遊び・アクティビティ・オプショナルツアーの体験予約

:26,939件

ファンダイビング その他海のアクティビティ

沖縄/沖縄県/恩納・読谷・北谷

沖縄本島✨ナイトダイビング✨”ファン”ビーチダイビング✨ワクワクドキドキ♪初めての方でも安心サポート✨日中とは異なる新たな水中世界を体験✨

  • 午後
  • 61分~120分
  • 1人OK

プランID:41877

  • 沖縄本島✨ナイトダイビング✨”ファン”ビーチダイビング✨ワクワクドキドキ♪初めての方でも安心サポート✨日中とは異なる新たな水中世界を体験✨
  • 沖縄本島✨ナイトダイビング✨”ファン”ビーチダイビング✨ワクワクドキドキ♪初めての方でも安心サポート✨日中とは異なる新たな水中世界を体験✨
  • 沖縄本島✨ナイトダイビング✨”ファン”ビーチダイビング✨ワクワクドキドキ♪初めての方でも安心サポート✨日中とは異なる新たな水中世界を体験✨

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

ダイビング経験者でもほとんどの方が体験したことのないナイトダイビング。
ワクワクドキドキの冒険感は昼間の100倍✨昼間とは全く違う海の世界を体験したら病みつきになるはず!!!

ビーチからのエントリーなので初心者やボートが苦手な方も安心です!

ライセンスを取得したばかりの方や、ブランクのあるダイバーの方には、知識と潜り方の復習も含めて安心して楽しく潜れるように丁寧な .....もっと見る



シュノーケリング

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【沖縄・石垣】 プライベートシュノーケリングツアー お一人~参加 OK!!

  • 61分~120分
  • 1人OK

プランID:41953

  • 【沖縄・石垣】 プライベートシュノーケリングツアー お一人~参加 OK!!
  • 【沖縄・石垣】 プライベートシュノーケリングツアー お一人~参加 OK!!
  • 【沖縄・石垣】 プライベートシュノーケリングツアー お一人~参加 OK!!

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

綺麗な熱帯魚に会えるポイントをご案内!!
インストラクターがわかりやすくレクチャーするので、初めてでも安心してください

行ってみたいビーチなど、ご相談ください!! お好きなところをご案内いたします


海の中には透き通った美しい世界が広がっています。たくさんの魚たちと泳ぎましょう!運が良ければウミガメも!

【初めての方はボートがおすすめ!】

シュノーケリング

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

那覇発・慶良間ミシュランエリア・1日/シュノーケリング★AJ那覇エリア年間口コミ3年連続第1位★お魚ガイドと3ポイント回遊★完全禁煙船★

  • 午前
  • 301分~360分
  • 1人OK
  • 送迎付
  • 食事付

プランID:42048

  • 那覇発・慶良間ミシュランエリア・1日/シュノーケリング★AJ那覇エリア年間口コミ3年連続第1位★お魚ガイドと3ポイント回遊★完全禁煙船★
  • 那覇発・慶良間ミシュランエリア・1日/シュノーケリング★AJ那覇エリア年間口コミ3年連続第1位★お魚ガイドと3ポイント回遊★完全禁煙船★
  • 那覇発・慶良間ミシュランエリア・1日/シュノーケリング★AJ那覇エリア年間口コミ3年連続第1位★お魚ガイドと3ポイント回遊★完全禁煙船★

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

★アクティビティジャパン・那覇エリア年間口コミランキング3年連続第1位ショップ(2022~2024年)
★写真&送迎&バスタオル&船上ランチ&ドリンク無料
★マリン専門誌でユーザー評価11年連続第1位
★100%完全禁煙クルーザーだから安心・快適
★1日ツアーでしか行けないミシュラン二ツ星エリア
★沖縄県公認SDGsパートナーショップ・海とサンゴを守るツアー
< .....もっと見る

その他体験

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【沖縄・宮古島】与那覇前浜ビーチでドローンフォト

  • ~60分
  • 1人OK

プランID:42228

  • 【沖縄・宮古島】与那覇前浜ビーチでドローンフォト
  • 【沖縄・宮古島】与那覇前浜ビーチでドローンフォト
  • 【沖縄・宮古島】与那覇前浜ビーチでドローンフォト

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

東洋一にも輝いた前浜ビーチでの撮影。
天気が悪い日でもドローンでしたら空から綺麗な写真が撮れます。

【ビーチフォト・ロケーションフォト】
お手軽に・カジュアルに思い出を残しましょう。
家族・カップルにおすすめ
【所要時間】
1時間以内

シュノーケリング

1日限定貸切り(5名迄)赤崎珊瑚の森シュノーケリング&百合ヶ浜シュノーケリング

  • 121分~180分

プランID:42678

  • 1日限定貸切り(5名迄)赤崎珊瑚の森シュノーケリング&百合ヶ浜シュノーケリング
  • 1日限定貸切り(5名迄)赤崎珊瑚の森シュノーケリング&百合ヶ浜シュノーケリング
  • 1日限定貸切り(5名迄)赤崎珊瑚の森シュノーケリング&百合ヶ浜シュノーケリング

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

与論島で一番珊瑚が生息している赤崎珊瑚の森でシュノーケリングをして百合ヶ浜に行くツアーです?️
マスク、フィン、ライフジャケット込み

【所要時間】
2~3時間

スタンドアップパドル(SUP) その他体験

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【沖縄・宮古島・伊良部島】貸切サンセットSUPクルージング  ドローン撮影付き!

  • 121分~180分

プランID:42709

  • 【沖縄・宮古島・伊良部島】貸切サンセットSUPクルージング  ドローン撮影付き!
  • 【沖縄・宮古島・伊良部島】貸切サンセットSUPクルージング  ドローン撮影付き!
  • 【沖縄・宮古島・伊良部島】貸切サンセットSUPクルージング  ドローン撮影付き!

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

SUPに乗って夕陽の時間を楽しみましょう!夕陽に染まる海と空がとても幻想的で、日中とはひと味違ったチルな時間を過ごせます♪
SUPの乗り方はイチから丁寧にお教えしますので、初めての方もご安心ください。教え方には自信あります!ドローン撮影も付けてますので思い出づくりにも是非!

【ドローン撮影付き!】
ドローンで撮影した高画質な写真と映像をプレゼントします!
【1グルー .....もっと見る

シュノーケリング

1日限定貸切り(5名迄)百合ヶ浜&シュノーケリングツアー

  • 181分~240分

プランID:42938

  • 1日限定貸切り(5名迄)百合ヶ浜&シュノーケリングツアー
  • 1日限定貸切り(5名迄)百合ヶ浜&シュノーケリングツアー
  • 1日限定貸切り(5名迄)百合ヶ浜&シュノーケリングツアー

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

百合ヶ浜上陸&シュノーケリングツアー?️

【所要時間】
3~4時間

シュノーケリング

1日限定貸切り(5名迄)海ガメと泳ぐ&百合ヶ浜シュノーケリング

  • 121分~180分

プランID:42939

  • 1日限定貸切り(5名迄)海ガメと泳ぐ&百合ヶ浜シュノーケリング
  • 1日限定貸切り(5名迄)海ガメと泳ぐ&百合ヶ浜シュノーケリング

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

海ガメと泳ぐor海ガメウオッチング&百合ヶ浜シュノーケリング

【所要時間】
2~3時間

シュノーケリング その他体験

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【宮古島/伊良部島】グラスボードで巡る!大人気の青の洞窟&海亀シュノーケリング+絶景ポイント!★ドローン撮影&写真データ無料プレゼント!

  • 121分~180分

プランID:43037

  • 【宮古島/伊良部島】グラスボードで巡る!大人気の青の洞窟&海亀シュノーケリング+絶景ポイント!★ドローン撮影&写真データ無料プレゼント!
  • 【宮古島/伊良部島】グラスボードで巡る!大人気の青の洞窟&海亀シュノーケリング+絶景ポイント!★ドローン撮影&写真データ無料プレゼント!
  • 【宮古島/伊良部島】グラスボードで巡る!大人気の青の洞窟&海亀シュノーケリング+絶景ポイント!★ドローン撮影&写真データ無料プレゼント!

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

ボートに乗って移動するので、初心者の方や体力のない方も安心!
宮古島エリア内でも大人気の「青の洞窟」に、海亀と一緒に泳げる別ポイントでのシュノーケリング+透明感抜群の絶景ポイントでのシュノーケリングもプラスした、憧れポイントを詰め込んだプランです!

青の洞窟から最寄りの伊良部島・佐良浜港から船で出発するので、青の洞窟へのアクセスも問題なし!
シュノーケリング船としてはちょ .....もっと見る

ラフティング

四国/徳島県/鳴門・徳島

【日本一の激流吉野川小歩危ラフティング一気下りコース】☆手ぶらでOK☆追加料金なし☆レンタル機材全て無料☆写真&動画無料プレゼント☆保険料込

  • 午前
  • 241分~300分

プランID:43161

  • 【日本一の激流吉野川小歩危ラフティング一気下りコース】☆手ぶらでOK☆追加料金なし☆レンタル機材全て無料☆写真&動画無料プレゼント☆保険料込
  • 【日本一の激流吉野川小歩危ラフティング一気下りコース】☆手ぶらでOK☆追加料金なし☆レンタル機材全て無料☆写真&動画無料プレゼント☆保険料込
  • 【日本一の激流吉野川小歩危ラフティング一気下りコース】☆手ぶらでOK☆追加料金なし☆レンタル機材全て無料☆写真&動画無料プレゼント☆保険料込

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

ここだけでしか味わえないスリル&感動を体験してみませんか?
おもいっきり楽しみたい方におススメ!!
通常水位の場合は全長約9キロ(半日コースの倍)の小歩危コースをノンストップで一気に下ります!
増水時は大歩危コースへ
その日一番面白いコースにご案内します!

当日のスケジュール

□11:00
集合場所は旅人宿になります。
駐車場は道を挟 .....もっと見る

シュノーケリング サーフィン カヤック/カヌー リバー/レイクSUP 川釣り/湖釣り/渓流釣堀 レンタサイクル

九州/鹿児島県/屋久島・種子島・奄美大島・与論島

【屋久島で半日好きな時間に遊べる】カヤック・SUP・シュノーケル・EVバイクなど屋久島で自由に遊び尽くす!

  • 181分~240分
  • 1人OK
  • 送迎付

プランID:43482

  • 【屋久島で半日好きな時間に遊べる】カヤック・SUP・シュノーケル・EVバイクなど屋久島で自由に遊び尽くす!
  • 【屋久島で半日好きな時間に遊べる】カヤック・SUP・シュノーケル・EVバイクなど屋久島で自由に遊び尽くす!
  • 【屋久島で半日好きな時間に遊べる】カヤック・SUP・シュノーケル・EVバイクなど屋久島で自由に遊び尽くす!

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

☆半日でカヤック、SUP、シュノーケル、EVバイクなど
7種類のアクティビティから2つ好きな遊び、好きな時間帯で選べます!(季節により変動)
☆ガイドがいないので自由度も高く、気疲れしない自分たちだけの旅!
☆アクティビティの基礎知識、操作レクチャーをするので初めてでも安心してください!
☆海・山・川が同エリアで一気に楽しめて移動がラクラク!
☆1アクティビティを終え .....もっと見る

エコツアー

甲信越/山梨県/河口湖・富士五湖

【山梨・鳴沢村・富士河口湖町】富士山周辺の魅力をご案内♪ 登山・トレッキングツアー!!

  • 121分~180分
  • 送迎付

プランID:43551

  • 【山梨・鳴沢村・富士河口湖町】富士山周辺の魅力をご案内♪ 登山・トレッキングツアー!!
  • 【山梨・鳴沢村・富士河口湖町】富士山周辺の魅力をご案内♪ 登山・トレッキングツアー!!
  • 【山梨・鳴沢村・富士河口湖町】富士山周辺の魅力をご案内♪ 登山・トレッキングツアー!!

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

富士北麓地域には、富士山がきれいに見えるたくさんの山々と

噴火の歴史を知ることができる側火山があります。

富士山の歴史や自然を感じながら、歩いてみませんか?

①大室山登山・樹海散策コース 
原生林大室山登山と樹海の中にある洞窟や火口を散策するコースです。

②富士山が見える山絶景コース
季節に合ったおすすめの山やご希望の山をご案内し .....もっと見る

シュノーケリング

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【石垣島/PM半日】遭遇率の高さは世界有数!サンゴの楽園でウミガメシュノーケル☆今だけGoProレンタル無料☆初心者大歓迎!

  • 午後
  • 181分~240分
  • 1人OK
  • 送迎付

プランID:43612

  • 【石垣島/PM半日】遭遇率の高さは世界有数!サンゴの楽園でウミガメシュノーケル☆今だけGoProレンタル無料☆初心者大歓迎!
  • 【石垣島/PM半日】遭遇率の高さは世界有数!サンゴの楽園でウミガメシュノーケル☆今だけGoProレンタル無料☆初心者大歓迎!
  • 【石垣島/PM半日】遭遇率の高さは世界有数!サンゴの楽園でウミガメシュノーケル☆今だけGoProレンタル無料☆初心者大歓迎!

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

★☆石垣島の海を半日で楽しみたい方にオススメ☆★
日本一のサンゴ礁「石西礁湖」&ウミガメポイントシュノーケルがセットになった大人気プラン!
午後から半日で開催しているので、観光も楽しみたい方にオススメのプランとなっています。

3時間~の開催なので、体力や船酔いが心配な方にも安心のスケジュールとなっています。

・シュノーケリングにあまり慣れていない方
.....もっと見る

シーカヤック/カヌー スタンドアップパドル(SUP) カヤック/カヌー

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【至極のサンセットツアー】☆台数限定☆ 宮古島の夕日を独り占(^^) カップルやご夫婦、お友達やご家族での思い出に♬

  • 61分~120分

プランID:43807

  • 【至極のサンセットツアー】☆台数限定☆ 宮古島の夕日を独り占(^^) カップルやご夫婦、お友達やご家族での思い出に♬
  • 【至極のサンセットツアー】☆台数限定☆ 宮古島の夕日を独り占(^^) カップルやご夫婦、お友達やご家族での思い出に♬
  • 【至極のサンセットツアー】☆台数限定☆ 宮古島の夕日を独り占(^^) カップルやご夫婦、お友達やご家族での思い出に♬

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

★本ツアーは、【クリアサップ】or【クリアカヤック】をお申し込み時にご選択いただけます。★

遮るものは何もなし。目の前に広がる景色を独り占め。
一生記憶に残る最高の思い出。ドローン撮影無料♪

海は遠浅で、目の前を遮るものが何1つない
宮古島の夕日を1番綺麗に見ていただけるポイントでツアーを開催いたします。

●浅瀬で乗ったままゆっくりしてもよし。 .....もっと見る

シュノーケリング

沖縄/沖縄県/那覇

【当日予約OK】夕陽を見ながらサンセットシュノーケル/1組限定/1名OK/那覇近郊送迎あり/動画,写真プレゼント

  • 午後
  • 61分~120分
  • 1人OK
  • 送迎付

プランID:43850

  • 【当日予約OK】夕陽を見ながらサンセットシュノーケル/1組限定/1名OK/那覇近郊送迎あり/動画,写真プレゼント

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

ご覧いただきありがとうございます。

沖縄の真っ赤な日の落ちる夕陽を背景にシュノーケルや撮影を楽しむプラン。

赤く染まっていく空、キラキラオレンジ色に輝く水面

海の上から見る夕陽は大変綺麗です。

普段から体験できない素敵で癒しの時間を堪能してください。

コース終了後、その場で写真、動画をデータとしてお渡しいたします。

シュノーケリング

沖縄/沖縄県/那覇

沖縄本島でシュノーケル/那覇近郊送迎付/1名様からOK/動画、写真プレゼント

  • 午後
  • 121分~180分
  • 1人OK
  • 送迎付

プランID:44268

  • 沖縄本島でシュノーケル/那覇近郊送迎付/1名様からOK/動画、写真プレゼント

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

ご覧いただきありがとうございます。
沖縄本島で開催する日中のシュノーケルプランです。
※石垣島、宮古島にいらっしゃる方は参加はできません。

沖縄の綺麗な海を見ながらシュノーケルで楽しむプランになります。

綺麗な海を見ながらシュノーケルはなかなかできないと思いますので記念に、写真、動画もプレゼント!

1名様からでもコースは開催していますのでお気軽 .....もっと見る

スタンドアップパドル(SUP) その他体験

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【1組貸切】☆ドローン&GoPro☆大量撮影データ無料☆サンセットSUPフォトツアー☆安全重視ガイド2名(男女)付

  • 午後
  • 61分~120分

プランID:44504

  • 【1組貸切】☆ドローン&GoPro☆大量撮影データ無料☆サンセットSUPフォトツアー☆安全重視ガイド2名(男女)付
  • 【1組貸切】☆ドローン&GoPro☆大量撮影データ無料☆サンセットSUPフォトツアー☆安全重視ガイド2名(男女)付
  • 【1組貸切】☆ドローン&GoPro☆大量撮影データ無料☆サンセットSUPフォトツアー☆安全重視ガイド2名(男女)付

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

≪宮古ブルーの海で夕陽を観ながらSUP(スタンドアップパドルボード)アクティビティ≫

その日、その時間に合ったベストな秘境ビーチで行う、サンセットサップクルージングツアーです。

SUPの上から見れる太陽と形の異なる雲や海の色は、まさに絶景!!
サンセットでは年に数回しか見ることができない
海に沈む夕陽 ≪グリーンフラッシュ≫
そんな体験一生の思い出にな .....もっと見る

シュノーケリング バナナボート・チュービング ガイドツアー

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【沖縄・座間味】変幻自在のスペシャルプラン《スノーケリングマスク、フィン、ライフジャケットが一日中借りれます!》

  • 61分~120分
  • 1人OK

プランID:45695

  • 【沖縄・座間味】変幻自在のスペシャルプラン《スノーケリングマスク、フィン、ライフジャケットが一日中借りれます!》
  • 【沖縄・座間味】変幻自在のスペシャルプラン《スノーケリングマスク、フィン、ライフジャケットが一日中借りれます!》
  • 【沖縄・座間味】変幻自在のスペシャルプラン《スノーケリングマスク、フィン、ライフジャケットが一日中借りれます!》

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

沖縄の座間味村発!海亀や珊瑚礁、そして沢山の魚たち、特別エリアでのスノーケリング!無人島上陸や阿嘉島へ行ったり島一週のクルージングなどなど!お客様のご要望におおじて、変幻自在の超豪華なスペシャルプラン!!

☆【水上バイク】【プレジャーボート】などで移動するので楽しさ2倍!
更に
【スノーケリングマスク】【フィン】【ライフジャケット】等、レンタル商品は、1日中、日没まで御利 .....もっと見る

体験ダイビング シュノーケリング

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【石垣島/半日】初心者、団体OK!クルーズ、マンタ、ウミガメ体験ダイビング&シュノーケル、器材、飲み物、カメラ貸出、タオル付き!無料撮影も!

  • 午前・午後
  • 181分~240分
  • 1人OK
  • 送迎付

プランID:45781

  • 【石垣島/半日】初心者、団体OK!クルーズ、マンタ、ウミガメ体験ダイビング&シュノーケル、器材、飲み物、カメラ貸出、タオル付き!無料撮影も!
  • 【石垣島/半日】初心者、団体OK!クルーズ、マンタ、ウミガメ体験ダイビング&シュノーケル、器材、飲み物、カメラ貸出、タオル付き!無料撮影も!
  • 【石垣島/半日】初心者、団体OK!クルーズ、マンタ、ウミガメ体験ダイビング&シュノーケル、器材、飲み物、カメラ貸出、タオル付き!無料撮影も!

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

◉ ボートクルージング×マンタとウミガメと珊瑚の体験ダイビング&シュノーケリング

◎ 石垣島・川平のミシュラン三つ星を獲得した透明な海で、マンタやウミガメ、色鮮やかな珊瑚を楽しむボートクルージング&ダイビング。
◎ 半日で水上・水中の絶景を満喫できる人気プラン
◎ 全員がダイビングインストラクターの経験豊富なガイドが丁寧にサポートするので、泳ぎが苦手な方やお子様も安心。< .....もっと見る

スキンダイビング(素潜り)

沖縄/沖縄県/石垣・宮古・与那国島

【沖縄・宮古島】1組貸切制スキンダイビング
(2時間)〜女性・ファミリー・カップルにおススメ!

  • 午前・午後
  • 61分~120分
  • 1人OK
  • 送迎付

プランID:46416

  • 【沖縄・宮古島】1組貸切制スキンダイビング
(2時間)〜女性・ファミリー・カップルにおススメ!
  • 【沖縄・宮古島】1組貸切制スキンダイビング
(2時間)〜女性・ファミリー・カップルにおススメ!
  • 【沖縄・宮古島】1組貸切制スキンダイビング
(2時間)〜女性・ファミリー・カップルにおススメ!

10,000円 ~

基準料金(税込)

詳細を見る

Lilo miyakojimaはビーチエントリー専門店です!
こんなポイントで泳ぎたい!
こんな感じの写真を撮って欲しいなどのリクエスト大歓迎♪
可能な限りお応えします!

スキンダイビングはライフジャケットを着ずに一呼吸で水中世界を泳ぐ言わば素潜りのことです!
スキューバダイビングとは違い、重い器材は背負わず身軽に水中を楽しめる人気のマリンスポーツです。

日本旅行オススメのオプショナルツアー・体験予約 ~遊び・体験・アクティビティ~

オプショナルツアー・体験予約を簡単検索!
安い順やこだわり条件から希望のプランを探せます。
オプショナルツアー・体験予約・アクティビティを探すなら日本旅行の遊び・体験サイトで!


海のアクティビティを探す:


山・森・高原のアクティビティを探す:


川・湖のアクティビティを探す:


空のアクティビティを探す:


雪のアクティビティを探す:


その他のアクティビティ:


方面・都道府県からアクティビティを探す:


アクティビティ・イベント関連記事:

【イベント情報:富山県】あさひ舟川「春の四重奏」(4/3~4/16)

いま行きたい!旬なイベント情報をTripaイベントナビがお知らせします♪

ゴールデンウィークに行きたい!熊本の新感覚アクティビティ7選

Tripα編集部 | 1044view

ゴールデンウィークをもっと特別に過ごしたい人必読!自然あふれる熊本県で、定番の観光スポットを抜け出して楽しめる新感覚アクティビティを体験しませんか?家族や友人、女子旅、カップル旅などで訪れたい体験プランを、厳選して7つご紹介します。

【イベント情報:長野県】高遠城址公園さくら祭り2026(4/上旬~4/中旬)

いま行きたい!旬なイベント情報をTripaイベントナビがお知らせします♪

【イベント情報:長野県】上田市誕生20周年記念 第23回 上田城千本桜まつり(4/4~4/12)

いま行きたい!旬なイベント情報をTripaイベントナビがお知らせします♪

【イベント情報:奈良県】吉野山 桜ライトアップ(3/20~4/19)

いま行きたい!旬なイベント情報をTripaイベントナビがお知らせします♪


観光情報・ホテル・ツアーを探す:

日本旅行トップ > オプショナルツアー・アクティビティ・観光スポットの体験予約

※掲載中の商品の詳細は、各提供元サイトにてご確認、ご予約ください。
※お問い合わせは、商品提供元へご連絡ください。

閉じる
閉じる
閉じる
閉じる