。自然のエネルギーを感じて、ココロもカラダもリラックス効果抜群！
・秋〜の季節がオススメ。
日中は日差しが強くなる日もございますが、真夏に比べて涼しく気持ちよく行なっていただける日が多くなります。
・雨の日
当ショップに屋根付きの芝生があるのでそちらへ変更も可能。風向きによって濡れる可能性がございます。あらかじめご了承くださいませ。

.....もっと見る.....閉じる

【大阪・天王寺】気持ちよく発汗＆デトックス体験「岩盤ヨガレッスン６０分＆岩盤浴６０分」駅から直ぐ！

岩盤浴室で、ヨガのレッスンを行います。岩盤浴の環境で行うヨガは、遠赤外線とマイナスイオンとのダブル効果により、身体を芯から温めるため、柔軟度が増し、普段あまり使うことのない内側の筋肉(インナーマッスル)を伸縮することができます。そして、呼吸とともに、ゆったりと身体をほぐしていきます。所要時間は約2時間30分となります。

【岩盤浴＆ホットヨガ】
暖かい岩盤の上で、身体を芯から温めてゆっくりと動きます。身体が温まると柔軟度が高まり、筋肉の可動域もどんどんアップ。常温では難しいポーズも無理なく安全にすることができます。身体が硬い、初心者の方にこそぴったりのヨガです。大量の汗とともに全身をほぐし、終わったあとの身体の軽さ、 爽快感にやみつきになります。
【爽快デトックス】
大量の汗を出す爽快感とともに、デトックス効果など、岩盤ヨガ（ホットヨガ）ならではの効果が期待ができます。
【身体を整える】
ヨガで身体のバランスを整え、姿勢を修正していきます。血液の循環やリンパの流れを良くし、冷え性、肩こり、腰痛、便秘、むくみ等の悩み解消に導きます。
【所要時間】
2～3時間 .....もっと見る.....閉じる

【和歌山・ヨガ体験】絶景を眺めながら！番所庭園で癒しのヨガ体験

・太平洋を見渡す絶景岬の先端で潮風を感じながらヨガ体験
・番所庭園は和歌山県和歌山市の雑賀崎にある庭園です
・広大な太平洋を望む絶好のロケーション！
・11時と14時の2つのコースからご予約可能です
・体験後には、ドリンクのサービスもあります

【湘南・茅ケ崎】サンライズビーチヨガスクール《富士山＋烏帽子岩＋江ノ島》未経験者大歓迎★体験教室

湘南・茅ヶ崎海岸で、朝日を浴びながらヨガをして、心地いい一日を迎えませんか？

やわらかな朝日と、波音。頬をなでる潮風。
ビーチヨガで身体と心をリフレッシュしたら、きっと目の前にはいつもと違う景色が広がります。

インストラクターのナビゲートで、はじめての方でもリラックスした時間を過ごせますよ。
一日の始まりをビーチで迎えましょう。

【太陽、海、風。ありのままの自然を感じながら体を動かしましょう】
こちらのプランで行うのは、特にリラクゼーション効果の高い「ハタヨガ」。初めての方も老若男女問わず楽しめます。
自然の空気を体いっぱいに吸い込み、心も体もデトックス。贅沢なひとときです。海の開放感を味わいながらのヨガ。心がまるで、海のように安らぎます。
海の目の前なので、体験の後でサップヨガを楽しむ方もいます！湘南のビーチで、清々しい1日をはじめませんか。たくさんの方のご参加お待ちしております。
【時間帯を選べます】
①サンライズヨガ
②昼ぽかぽかビーチヨガ
③サンセットビーチヨガ
④SUPヨガ
http://www.jksurf.jp/
⑤サーフヨガから選べます。
https://www.terrace--house.com/
【ビーチヨガスクール以外にも】
①SUPヨガ
②ボディーボード
③サーフィン
④ニーサーフィン
http://www.jksurf.jp/
【所要時間】
1～2時間,2～3時間 .....もっと見る.....閉じる