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アクティビティおすすめ特集
ビーチヨガ/SUPヨガ ヨガ教室
沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島
【石垣島】プライベート朝ヨガ体験 ! 朝陽を見ながら大自然のなかでリラックス！Gopro写真プレゼント＋ハーブティーつき★初心者歓迎
- 午前
- 121分～180分
- 1人OK
- 送迎付
プランID：57628
静寂に包まれた美しいビーチで体験するサンライズヨガ。
日の出前の暗闇から、空がだんだんと明るくなり朝陽が昇っていく神秘的な光景を眺めながら、サンライズヨガでリフレッシュ。いつもより少し早起きをして、朝一番の新鮮な酸素をたっぷりと吸い、最高の1日の始まりを迎えましょう。
ゆっくりのびのびと細胞のひとつ一つを目覚めさせるように身体を動かしてみると、心にも身体にもエネルギーが満ちてきますよ。ヨガで心と身体を整えて、石垣島での1日を思いっきり楽しんでくださいね。
完全プライベート制なのでヨガが初めて、または初心者の方も安心。参加者の皆様のコンディションに合わせてゆっくりと進めます。自然の懐に抱かれる贅沢な時間をお楽しみください。
早朝開催なので出発日にもご参加いただけますよ。
-当日のスケジュール-
ご宿泊先までお迎え・移動または現地集合
(市街地から約30分程のビーチで開催)
約75分のビーチヨガ
ビーチでのティータイム
アーシング/リラックスタイム
現地解散
※雨天の場合は雨が避けられ眺望がよい場所、または専用スタジオでのヨガとなります。
【自然豊かで静かなビーチへとご案内】
季節ごとのサンライズと石垣ブルーの海が楽しめるビーチへご案内。石垣島の美しい海を眺めながら朝のエネルギーチャージ。
【完全プライベート制レッスンでリラックス。】
指導経験豊富な石垣島在住の女性ヨガ講師がご案内いたします。プライベート制で丁寧にレクチャー。ゆったり穏やかなレッスンですのでヨガが初めての方も安心してご参加ください。(本プランは女性限定となります。)
【Gopro写真をプレゼント＆ハーブティつき】
レッスン写真をお撮りしてプレゼント。このポーズで写真を撮ってみたい！というご希望がありましたら撮影しますのでお気軽にリクエストくださいね。また、石垣島産オーガニックハーブティをレッスン後にサービス。
【所要時間】
2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- 送迎付
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前
- 所要時間
- 121分～180分
- 参加人数
- 1人OK
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2025/09/18～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
ヨガ教室
九州/福岡県/中州・天神・福岡
＜4回＞美尻集中・美姿勢パーソナルトレーニングなど5種から選べるレッスン ×4回分 ※女性限定
プランID：ticket0000036668
選べるレッスン5種（美尻集中・美姿勢パーソナルトレーニングなど）4回分が50%オフ！,ジェイ-フィニティーは、無限の美しさと健康へ導くという意味のスタジオです。 当店はカラダに眠っている無限の可能性を引き出し、お客様に合った綺麗な身体へ導きます。 運動苦手な初心者も大歓迎です。お客様が納得いくまでサポートいたします。 ■選べるパーソナルレッスン5種×4回 ①美尻集中パーソナル （50分） 美尻・小尻ラインの法則は、コアによる骨盤＆インナーによる股関節の引き締め骨格を正しい位置に安定させた上で美尻・小尻の使い方を癖付けさせます。 ②美姿勢(ねこ背改善)パーソナル （50分） 美しいデコルテ・美背中ラインの法則は、胸郭の可動性＆インナーを活性化させ良い姿勢をホールドさせることで筋の長さが整い猫背も根本的に改善していきます。 ③コア・コンディショニング（50分） 1レッスンで体感できるJCCA(日本コアコンディショニング協会)認定講師がお届けするコアコン・ピラミッド。 コアの歪みや捻れを整え、コアを安定させると本来の機能を発揮ことができます。 コアは背骨を安定させ姿勢を保つとともに、あらゆる動作の中で真っ先に働き背骨を安定させ身体の軸をつくりだす機能があります。 コアが本来の役割を果たすことにより、美しい姿勢やスポーツでのハイパフォーマンスが実現するのです。 ④ウエストくびれ集中パーソナル （50分） 美しいくびれラインの法則は、コアによる骨盤の引き締め＆胸郭の引き上げ骨格を正しい位置に安定させた上でくびれる腹筋の使い方を癖付けさせます。 ⑤膣トレ：スタイルアップ 骨盤底筋群は尿道や膣、肛門を締める筋肉で、それより上にある子宮など内臓を支える働きも担っています。 この筋肉が低下すると、尿漏れしやすくなったり、膣がゆるんで性交渉の際に快感を得づらくなったりとさまざまな不具合が生じます。 また、女性は妊娠や出産、エイジングによって、男性以上に骨盤底筋が低下しがち。20代30代の頃から膣トレをすることでスタイルアップにも繋がります。 ※選べるレッスンは、初回に選択されたレッスンを4回ご利用下さい。,購入前にご留意ください（注意事項）,■ 持ち物 ・動きやすい服装（ジーパン不可） 更衣室ございます。 ・水分＆タオル ※本プランは、パーソナルレッスンとなります。 ※トレーニング（50分）にカウンセリング・お着替えは含まれません。トータルでは約70分を目安にしております。 ※トレーナーは女性です。 ※効果には個人差があります。 .....もっと見る.....閉じる
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- 決済
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- スタート時間
- -
- 所要時間
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- 参加人数
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- 参加年齢
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基本情報
◇住所：福岡県福岡市南区大橋1-19-20 プラージュ大橋203
◇提供：
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