おんせん旅にでかけよう 石川県／山代温泉

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おんせんtabi旅行記

温泉地の情報が満載！気になる温泉地名をチェック！

温泉の泉質と
効能について

温泉とは？日本では、温泉は「温泉法」という法律によって定義されており、地中から湧出するときの温度が25℃以上であるか、温泉法に掲げられている物質の規定値を満たせば温泉法上の温泉となります。

単純温泉

肌触りが柔らかく、癖がなく肌への刺激が少ないのが特徴で、アルカリ性単純温泉は、入浴すると肌が「すべすべ」する感触があるのが特徴です。

［適応症］不眠症、うつ状態、自律神経不安定症 など

代表的な温泉地

下呂温泉（岐阜県）
道後温泉（愛媛県）
由布院温泉（大分県）

塩化物泉

体の芯まで温まる熱の湯。塩分を多く含み、塩の成分が皮膚を覆い、保温効果がある。加えて殺菌効果もあると言われ、日本では単純温泉と並んで多い泉質。

［適応症］きりきず、冷え性、皮膚乾燥症など

代表的な温泉地

和倉温泉（石川県）
有馬温泉（兵庫県）
指宿温泉（鹿児島県）

炭酸水素塩泉

皮膚の表面の脂肪や分泌物を洗い流すクレンジング効果があると言われる美肌の湯。

［適応症］きりきず、冷え性、皮膚乾燥症

代表的な温泉地

白浜温泉（和歌山県）
嬉野温泉（佐賀県）
別府温泉（大分県）

硫酸塩泉

鎮静効果や肌の蘇生を助ける効果があると昔から重宝され、高血圧症や脳卒中への効果や痛風などの痛みを和らげる作用もあると言われる湯。

［適応症］きりきず、皮膚乾燥症、飲用の場合は高コレステロール血症 など

代表的な温泉地

山中温泉（石川県）
玉造温泉（島根県）
黒川温泉（熊本県）

含鉄（がんてつ）泉

女性に嬉しい茶褐色の湯。鉄分を多く含むため、茶褐色の「赤湯」が多い。女性特有の貧血や更年期障害などに効果があると言われ、飲用すると効果を得やすい。

［適応症］飲用した場合、鉄欠乏性貧血

代表的な温泉地

登別温泉（北海道）
有馬温泉（兵庫県）
雲仙温泉（長崎県）

入浴のマナー

温泉入浴のマナー入浴による体調不良や事故を起きないように、みんなが快適に利用できるように、マナーを守って温泉に入ろう！

• 食事の直前、直後及び飲酒後や過度の疲労時には入浴は避けましょう。
• 脱水症状等にならないよう、水分を補給して入浴しましょう。
• 高齢者、子供及び身体の不自由な人の１人での入浴は避けて安全に入浴しましょう。
• 浴槽に入る前にかけ湯、かかり湯なども忘れずに、身体を洗い流しましょう。
• 浴槽内の清潔を保つため、浴槽にタオルは入れるのはやめましょう。
• そのほかにも大声でのおしゃべり、その場にふさわしくないもの（スマホなど）を持ち込む、長い髪をまとめない、湯口から浴槽に入る、周囲の状況を考えずに頭やからだを勢いよく洗う、使用済みの椅子や桶を洗わない、ずぶ濡れのままサウナに入る、脱衣の際に自分の脱いだ服をきちんとたたまない、自分の抜け毛を放置するなどといった行為はNGです。

メディア紹介

FM802
DJ 仁井聡子さん

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「赤い風船 Fresh＆Relax」で紹介
毎週土曜日／［放送時間］9：35～9：55