暑い夏は混雑も避けて涼しく過ごそう！避暑地のおすすめ穴場スポット10選

【栃木県】霧降高原

美しい花々とハイキングが楽しめる栃木県屈指の高原。季節ごとに多彩な楽しみ方があり、夏場は避暑地としておすすめです。

標高1,200mに位置するため、真夏でも平均気温20度前後と過ごしやすい気候が魅力。開放的な景色と相まって、爽やかな気分を楽しめます♪

また、6月下旬～7月中旬は霧降高原の名物ともいえる「ニッコウキスゲ」の満開シーズン。あたり一面が黄色い世界に包まれ、圧巻の風景を満喫できます。6月下旬は比較的混雑を避けられるので、穴場スポットを探している方にもイチオシです！

【住所】
栃木県日光市所野

【アクセス】
・バス
JR日光線日光駅から東武バス霧降高原行きまたは大笹牧場行き
霧降高原バス停より徒歩すぐ

・車
日光宇都宮自動車道日光ICより約30分

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【東京都】奥多摩湖

水道専用貯水池として日本最大級を誇る人造湖。都会にありながら豊かな自然を味わえるオアシス的存在で、周辺には温泉やアクティビティ施設が充実しています。

夏には、キャニオニングやラフティングなどの体験ツアーも開催され、自然の中を勢いよく進んでいくのは爽快感たっぷり！夏の暑さを吹き飛ばす、穴場の避暑地です。

また、近くにあるレストラン「清流ガーデン澤乃井園」も必見。夏限定の冷やし甘酒やかき氷で、口の中までさっぱりしちゃいましょう♪

【住所】
東京都西多摩郡奥多摩町原

【アクセス】
・バス
JR青梅線奥多摩駅から西東京バス奥多摩湖方面行き奥多摩湖バス停より徒歩すぐ

・車
圏央自動車道日の出ICより約50分

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【神奈川県】猿島

神奈川県横須賀市に属する、東京湾最大の無人島。かつては要塞として使用されており、現在も大砲や銃弾の跡がついた壁が当時のまま残っています。有名アニメの舞台にもなったのだとか。

島の奥の方まで進むと、うっそうと生い茂る木々が続いていて秘境感満載！ガイドツアーに参加すると、普段は見られない穴場に案内してくれます。静寂な雰囲気が、夏の避暑地にピッタリ！

探検気分や非日常感を味わいたい方におすすめのスポットで、ガイドツアー以外にBBQや海水浴も楽しめますよ♪

【住所】
神奈川県横須賀市小川町27-10

【運行時間】
行き　9:30～16:30
帰り　9:45～17:00
※1時間毎に出航
※冬季（11/1〜2/28）は1時間繰り下げ

【運休日】
天候により不定休

【アクセス】
・電車
京急線横須賀中央駅より徒歩約15分

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【長野県】霧ヶ峰高原

車山から鷲ヶ峰にかけて、緩やかな起伏が続く高原リゾート地。標高1,600mに位置するため、7〜8月でも平均気温20度と涼しい気候です。

霧ヶ峰高原の魅力は、四季ごとに草原を鮮やかに染める高山植物。レンゲツツジやニッコウキスゲ、マツムシソウなど、平地ではなかなか見られない珍しい植物の穴場スポットです。初夏に見頃となるニッコウキスゲは特に美しく、夏の風物詩にもなっています♪

爽やかなドライブを楽しめる絶好の避暑地ですので、カップルや家族連れなど、どんな方にもおすすめですよ♡

【住所】
長野県諏訪市霧ヶ峰

【アクセス】
・車
中央自動車道諏訪ICより約1時間

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【大阪府】箕面大滝

森林浴の森100選にも選ばれた、マイナスイオンたっぷりの避暑地。大阪市内から約30分で行ける抜群のアクセスでありながら、都会の騒動から離れて大自然を体感できるのが魅力です。

幅5m、落差33mの巨大な箕面大滝が勢いよく放水する様子は圧巻！滝つぼの近くまで行けるように整備されているので、さらに迫力満点な姿を楽しめます。

また、森の奥に位置するので気温も低く、夏の暑さを忘れるのに最適な穴場スポット。特に午前中は、人が少ないので狙い目です！

【住所】
大阪府箕面市箕面公園

【アクセス】
・バス
阪急電車箕面線箕面駅から阪急バス箕面バス停より徒歩約3分

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【兵庫県】布引の滝

日本三大神滝や日本の滝百選に選ばれている布引の滝。雄滝・雌滝・夫婦滝・鼓ヶ滝の4つの滝の総称で、中でも落差43mを誇る雄滝は人気No.1です。

おすすめは、滝とパノラマ絶景の両方を満喫できる約30分のハイキングコース。マイナスイオンあふれる森林浴散策は、暑い時期の避暑地にピッタリです♪歩きやすいよう整備されているので、初心者の方でも安心。

関西にある避暑地の中でも、駅からアクセスしやすい穴場スポットですので、気軽に行ける避暑地を探している方におすすめです！

【住所】
兵庫県神戸市中央区葺合町

【アクセス】
・電車
神戸市営地下鉄山手線、西神線新神戸駅より徒歩約15分

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【和歌山県】那智の滝

高さ・水量ともに日本一を誇る日本三大瀑布の一つ。世界遺産や日本の滝百選にも指定される圧巻の美しさで、見ているだけで涼やかな気分にさせてくれます。

高さ133mの断崖から、原生林を裂くように放水する姿が印象的で、水が落下していく轟音と激しさには圧倒されること間違いなし！運が良ければ、滝に虹がかかる様子を見ることもできます。

また、滝周辺にある那智原始林も穴場スポット。苔むした石段や杉並木を眺めながらのんびりと散策を楽しめるほか、こちらもマイナスイオンたっぷりで避暑地としてもピッタリです♪

【住所】
和歌山県東牟婁郡那智勝浦町那智山

【営業時間】
7:00～16:30

【定休日】
不定休

【アクセス】
・バス
JR紀勢本線那智勝浦駅から熊野交通バス那智山行き滝前バス停より約30分

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【岡山県】蒜山高原

中国地方を代表する大自然の高原リゾート地。雄大な山々やのどかな牧場風景を満喫でき、さまざまな体験施設も充実しています。

遮るものが何もない開放的な景色は、夏の避暑地にピッタリ。レンタサイクルもあるので、サイクリングで爽快感を味わうのも気持ちが良いですよ♡

また、ジャージー牛乳のスイーツやひるぜん焼そば、ジンギスカンなど高原グルメを堪能できる穴場スポットとしての魅力も♪夏の暑い時期には、しぼりたての濃厚ソフトクリームがおすすめです！

【住所】
岡山県真庭市蒜山

【アクセス】
・車
米子自動車道蒜山ICより約5分

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【香川県】寒霞渓

約1,300万年前の火山活動によって形成された峡谷は、日本三大渓谷美の一つにも数えられており、大スケールの絶景を楽しめる避暑地として注目されています。

地殻変動や侵食などによって創られた多種多様の奇岩・大岩壁は、見応え抜群。登山道からはより間近で観察できるので、迫力満点です！登山の途中にあるパワースポットの穴場「松茸岩」は、ぜひ訪れておきたいところ。

頂上まで登ると、小豆島や瀬戸内海を一望でき、開放的な景色が目の前に広がります。頂上ではBBQやピクニックを楽しむこともできますよ♪

【住所】
香川県小豆郡小豆島町神懸通

【アクセス】
・フェリー
香川県小豆島土庄港より車で約30分

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【宮崎県】高千穂峡

神々の神話が残るパワースポットの聖地。数万年かけて侵食された柱状節理の絶景が7kmにわたって続いており、国の天然記念物や日本の滝百選にも指定されている貴重な場所です。

高千穂峡で外せないのが、深緑に囲まれた断崖絶壁をボートで進む体験ツアー。ゆっくりと運航してくれるため、迫力満点の絶景をより間近に感じられます！

その他にも、代表的な真名井の滝をはじめ、鬼八の力石、おのころ島、天安川原洞窟など穴場スポットが盛りだくさん。緑が深くなるベストシーズンの初夏は、マイナスイオンたっぷりで避暑地に最適です♡

【住所】
宮崎県西臼杵郡高千穂町大字向山

【営業時間】
貸しボート8:30～17:00

【定休日】
悪天候、増水時

【アクセス】
・車
高千穂バスセンターより約10分

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