アクティブに楽しもう!初心者にもおすすめのアウトドアアクティビティ7選

体を動かしに出かけてみませんか?この記事では、初心者でも気軽に参加できるアウトドアアクティビティをご紹介。最近注目を集めている新しいものもあるので、ぜひ面白そうなものを見つけて挑戦してみてくださいね!

2020年8月3日 更新 1,585 view

※ご旅行につきましては、政府・都道府県より発令の「緊急事態宣言」「まん延防止等重点措置」等の最新情報にご留意ください。

グランピング

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グランピングは、贅沢にアウトドアを楽しめる新しいスタイルのキャンプ。準備がいらない手軽さから、近年人気を集めています。

グランピング施設には快適な設備のテントが用意されているので、ホテルのような滞在を楽しむことが可能。さらにBBQの食材がその場で購入できたり、レストランの作る料理を食べられたりと、食事も手間要らずなんです!

自然の中でグランピングして星空を眺めながら仲間と語らうのも良し、都会にある施設に仕事終わりで駆けつけてサクッと楽しむも良し。お好みのロケーションでぜひ一度楽しんでみてください♪

ラフティング

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ラフティングは、急流をボートに乗って下っていく自然のジェットコースター。スリルと爽快感を味わうのが醍醐味のアクティビティです。

水着などの服装だけ用意すれば気軽に参加できるのも、おすすめポイント。ライフジャケットはレンタルできますし、ボートを誘導するのは熟練のスタッフなので安心して参加できます!

運動神経は関係なし。そこまで激しい運動ではありませんが全身をたっぷり使うので、終わったあとは充実した疲労感を感じられますよ♪

SUP

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SUPはスタンドアップパドルサーフィンの略で、パドルを漕いで水面を進んでいく最近注目を集めている水上アクティビティです。

使うボードは普通のサーフィンよりも大きいので安定性抜群。少し練習すれば初心者でも簡単に立つことができます。景色を見ながら水面をスイスイと進む快感は、一度味わえばやみつきになりますよ♡

また、ボートの上でヨガを楽しんだり、親子で2人乗りしたりと様々な楽しみ方ができるのも魅力。ぜひ一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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シュノーケリング

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シュノーケリングは、水中メガネやフィンといった道具をつけて、海中の生き物を観察しながら泳ぐアクティビティ。本格的な装置や免許が必要なダイビングと違い、初心者でも気軽にできます。

おすすめのスポットはサンゴ礁がある海水浴場。サンゴの住む海は水が綺麗で、色とりどりの魚も生息しているので、充実した海中散歩を楽しめます♡

耳抜きやフィンをつけた泳ぎ方など、実践にはちょっとしたコツが必要なので、初めての方はレッスンを受けてから楽しみましょう!

アスレチック

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アスレチックは、大人も童心に帰って楽しめるアクティビティ。もちろん子供には大人気なので、家族でチャレンジするのもおすすめです。

醍醐味は、大自然の中で体を思い切り動かして遊べること。見た目のインパクトが大きい障害物を、一つ一つクリアしていく達成感がたまりません♪

最近では、木々の間を綱渡りするようなアトラクションや、空を滑るように進むジップラインなども登場。これまでにないスリルを楽しめる本格的なコースも増えています!

トレッキング

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トレッキングとは山歩きのことで登頂と目指す登山とは違い、老若男女誰でも気軽に参加できるアクティビティです。

それぞれの山で四季折々の景色を眺めながら、美味しい空気を味わえるのが魅力。標高が高い場所は夏でも涼しいので、快適な環境で体を動かせます♪

装備を揃えて本格的なトレッキングにトライするもよし、リフトやロープウェイで途中まで登って散歩のようなトレッキングを楽しむもよし。自分にあったスタイルで挑戦できるのが嬉しいですね♡

ケイビング

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ケイビングは洞窟探検を楽しむアクティビティ。整備されたコースを歩く鍾乳洞観光とは違い、自然の状態で残された洞窟をどんどん進んでいくスポーツです。

ケイビングができるスポットではツアーが用意されていて、参加すればヘルメットやヘッドライトなどの必要な道具をレンタル可能。もちろんガイドさんがコースを案内してくれるので、初心者でも気軽に楽しめます!

一番の魅力は、洞窟ならではの神秘的な光景に出逢えること。体を動かした後に出会える絶景は格別ですよ♡

アウトドアアクティビティで体を動かして爽快感を!

家に籠もりがちになってしまう人も体を動かして爽快感を感じてみましょう!

アウトドアアクティビティを楽しめるスポットは全国各地にありますので、トライしたいものが見つかったら、ぜひ近くのスポットを検索して出かけてみてくださいね♪

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