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アクティビティおすすめ特集

特別天然記念物 秋芳洞 入洞チケット

特別天然記念物 秋芳洞,山口県の中央部・美祢市にある、国の特別天然記念物・秋芳洞。日本屈指の大鍾乳洞「秋芳洞（あきよしどう）」は観光洞としては日本一の大きさという壮大なスケールの鍾乳洞です。総延長約10.7km、洞内では6種類のコウモリ、アキヨシミズムシなどの固有種や珍しい生物が見られます。洞内は17℃前後なので、夏涼しく冬は温かく、いつでも快適に観光できます。,,

【鳥取・大山】星取県の大山山麓の森や草原でのナイトウォーク！五感をひらいて闇夜を遊ぶ、歩く。星空や流星群にお月見、夏はヒメボタルや虫探し。

・1日1組限定。おひとり様から参加できます！お客さまだけの貸し切りの夜空をご案内します。
・星取県で有名な鳥取県の大山山麓の森や高原の夜の闇夜を歩き、遊びます。
・なるべくライトを使わず、星明り、月明かりのなかで五感を研ぎ澄ませていく体験をします。
・携帯や時計、電子機器を外して、電気がある明るい夜の暮らしから、人工物のない夜の森へ。デジタルデトックスな、宇宙の時間を楽しみましょう。
・夜に活動する生き物の痕跡や姿をみつけたり、時期が合えば、ヒメボタルや土ボタルの観察もできます。
・天気が良ければ、星空観望、お月見、流星群観望もできます。夏は日本海から漁船の漁火も鑑賞できます。
・ハイキングやトレッキングと違い、夜の闇夜を体感するため、激しい歩行やアップダウンのある散策はしません。歩ける方ならば、どなたでも気軽にご参加いただけます。（車椅子利用や、歩行が難しい方はご相談ください。フィールドを選んで実施します）
・日本人向けのプログラムですが、通訳を雇うことで外国人観光客様への対応もできます。別途、通訳さんの費用がかかります。（通訳付き別途10000円必要）

【1日1組限定。お一人からご参加できます！貸し切りの夜空をご案内します】
大山山麓、標高８００ｍ付近のフィールドになります。
お天気やお客様の人数、地元のイベントとの兼ね合いなどで、集合場所や実施場所が変更する場合があります。
なるべく、車のライトや街燈をさけて。
他の観光客さんと出会わないようなフィールドを選んで、貸し切りで、大山の夜空を体感していただけます。
【お月様のリズム、流星群のタイミング、自然界で見ることができる現象に合わせてお越しください】
星明りだけの闇夜を歩いてみたい方は、新月の前後に。
月明かりの月光が差し込む森を感じてみたい方は、満月の前後に。
星空がみたい方は、月明かりのない夜（月の出が遅い、新月の前後）や、流星群の頃にお越しください。
おすすめの流星群：1月4日前後のしぶんぎ座流星群、7月末のみずがめ座流星群、8月13日前後のペルセウス座流星群、10月22日前後のオリオン座流星群、11月18日前後のしし座流星群、12月15日前後のふたご座流星群
夜の自然現象に合わせてみたい方はこちらを参考にしてください
ヒメボタル：7月7日頃から10日ころ
マツヨイクサ：夏の間ずっと
土ボタル：雪がなければいつでも
マメ科植物の葉の開閉：春から初秋
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

ブナの森ネイチャーセラピー

日常から離れ、自然の中で、心と体を癒す

西日本最大級のブナ林が広がる国立公園大山
水と命を育むブナの森をのんびり歩き、五感を開くワーク、マインドフルネス呼吸瞑想を行います

今この瞬間の大自然、自分自身を感じ、心も体も解放される心地良いひとときを過ごしましょう



●ネイチャーセラピーって？
自然に触れ合いながら、心身を癒すセラピーです。BLUE EARTHでは森林療法とマインドフルネスを取り入れています。

●森林療法
森林の風景を見たり、森の香りや音、触った感覚や 味覚etc.五感で感じることで、自律神経が整い、リラックス効果や免疫力向上の効果が化学的に認められています。森のチカラを借りて、心身を整えるセルフケアです。

●マインドフルネス
マインドフルネス呼吸瞑想やワークを通して、今この瞬間の心と体に注意を向け感じていきます。自分への気づきを深め、より大切にしていきます。不安感やストレスの軽減に期待できます。

一日一組限定のプライベートツアーです。ガイドが森をご案内し、ワークをリード致します。安心してご参加ください。
皆さまの人生がより自分らしく、健康で心豊かなものになっていくことを願っています。 .....もっと見る.....閉じる

【広島・尾道】初心者歓迎！離島「百島」の絶景SUPツアー｜ライフセーバー同行で安心＆無人島コースも！

瀬戸内海に浮かぶ小さな島・百島で宿泊・マリン体験事業を行っているサードプレイス百島です。

ここにある一棟貸しコテージ「サードプレイス百島」は、広島県尾道市にあり、フェリーに乗って行く海と自然に包まれた癒しの拠点です。

【百島SUPのここがポイント！】

お子様のSUPデビュー応援します！

運動が苦手な方でもライフセーバーが優しくサポート！
R>瀬戸内の穏やかな海で、最高の休日を過ごしましょう！

マリンアクテビティの SUP（スタンドアップパドルボード）は初心者でも安心して挑戦できる環境で、家族や仲間と一緒に楽しむのに最適です。
コースとしまして、浦崎にある厳島神社コース・無人島の加島コース・尾道のモン・サン・ミシェルと言われている沖の観音コースなどがございます。

初めての方でも漕ぎ方の練習を行い距離や状況に合わせて様々な場所へ向かうことが可能です。
ライフセービング資格所有者のオーナーと共に安全安心なSUP体験をご提供いたします。

【SUP体験2時間プラン】
出発前の陸での事前説明、海に出てからの漕ぎ方の練習を経てお客様の希望や潮の流れ・風向きによって目的地を決めて体験していただきます。
約2時間の体験を皆様と共にインストラクターとしてご案内いたします。
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【岡山県・岡山市・カヌー】岡山城と後楽園・キャッスルビュー！エコツアー（120分）

・朝日に映える金のシャチホコ岡山城、歴史漂う旭川、至福の時間エコツアー！
・カヌー大好きインストラクターがサポート案内、レッスン付きで安心安全
・アクセスは　岡山駅より路面電車で７分ちょっと「新西大寺町電停」下車徒歩３分、京橋朝市河川敷 カヌーのりばでお待ちしてます。

・アクティビティーの流れ
ご挨拶と自己紹介、セーフティトークと簡単レクチャー ゆっくり乗艇 観光ルート上流に向けて安心スタート
・川の眺めに歴史を感じ！そびえるお城をわしづかみ、ここでゆっくり一休み
・元気な若者 お子さんたちには「カヌーは着衣のままの水遊び」と教えています、パドリングシャワー熱中症予防で水しぶきのかけ合いどんどん楽しく自然環境学習します
水面で行き交うスワンボートや屋形船 気分晴れやか互いに笑顔でこんにちワ！
・よろしければ待ち受け画面や旅の思い出 写真撮影 喜んで頂きましょう
・地域の観光部門も張り切ってます ぜひ天守閣から後楽園やカヌーで遊んだ箱庭を殿様気分で眺めておかやま土産にしてください
・周辺には後楽園や博物館、美術館など見所満載！岡山を満喫できます .....もっと見る.....閉じる

【岡山・美作】大自然の本格山道、免許不要＆手ぶらOKのバギー体験 60分！体験前のレクチャー付きで初心者・お子様も安心

当コースは約10万平米の山のなかに日本最長クラス総走行距離約２０ｋｍのコースがあり、本格的な山道を走ることができます。
リスやキツネ、タヌキ、鹿、アナグマ、イノシシなど多数の自然動物とも遭遇することもあり、大自然を散策するように楽しむことができます。
12歳以上身長140cm以上の方は親御さんの同意で乗ることもできます。
ヒールは危険なので、ご遠慮ください。
服装については汚れても良い服装でよろしくお願いいたします。

～当日の流れ～
初めての方はインストラクターが四輪バギーの乗り方をレクチャーします。
実際の体験時間　60分(安全講習時間別で60分丸まる四輪バギーを満喫できます。)
ヘルメット、軍手、は無料で貸し出しがあります。

【岡山県初！日本最長クラスのロングコースを駆け抜けろ！！バギーで大自然を全身で感じろ！！】
岡山県で初めての4輪バギーレンタル体験施設として、最新モデルのキムコMXU150Xを約10万平米の広大な山道でお楽しみいただけます。大自然の中を駆け抜ける爽快感と、最新鋭の機器による安全性を両立したアクティビティで、他にはない体験をご提供します。
【未経験者から上級者まで楽しめる多彩なコース】
常時先導車付きのコースでは、女性や未経験者の方でも安心して楽しむことができます。一方で、より冒険を求める方には挑戦的なコースもご用意。それぞれのスキルレベルや好みに合わせて、最適な体験をお選びいただけます。
【都市部からのアクセス抜群＆野生動物との出会い】
大阪、神戸からわずか2時間という好アクセスで、都会の喧騒を離れた自然体験が可能です。さらに、運が良ければリス、アナグマ、キツネ、タヌキ、ウサギ、鹿などの野生動物に遭遇するチャンスも。都会では味わえない、自然との一体感を存分に味わえます。
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三段峡】湖SUP60分｜龍姫湖でのんびりSUPクルージング2026～誰もいない静かな場所へ～

【みどころ】
このツアーは、普段は入れない湖で『SUP（スタンドアップパドルボード）』クルージングする特別プログラム！
美しい景色と柔らかな水、深い呼吸を求め、静かな空間へ冒険に出かけましょう。

新たな拠点としてRelax Paddle BASE『KO_GU』も完成しました。
シャワールームやゆったりとくつろげるスペースができました。（フォトギャラリー参照）

【SUPって？】
SUP：Stand Up Paddle
使用するボードは、幅が広くて浮力の高いボードを使用するので、安定感があり初めての方でも安心！
初めての方でも、SIJ（日本SUP指導者協会）公認インストラクターが丁寧かつ親切にあなたのSUPLIFEをサポートするので安心してご参加ください。

〜体験の流れ〜
9:30　集合・受付・着替え
集合場所にて、ご挨拶、受付、着替えが完了し湖面まで移動（自家用車）など（約15分）
※できる限り、体験できる恰好で集合してくださると喜びます。
9:45　オリエンテーション
ストレッチ、SUPや漕ぎ方について説明（約10分）
9:55　SUP
SUPレイククルージング（約50分）
10:45　着替え
SUP終了後、シャワー/着替え。
11:00　解散
お別れのご挨拶

【【どんなところ？】】
広島市内を流れる太田川へとつながる『龍姫湖』。
そこにあるのは、綺麗な水と山と空と自然の音。
春は新緑、夏は避暑、秋は紅葉、冬は雪景色。
美しい自然の中でのんびり深呼吸しにいきましょう。
「湖」は海や川のように流れやうねりがないので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三段峡】湖・カヤック/カヌー60分｜龍姫湖カヤックレイククルージング

【みどころ】
このツアーは、体験でしか入ることのできない穏やかな湖で『カヤック』で壮大な景色と共にクルージングする特別プログラム！美しい景色と柔らかな水、深い呼吸を求め、静かな空間へ冒険に出かけましょう。

ご家族やカップル、グループでもお楽しみいただけます。
安定感のある2人乗り艇を使用するので、初めての方・体力に自信のない方にもおすすめ！
滝山峡大橋を下から眺めたり。
インストラクターが同行し、しっかりサポート！写真も撮影いたします。

新たな拠点としてRelax Paddle BASE『KO_GU』も完成しました。
シャワールームやゆったりとくつろげるスペースができました。(フォトギャラリー参照）

〜体験の流れ〜
9:30　集合・受付・着替え
集合場所にて、ご挨拶、受付、着替えが完了し湖面まで移動（自家用車）など（約15分）
※できる限り、体験できる恰好で集合してくださると喜びます。
9:45　オリエンテーション
ストレッチ、漕ぎ方について説明（約10分）
9:55　カヤック
カヤックレイククルージング（約50分）
10:45　着替え
カヤック終了後、シャワー/着替え。
11:00　解散
お別れのご挨拶

【【どんなところ？】】
広島市内を流れる太田川へとつながる『龍姫湖』。
そこにあるのは、綺麗な水と山と空と自然の音。
春は新緑、夏は避暑、秋は紅葉、冬は雪景色。
美しい自然の中でのんびり深呼吸しにいきましょう。
「湖」は海や川のように流れやうねりがないので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【岡山・蒜山】驚きと感動の世界へ　山乗渓谷リバートレッキング・アドベンチャー

２０１８年日本エコツーリズム大賞特別賞（環境大臣賞）受賞のプロのガイド集団がご案内する一押しのプランです　真庭市蒜山下和（したお）には地元の人でさえ足を踏み入れない絶景の地、山乗(やまのり)渓谷が有ります。連続する滝の飛沫を浴びながらのリバートレッキングは、経験した者にしか味わえません。大小20～30もの滝が連なる隠れスポットを、経験豊かな蒜山ツアーデスクのメンバーが自信を持ってご案内します。基本的には中級者以上のコースですが、初心者の方でも安心してご参加いただける様、丁寧にご案内いたします。

【リバートレッキングて、どんな遊び？】
沢登、沢歩き、キャニオニング・・・、色々と言い方がありますが、「リバートレッキング」と言う言い方を、蒜山ツアーデスクのメンバーは20年以上前か使っています。「山乗渓谷リバートレッキング」と言うツアーは、大小20～30もの滝が連なる、地元の人でさえ足を踏み入れない秘境の地「山乗渓谷」で行われています。ワクワクドキドキ、そして、感動と興奮の連続の今迄にない新たな遊びです
【山乗渓谷で非日常を体験しよう！！】
山乗渓谷のポテンシャルの高さは、全国的にも珍しいものです　滝が20～30も連なると言うだけでも凄いのですが、アプローチの良さであったり、電波の関係であったり、交通の便であったり、快適さであったり、対象年齢の関係であったりと多義にわたりすべてをクリアーしています。
【一期一会を大切にし、誠心誠意心に残るツアーを行います！】
言うは易し、行うは難しと言いますが、リピーター率は驚異の35％以上です！！蒜山ツアーデスクが行うツアーがいかに注目され、そして皆様に感動して頂いているかの証です。数字は嘘をつきません。蒜山ツアーデスクのガイドには、自らがチーフリーダーを務めるツアーで、80回も取材されている者がいます。しかしそれは全て皆様の笑顔に支えられています。女性の参加者が75％以上です。男性の方のご参加をお待ちしています
【所要時間】
4～5時間 .....もっと見る.....閉じる

【岡山・蒜山】見所一杯感動一杯！！大藪漕ぎと巨木巡りトレッキング

2018年日本エコツーリズム大賞特別賞（環境大臣賞）受賞のプロのガイド集団がご案内する一押しのプランです　真庭市蒜山下和（したお）には地元の人でさえ足を踏み入れない秘境の地、山乗渓谷が有ります　その源流部に広がるブナの原生林を、経験豊かな蒜山ツアーデスクのメンバーがご案内します。ガイド無しですと天候等の悪条件で方向感覚を失うことがあり、リスクが高すぎますが、昨年1000名に上るお客様をご案内した実績を持つ私達が、自信を持って皆様方を秘境の地へとご案内します　是非この機会にご参加ください！！

【見所一杯感動一杯、大藪漕ぎと巨木巡り！】
岡山県真庭市蒜山下和の山乗川の源流部はブナやミズナラの巨木の宝庫です。巨木とは、環境省の定義で、地上130センチの周囲が3メートル以上とされていますが、山乗川の源流部には確認しているだけで60本以上のブナがあります。その内の10数本を、高々2キロ弱の歩行距離で5～7時間かけてゆっくりと一筆書きに巡るツアーです　特に5月中旬から6月初旬は、絶滅危惧種を目にすることができる絶好のチャンスです！！
【大藪漕ぎと巨木巡りの「大藪」とはどのくらい大藪なの？】
ネマガリダケの密集地では、10メートル進むのに30分以上かかる場所が有ります。足を入れたら抜けない、抜いたら足を入れることができないと、悪戦苦闘を強いられる場所がありますがご安心下さい。そこは避けて進みます。ネマガリダケの長い物では427センチを記録していますが、大体は250センチ前後です。ご希望により、ツアー中、大藪を10分～15分体験していただけるルートもご用意しています。是非ご体験下さい。
【他のツアーと組み合わせると驚きと感動てんこ盛り！】
大藪漕ぎと巨木巡り、津黒山（仏ヶ仙・三平山・櫃ヶ山）ナイト登山、山乗渓谷滝巡り・リバートレッキングと組み合わせて頂くと、他に類を見ないツアーになります。協働を行っている地元の宿泊施設をご利用頂く事も可能です。大自然の中にどっぷりと浸かってみられては如何でしょうか。人生観が変わると、もっぱらの評判です。
【所要時間】
4～5時間,5～6時間 .....もっと見る.....閉じる

【岡山・美作】日本最長クラス約２０ｋｍの林道・山道90分コース！免許不要＆手ぶらOKのバギー体験 ！お子様からお年寄りまで楽しめます！

当コースは約10万平米の山のなかに日本最長クラス総走行距離約２０ｋｍのコースがあり、本格的な山道を走ることができます。
リスやキツネ、タヌキ、鹿、アナグマ、イノシシなど多数の自然動物とも遭遇することもあり、大自然を散策するように楽しむことができます。
60分コースでは体験できない山道コース等もあり、当施設一番予約が多い９０分コースで大満足間違いなし。
12歳以上身長140cm以上の方は親御さんの同意で乗ることもできます。
ヒールは危険なので、ご遠慮ください。
服装については汚れても良い服装でよろしくお願いいたします。

～当日の流れ～
初めての方はインストラクターが四輪バギーの乗り方をレクチャーします。
実際の体験時間　90分(安全講習等の時間は含まれませんので丸まる90分楽しめます。)
ヘルメット、軍手、は無料で貸し出しがあります。

【岡山県初！日本最長クラスの山道や林道を変え抜けろ！！4輪バギーで大自然を全身に感じろ！！】
岡山県で初めての4輪バギーレンタル体験施設として、最新モデルのキムコMXU150Xを約10万平米の広大な山道でお楽しみいただけます。大自然の中を駆け抜ける爽快感と、最新鋭の機器による安全性を両立したアクティビティで、他にはない体験をご提供します。
【未経験者から上級者まで楽しめる多彩なコース】
常時先導車付きのコースでは、女性や未経験者の方でも安心して楽しむことができます。一方で、より冒険を求める方には挑戦的なコースもご用意。それぞれのスキルレベルや好みに合わせて、最適な体験をお選びいただけます
【都市部からのアクセス抜群＆野生動物との出会い】
大阪、神戸からわずか2時間という好アクセスで、都会の喧騒を離れた自然体験が可能です。さらに、運が良ければリス、アナグマ、キツネ、タヌキ、ウサギ、鹿などの野生動物に遭遇するチャンスも。都会では味わえない、自然との一体感を存分に味わえます。
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三段峡】SUP｜秘境三段峡の透き通る水の美しさでアクティブ＆リラックス

【みどころ】
川の流れに逆らうことなく身をゆだねてみたり。
あまごややまめのように流れに逆らい遡上してみたり。
パドルを置いてボードの上に寝そべり木漏れ日を見たり。
目を閉じて水や鳥の声に耳を傾けてみましょう。
時には漕ぐことを忘れてしまうようなリラックスできる体験がこのツアーの　みどころ。

【SUPって？】
SUP：Stand Up Paddle 使用するボードは、幅が広くて浮力の高いボードを使用するので、安定感があり初めての方でも安心！
初めての方でも、SIJ（日本SUP指導者協会）公認インストラクターが丁寧かつ親切にあなたのSUPLIFEをサポートするので安心してご参加ください。

〜体験の流れ〜
8:00　集合・受付・着替え
店舗に集合、ご挨拶、受付・着替えなど（約10分）
※ご予約のお時間までにご来店いただき、受付してください
※できる限り、体験できる恰好で集合してくださると喜びます。
8:10　オリエンテーション
ストレッチ、SUPや漕ぎ方について説明（約10分）
8:20　SUP
SUP体験（約60分）
9:20　着替え
SUP終了後、シャワー/着替え。
9:30　解散
お別れのご挨拶

【【どんなところ？】】
広島県で最も標高の高い山「恐羅漢山」や草原の山「深入山」が連なる『西中国山地エリア』。
舞台となる『三段峡』は、春は新緑が輝き、夏は冷たい水が流れ、秋は紅葉で森が色づく、冬になれば良質な雪が降り積もります。
そんな四季折々の三段峡で、スタンドアップパドルボード(ＳＵＰ)を使って自然に身を委ねます。
透明度の高い水に癒されながら、自然の中で深呼吸してみましょう。
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三段峡】湖SUP120分｜龍姫湖でのんびりSUPクルージング2026～誰もいない静かな場所へ～

【みどころ】
このツアーは、普段は入れない湖で『SUP（スタンドアップパドルボード）』クルージングする特別プログラム！
美しい景色と柔らかな水、深い呼吸を求め、静かな空間へ冒険に出かけましょう。

新たな拠点としてRelax Paddle BASE『KO_GU』も完成しました。
シャワールームやゆったりとくつろげるスペースができました。（フォトギャラリー参照）

【SUPって？】
SUP：Stand Up Paddle
使用するボードは、幅が広くて浮力の高いボードを使用するので、安定感があり初めての方でも安心！
初めての方でも、SIJ（日本SUP指導者協会）公認インストラクターが丁寧かつ親切にあなたのSUPLIFEをサポートするので安心してご参加ください。

〜体験の流れ〜
9:30　集合・受付・着替え
集合場所にて、ご挨拶、受付、着替えが完了し湖面まで移動（自家用車）など（約20分）
※できる限り、体験できる恰好で集合してくださると喜びます。
9:50　オリエンテーション
ストレッチ、SUPや漕ぎ方について説明（約10分）
10:00　SUP
SUPレイククルージング（約1時間40分）
11:40　着替え
SUP終了後、シャワー/着替え。
12:00　解散
お別れのご挨拶

【【どんなところ？】】
広島市内を流れる太田川へとつながる『龍姫湖』。
そこにあるのは、綺麗な水と山と空と自然の音。
春は新緑、夏は避暑、秋は紅葉、冬は雪景色。
美しい自然の中でのんびり深呼吸しにいきましょう。
「湖」は海や川のように流れやうねりがないので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
【所要時間】
2～3時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三段峡】湖・カヤック/カヌー120分｜龍姫湖カヤックレイククルージング

【みどころ】
このツアーは、体験でしか入ることのできない穏やかな湖で『カヤック』で壮大な景色と共にクルージングする特別プログラム！美しい景色と柔らかな水、深い呼吸を求め、静かな空間へ冒険に出かけましょう。

ご家族やカップル、グループでもお楽しみいただけます。
安定感のある2人乗り艇を使用するので、初めての方・体力に自信のない方にもおすすめ！
滝山峡大橋を下から眺めたり。
インストラクターが同行し、しっかりサポート！写真も撮影いたします。

新たな拠点としてRelax Paddle BASE『KO_GU』も完成しました。
シャワールームやゆったりとくつろげるスペースができました。(フォトギャラリー参照）

〜体験の流れ〜
9:30　集合・受付・着替え
集合場所にて、ご挨拶、受付、着替えが完了し湖面まで移動（自家用車）など（約20分）
※できる限り、体験できる恰好で集合してくださると喜びます。
9:50　オリエンテーション
ストレッチ、漕ぎ方について説明（約10分）
10:00　カヤック
カヤックレイククルージング（約1時間40分）
11:40　着替え
カヤック終了後、シャワー/着替え。
12:00　解散
お別れのご挨拶

【【どんなところ？】】
広島市内を流れる太田川へとつながる『龍姫湖』。
そこにあるのは、綺麗な水と山と空と自然の音。
春は新緑、夏は避暑、秋は紅葉、冬は雪景色。
美しい自然の中でのんびり深呼吸しにいきましょう。
「湖」は海や川のように流れやうねりがないので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
【所要時間】
2～3時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・安芸太田町】森林セラピー®　広島県で初めて認定された森林セラピー基地

森で過ごす休日。
日々のストレスに疲れたら、セラピーロードに認定されているあきおおたの森で【森林セラピー®】心身ともにリフレッシュしませんか？ 地元や森林に詳しいガイド（セラピスト・セラピーガイド）と一緒に、のんびりとセラピーロードを散策し、思いっきり深呼吸したり、ゴロンと大地に寝転がったり、多彩なセラピーメニューで大自然を感じ、森林浴でこころも身体もリフレッシュします。

【森林セラピー®とは】
森林セラピー®とは、癒し効果が科学的に検証された「森林浴効果」をいいます。森の中に身を置き、歩行や森林内レクリエーションなどの方法によって心身の健康維持・増進、疾病の予防を目指すもので、いわば「一歩進んだ森林浴」です。
それを支える森林セラピー®基地は、森の香りや空気の正常さ、美しい森の色彩や景観などが、人の生理に及ぼす効果について医学的実験による検証を経て、お墨付きを得ている癒しの森です。「森林セラピー®」「セラピーロード」において安芸太田町は広島県で初めて森林セラピー®に認定されています。
【森林セラピー®の効果】
・ストレスホルモンが減少する
・副交感神経活動が高まる
・交感神経活動が抑制される
・血圧、脈拍数が低下する
・心理的な緊張が緩和し活気が増す
・NK細胞活性が高まり免疫機能向上
・抗がんタンパク質が増加する
【2つのコース】
■深入山セラピーコース
草原の山、深入山はその見た目もやさしく美しく、眺めるだけでも心癒されるスポット。登山初心者向きのコースです。
■龍頭峡セラピーロード
日本秘境百選に選ばれている龍頭峡は、5つのセラピーロードの中で最もやさしいコースで初心者でも体験しやすいコースです。鳥の声や水の音を聞きながら、ゆったりと散策できます。
【所要時間】
3～4時間 .....もっと見る.....閉じる

【岡山・蒜山】山乗渓谷リバートレッキング・アドベンチャーフルコース

２０１８年日本エコツーリズム大賞特別賞（環境大臣賞）受賞のプロのガイド集団がご案内する一押しのプランです　山乗渓谷でとことんリバートレッキングを楽しんで頂く為のプランです　通常のベーシックコース（レンタル等なし平日価格6600円）プランと比べ体験内容やツアー時間に違いが有ります。
山乗渓谷リバートレッキングでトコトン遊んでみたい方は是非お申込み下さい。
驚きと感動とスリル満点のツアーです。

【リバートレッキングて、どんな遊び？】
沢登、沢歩き、キャニオニング・・・、色々と言い方がありますが、「リバートレッキング」と言う言い方を、蒜山ツアーデスクのメンバーは20年以上前か使っています。「山乗渓谷リバートレッキング」と言うツアーは、大小20～30もの滝が連なる、地元の人でさえ足を踏み入れない秘境の地「山乗渓谷」で行われています。ワクワクドキドキ、そして、感動と興奮の連続の今迄にない新たな遊びです
【山乗渓谷で非日常を体験しよう！！】
山乗渓谷のポテンシャルの高さは、全国的にも珍しいものです　滝が20～30も連なると言うだけでも凄いのですが、アプローチの良さであったり、電波の関係であったり、交通の便であったり、快適さであったり、対象年齢の関係であったりと多義にわたりすべてをクリアーしています。
【一期一会を大切にし、誠心誠意心に残るツアーを行います！】
言うは易し、行うは難しと言いますが、リピーター率は驚異の35％以上です！！蒜山ツアーデスクが行うツアーがいかに注目され、そして皆様に感動して頂いているかの証です。数字は嘘をつきません。蒜山ツアーデスクのガイドには、自らがチーフリーダーを務めるツアーで、８０回も取材されている者がいます。しかしそれは全て皆様の笑顔に支えられています。女性の参加者が75％以上です。男性の方のご参加をお待ちしています
【所要時間】
5～6時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三次】自然の中で挑戦とリラックス〈湖上SUP体験／半日コース(Level1)〉お子様・未経験者OK・広島西風新都から車で1時間

穏やかな湖上で楽しむ爽快水上アクティビティ「SUP」。お子様や未経験者も安心して楽しめるレベル1コースです。
レクチャーを受けながらSUP体験。慣れてきたら少し進んで湖の奥へ。自然豊かな緑に包まれ、小鳥の囀りが響き渡り、大噴水が湖上に花を添えます。ドキドキとワクワク、リラックスを1度に楽しめる非日常体験。
広島市内からでも、日帰りで楽しむことができます。

〜体験の流れ〜<BR>①集合、受付、準備（ハイヅカ湖畔の森）
ハイヅカ湖畔の森駐車場にお越しください。受付後、更衣室をご案内。着替えなど準備をしていただきます。（15分）
②体験場所へ移動。陸上でのレクチャー。
体験場所へ車で移動し、体験スタートです。まずは、陸上で、道具の取り扱い、漕ぎ方や、注意事項を説明します。（15分）
③いざ水上へ！いよいよSUP体験。
経験豊富なインストラクターが、個々にアドバイスします。ペースが違っても大丈夫です。進むコツ、曲がるコツ、立って漕ぐコツ、様々なコツを一人一人にアドバイスします。（30分）
④慣れてきたら少し遠くへ。ツーリング。リフレッシュ！
自分で思い通りに操作できるようになったら、少し遠くへツーリング！大噴水があなたの挑戦を祝福してくれます！（30分）
⑤着替えて解散（ハイヅカ湖畔の森）
ハイヅカ湖畔の森で着替えて体験終了です（30分）。土日は施設内のカフェがオープン！昼食やコーヒーを楽しんで頂けます。
※お子様がいるご家族を想定したタイムスケジュールです。参加者の経験、体力やスキルなどに応じて適宜変更いたします。

【ここだけの景色。体も心も整えて、全身で自然を感じる。】
山間の穏やかな湖に小鳥の囀りが響き渡ります。風が無い日は山や空が鏡のような湖面に写ります。心地よい風を感じながら、滑るようにスイスイ進む水上散歩！大噴水がお出迎え。天気が良ければ虹も見えるかも！休憩では目を閉じてリラックス。全身で自然を浴びましょう！体も心も整います。
【挑戦と自己成長、変革。学びとチームワーク。】
経験豊富なインストラクターがサポートするので、安心してチャレンジできます。楽に良く進むコツを学んで、水上をスイスイ進みましょう！コツを掴めば、小さなお子様でもしっかり進みます。「できた！」の積み重ねは大きな成長に繋がる自信を養います。
ビッグSUPをご利用の場合は、みんなの息が合うとグングン進みます。みんなが力を合わせて、クルーが一体となった時、最高の想い出となるでしょう。
【ハイヅカ湖畔の森。】
集合場所のハイヅカ湖畔の森では、更衣室、シャワー、トイレを利用して頂けます。
土日は施設内のカフェがオープン！昼食やコーヒーを楽しんで頂けます。
キャンプやテントサウナ、野遊びも楽しむ事ができます。
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三次】湖の奥へ奥へと漕ぎ進む！静水面を気持ちよく 5～10kmの中距離クルージング〈SUPツーリング半日コース(Level2)〉

SUP経験者用のクルージングプラン。山に囲まれた自然の中を、谷風を感じながら、静水面を気持ちよく進みます。コース設定や休憩は体力や体調によって適宜調整します。インストラクターが同行するので、まだSUPに自信の無い方でも安心して参加していただけます。
久しぶりのSUPの方や、海が苦手な方、気持ちよくトレーニングしたい方、効率の良い漕ぎを目指してフォームを修正したい方などにもオススメです。>
〜体験の流れ〜
①集合、受付、準備（ハイヅカ湖畔の森）
ハイヅカ湖畔の森駐車場にお越しください。受付後、更衣室をご案内。着替えなど準備をしていただきます。（15分）
②体験場所へ移動。装備を確認していざ水上へ！
体験場所へ車で移動し、体験スタートです。準備運動と装備の確認、注意事項を確認していざ水上へ！ウォーミングアップ！（15分）
③湖の奥へクルージングスタート！
ガイドと目的地とコースを確認してクルージングスタート！湖の奥へ奥へと進みます。（60分）
④特別な場所でブレイクタイム！
ガイドが特別な場所をご案内。特別なブレイクタイムをお楽しみください。（10分）
⑤着替えて解散（ハイヅカ湖畔の森）
ハイヅカ湖畔の森で着替えて体験終了です。土日は施設内のカフェがオープン！昼食やコーヒーを楽しんで頂けます。
※中距離のクルージングを想定したタイムスケジュールです。参加者の経験、体力やスキルなどに応じて適宜変更いたします。

【ここだけの景色。体も心も整えて、全身で自然を感じる。】
山間の穏やかな湖に小鳥の囀りが響き渡ります。風が無い日は山や空が鏡のような湖面に写ります。岬を超える度、新しい世界に心躍ります。ここだけの景色を楽しみながら、波の無い湖面を気持ちよくSUPクルージング！
【コーヒータイムや、SUPフィッシングなどと組み合わせて。】
湖を奥へ奥へと漕ぎ進んで、特別な場所をご案内。浅瀬に上陸して、湖畔でコーヒーを淹れて楽しんだり、湖上で瞑想するなど極上の時間を味わえます。釣り具を持ち込んでSUPフィッシングもできますよ！
【レベルアップ！次の新しい世界へ！】
インストラクターの養成も行っているので、レベルアップにも最適！様々な場所で様々なSUPを楽しむインストラクターやアシスタントが在籍しているので、新しい楽しみ方にも出会えます。自己成長は新しい冒険の始まり！
【所要時間】
1～2時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三次】自然に包まれ新しい景色へ冒険と癒しの旅〈湖上SUPツアー／丸1日コース〉お子様・未経験者OK・広島西風新都から車で1時間

穏やかな湖上で1日を楽しむ水上アドベンチャーSUPツアーです。自然豊かな緑に包まれる爽快マリンアクティビティ。山間部の自然に囲まれ、冒険とリラックスを同時に楽しむ非日常体験です。
午前中は近場でウォーミングアップ。漕ぎ方や操作方法をレクチャーします。
お昼ご飯を食べて準備を整えたら、湖の奥へ向かって出航！
岬を超えるたび現れる新しい景色に、自然と心高鳴ります。
コース後半では湖上瞑想体験。超絶リラックス。
小鳥のさえずりが響きわたり、谷奥から聞こえる水の音。
水上のドキドキと、漕ぎ進むワクワク、自然の中でのリラックスタイム。

〜体験の流れ〜
9:00　集合、受付、準備（ハイヅカ湖畔の森）
ハイヅカ湖畔の森駐車場にお越しください。受付後、更衣室をご案内。着替えなど準備をしていただきます。
9:20　体験場所へ移動。陸上でのレクチャー。
体験場所へ車で移動し、体験スタートです。まずは、陸上で、道具の取り扱い、漕ぎ方や、注意事項を説明します。
9:40　いざ水上へ！いよいよSUP体験。1時間程度。
経験豊富なインストラクターが、個々にアドバイスします。ペースが違っても大丈夫です。進むコツ、曲がるコツ、立って漕ぐコツ、様々なコツを一人一人にアドバイスします。
11:00　昼休憩。昼食と作戦会議（ハイヅカ湖畔の森）
1時間はあっという間です！一旦、ハイヅカ湖畔の森へ戻り、昼休憩です。作戦会議もして、後半の冒険に向けて準備を整えます。
12:30　いざ出航！いよいよ水上アドベンチャー。2時間程度。
湖の奥へ向かって出航です！朝に習ったコツを思い出しながら、奥へ奥へと進みます。あの岬の先にはどんな風景が待っているのだろう？ドキドキとワクワクです。
湖を進んだ先で、中休憩。美味しい空気で呼吸を整えます。ゆっくり目を閉じて湖上瞑想体験。静寂と心地良い揺らぎが感覚を研ぎ澄まします。ゆっくり目を開けたとき、どんな世界に写るでしょう？
14:30　冒険は無事に帰って成功
帰路も冒険です。見る方向が変わればまるで違う場所。体力に応じて、最適な経路をガイドします。無事に帰航したら、ハイヅカ湖畔の森へ。着替えをしてツアー修了です。
15:00　解散。お近くに宿泊の場合はご案内いたします。
※お子様がいるご家族を想定したタイムスケジュールです。参加者の経験、体力やスキルなどに応じて適宜変更いたします。

【ここだけの景色。体も心も整えて、全身で自然を感じる。】
山間の穏やかな湖に小鳥の囀りが響き渡ります。風が無い日は山や空が鏡のような湖面に写ります。気持ちよく、滑るように、湖の奥へ奥へと進みます。波や流れ、大型船舶の往来が無いので、自分たちのペースでクルージングを楽しめます。
【挑戦と自己成長、変革。学びとチームワーク。】
経験豊富なインストラクターがサポートするので、安心してチャレンジできます。楽に良く進むコツを学んで、水上をスイスイ進みましょう！コツを掴めば、小さなお子様でもしっかり進みます。「できた！」の積み重ねは大きな成長に繋がる自信を養います。
ビッグSUPをご利用の場合は、みんなの息が合うとグングン進みます。みんなが力を合わせて、クルーが一体となった時、最高の想い出となるでしょう。
【ハイヅカ湖畔の森。】
集合場所のハイヅカ湖畔の森では、更衣室、シャワー、トイレを利用して頂けます。お昼休憩に一度、戻る事ができるので、女性の方にも安心して楽しんでいただけます。昼食付きですので、緑豊富な店内の素敵な空間もお楽しみください。キャンプやテントサウナ、野遊びも楽しむ事ができます。
【所要時間】
5～6時間 .....もっと見る.....閉じる

【広島・三次】自然と山波を満喫する欲張りツアー〈湖上SUPとハイキング／丸1日コース〉お子様・未経験者OK・広島西風新都から車で1時間

穏やかな湖上で山に包まれてSUPを楽しんだのちハイキング。山頂から備北の山波パノラマビューイングを楽しむ、水上＆山頂アドベンチャー！SUPハイキングツアーです。自然豊かな緑に包まれて、冒険とリフレッシュを同時に楽しむ非日常体験です。
午前中はSUPで爽快マリンアクティビティ。未経験でもOK！インストラクターが丁寧にレクチャーします。慣れたら少し進んで湖の奥へ。小鳥の囀りが響き渡り、大噴水が湖上に花を添えます。ドキドキとワクワク、リラックスを1度に楽しめる非日常体験。
お昼ご飯を食べて準備を整えたら、ハイキングへレッツゴー！
山の香りや彩りを楽しみながら、1歩1歩進進みます。
山頂ではまるで大航海を彷彿とさせる、山波の景色を楽しんで頂けます。

1日を通して水上も山頂楽しむ欲張りアドベンチャー！

〜体験の流れ〜
9:00　集合、受付、準備（ハイヅカ湖畔の森）
ハイヅカ湖畔の森駐車場にお越しください。受付後、更衣室をご案内。着替えなど準備をしていただきます。
9:15　体験場所へ移動。陸上でのレクチャー。
体験場所へ車で移動し、体験スタートです。まずは、陸上で、道具の取り扱い、漕ぎ方や、注意事項を説明します。
9:30　いざ水上へ！いよいよSUP体験。2時間程度。
経験豊富なインストラクターが、個々にアドバイスします。ペースが違っても大丈夫です。進むコツ、曲がるコツ、立って漕ぐコツ、様々なコツを一人一人にアドバイスします。
11:00　湖上で瞑想。リフレッシュタイム。
湖の上で休憩。美味しい空気で呼吸を整えます。ゆっくり目を閉じて湖上瞑想体験。静寂と心地良い揺らぎが感覚を研ぎ澄まします。ゆっくり目を開けたとき、どんな世界に写るでしょう？
11:30　昼休憩。昼食、着替えなど。（ハイヅカ湖畔の森）
ハイヅカ湖畔の森へ戻り、昼休憩です。シャワーや着替えもしていただけます。素敵な空間の中で昼食をお楽しみください。
13:00　パノラマ景色の山頂に向かってハイキング
水上から山頂へ、目線とともに変わる世界。太古から続く原風景を眺めながら、ガイドの語りをお楽しみください。悠久の時と、大海原を想起させる山波の景色に、ロマンを感じます。
15:00　下山し解散。お近くに宿泊の場合はご案内いたします。
※ゆったり楽しむ女子会を想定したタイムスケジュールです。参加者の経験、体力やスキルなどに応じて適宜変更いたします。

【ここだけの景色。体も心も整えて、全身で自然を感じる。】
山間の穏やかな湖に小鳥の囀りが響き渡ります。風が無い日は山や空が鏡のような湖面に写ります。経験豊富なインストラクターがサポートするので、安心してチャレンジできます。楽に良く進むコツを学んで、滑るようにスイスイ水上散歩！体も心も整います。全身で自然を楽んでください！
【目線を変えて自然を満喫！悠久の時を感じるロマンツアー。】
水上からの景色、山頂からの景色、目線とともに大きく変わる世界をお楽しみください。太古から続く原風景を眺めながら、独特な地形や環境、2000年以上続く人々の営みの歴史をガイドします。悠久の時と、大海原を想起させる山波の景色に、ロマン感じるハイキングの欲張りツアーです。
【霧の町、三次。雲海も楽しむツアー等にアレンジOK。】
霧の季節や、宿泊、旅の行程に合わせて、朝一番に雲海ハイキングを楽しんだのち、徐々に晴れていく雲海下SUPをするなどアレンジが可能です。プライベートツアーだからこそ、地域の魅力を最大限に満喫できます。
【所要時間】
5～6時間 .....もっと見る.....閉じる