長野県のビーチヨガ/SUPヨガのオプショナルツアー・体験予約
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スタンドアップパドル（SUP） ビーチヨガ/SUPヨガ
甲信越/長野県/諏訪・蓼科・白樺湖
【軽井沢から1時間】松原湖SUP体験 初心者歓迎！ファミリー、グループで最高の思い出作り
- 午前・午後
- 121分～180分
プランID：39888
長野県の八ヶ岳山麓小さな天然湖「松原湖」で幼児～大人まで自由に気軽に楽しめるSUP（サップ：Stand Up Paddleの略）体験ツアーです。
家族や仲間で楽しめるアウトドアスポーツと言えば…なんといっても！！SUP（サップ）が一番！
幼児から参加OK！家族旅行に人気の体験です。
1・2・3アウトドアでは、みんなが楽しむためのレンタル道具も充実！
フリータイムもあり！SUP(サップ)を使って最高の思い出が作れます！
長野県で唯一SIJ（日本SUP指導者協会）公認のスクールです。
〜当日の流れ〜
①現地にて受付
同意書記入と精算。更衣室にて着替えとレンタル道具貸し出し（所要時間：15～30分）
②ガイド紹介、準備運動等
着替えたら陸上で準備運動とパドル（漕ぐ道具）の事前講習（所要時間：15分）
③湖上前半：湖に漕ぎ出そう！
湖上前半はSUPの乗り方、漕ぎ方、遊び方をレッスンします。（所要時間：50分）
※前半終了後は10分ほど休憩タイムあり
④湖上後半：フリータイム
仲間で乗って、相撲、連結SUP、テールターン、水鉄砲発射！などSUPに乗って自由に楽しもう！（所要時間：50分）
⑤体験終了
レビュー投稿で写真データプレゼント！
レンタル装備を返却。更衣室で着替えて終了近くの日帰り温泉（八峰の湯：割引券配布）で身体を温めてください！
【家族や仲間で最高の思い出作り！】
SUPの魅力は何といってもこれ！
フリータイムもあり！集まったみんなで最高の笑顔！と
心に残る思い出を作ることができます！
【誰でも気軽に楽しめる！】
子どもから年配の方まで乗り降りしやすく気軽に乗って、みんなが一緒に楽しめます！
絶対に水の中へ落ちたくない方は、カヤックのように座って漕げば安心です！
【遊び方は無限大！】
フリースタイルで自由に動くことができるから、ヨガポーズ、逆立ち、ボール遊び、相撲、、、工夫次第でたくさんの遊びが体験できます！
また、かっこよく後ろに乗ってテールターンを決めるなど
SUPならではのパドルテクニックも楽しめます！
【所要時間】
2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- -
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前・午後
- 所要時間
- 121分～180分
- 参加人数
- -
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/09/29～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
ビーチヨガ/SUPヨガ ヨガ教室
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野県・野沢温泉村】森林セラピーサップヨガ♪ Forest Therapy SUPYOGA at heart shaped lake♪
- 午前・午後
- 121分～180分
- 1人OK
- 送迎付
プランID：43811
長野県の自然百選の一つ。
三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪
サップでヨガを「森林セラピーガイド」＆「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」が
ご案内させていただきます♪
～当日の流れ～
①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践 （約４０分）
安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう！
短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ
②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察（約２０分）
穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と
耳を傾けてみましょう♪
③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA （約４５分）
普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう
安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪
【森林セラピー基地】
北竜湖の湖畔は、現地と都会で比較実験を行い生理・心理実験によって癒しの効果・病気の予防効果が科学的に実証され森林セラピーに適した場所として認められたお墨付きの森。野沢温泉村からお車で5～10分に位置する”北竜湖”。
野沢温泉へお越しの際に通過できる位置にございますので、野沢温泉村にお越しの際やお帰りの際に立ち寄るには、実はとても便利な立地。
ちょうど野沢温泉からみると山の裏側になる為、多くの人が見逃している隠れセラピースポットなのです。
北竜湖は、三方を山に囲まれ、季節ごとに違った景色を見せる神秘的なハート型の湖。
特に春の桜と菜の花の時期には、湖に写りこむ新緑と花々を撮影するため、写真家が訪れるビューポイントとして知られています。
【セラピー基地周辺の見どころ】
長野県の自然百選の一つでもあり、 ご家族でいらしても、お父さんと息子さんはカヌーやお母さんはヨガでリラックスなど、ご家族皆様で楽しめる自然の遊び場です。湖の対岸”弁天島”には七福神も祭られています。
湖畔には日帰り入浴～16時まで（別途入場料500円）もできる「文化北竜館」や、
江戸後期の旧家、築200年の古民家を利用した「北竜湖資料館」（別途入場料300円）が佇んでいます。
＊定休日や詳細につきましては温泉施設に直接お問い合わせください→「いいやま北竜温泉 文化北竜館」
【所要時間】
2～3時間
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- 午前・午後
- 所要時間
- 121分～180分
- 参加人数
- 1人OK
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基本情報
◇設定期間：2026/09/29～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
長野県のビーチヨガ/SUPヨガプラン ～遊び・体験・アクティビティ～
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安い順やこだわり条件から希望のプランを探せます。
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長野県のココに注目！
長野県は、山々や高原など豊かな自然に囲まれ、夏は涼しく過ごしやすいため、観光地、避暑地、自然を体験できるアクティビティが豊富です。
冬は、スキーの名所である白馬等に国内外からの観光客がアクティビティを楽しむ為に訪れます。
その他の観光地としては、地獄谷野猿公苑、松本城、善光寺や戸隠神社など魅力的な歴史的建造物がオススメ。
また、長野を代表するグルメとしては、蕎麦や野沢菜、おやきなどがあり、水がおいしい土地ならではのグルメが堪能できます。
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