長野県のリバー/レイクSUPのオプショナルツアー・体験予約
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アクティビティおすすめ特集
リバー/レイクSUP
甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢
【軽井沢近郊／信州長野・関東群馬】軽井沢近くで初めて SUP (サップ) 体験 春は新緑☆秋は紅葉★ アウトドア 外遊び 自然体験 レジャー
- 午前・午後
- 61分～120分
プランID：22057
軽井沢近くでスタンド･アップ･パドリング！
専用サーフボードに乗って水上散歩は如何？
乗り方いろいろ。立ったり、座ったり、寝転んだり、、、
カヌー・カヤックと違った感覚＆面白さ◎
初めてのSUP体験に◎
流れのない穏やかな水域で水上クルージング
春は新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、
季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎
四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー
山と空・水面の景色もGood！
美しい風景に癒されながら、ドキドキわくわく☆
水に漂う浮遊感を味わおう！！
☆お子様は２人乗りのタンデム同乗で☆
5才〜小学4年生は大人の方と同乗2人乗り参加OK！
親子で一緒にSUP体験、安心気軽に楽しめる。
初めて、ファミリーにもおすすめの自然体験
碓氷軽井沢エリアでウォーターアクティビティ☆
軽井沢近くで水遊び楽しもう！
※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、
『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで、気軽にお問合せを！！
★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★
☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック
☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
【初めてOK！ 気軽に楽しむスタンド・アップ・パドリング “SUP”】
専用サーフボードに乗って水辺を散策。水上散歩！
立って乗ったり、座って乗ったり、その遊び方はさまざま。
のんびりクルージングや、川下りなど楽しみ方イロイロ☆
乗りこなすには、バランスがとっても大切なので、体幹を鍛えるのにももってこい！
楽しく遊んでるうちに身体も引き締まってボディシェイプ◎
カヌーカヤックや、通常のサーフィンとは違ったおもしろさを体験しよう！
【水に漂う浮遊感◎ 水辺の自然に癒やされる極上体験】
美しい山々の景色で中での水上散歩！
澄んだ水面に映る山と空、季節を感じる水辺の旅へ。
季節に応じて、とっておきスポットへご案内！
初心者から経験者、ファミリー、お友達同士、カップルさんも大歓迎◎
【軽井沢近くで楽しめるアクティビティ☆外遊びレジャー】
碓氷(うすい)軽井沢は、人気の観光地・軽井沢 東エリア。
関東、東京方面、都心部・首都圏からのアクセスも良好！
軽井沢周辺の信州・長野、キャンプ・宿泊中や、日帰り旅行中にも気軽に楽しめます◎
周辺には温泉マーク発祥の『磯部温泉』や、世界遺産『富岡製糸・荒船風穴』、
群馬の有名温泉地『伊香保温泉』『草津温泉』『万座温泉』など魅力的なスポットが色々☆
【所要時間】
1～2時間,2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- -
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前・午後
- 所要時間
- 61分～120分
- 参加人数
- -
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/09/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
エコツアー リバー/レイクSUP
甲信越/長野県/長野
ダウンリバーでSUPを楽しみつくす！SUP経験があれば誰でも参加できるダウンリバークルージング！
- 午前・午後
- 121分～180分
プランID：65062
SUPでダウンリバーへチャレンジ！
SUP経験があれば誰でも参加できるダウンリバークルージング！
当社SUPツアーのフィールドは北アルプス槍ヶ岳（標高3,180m）が源流の犀川、信州新町のろうかく湖（久米路峡）です。
その上流からスタートして、流れのある川をクルージングします。
●SUP経験があれば誰でも出来る！
●ダウンリバーの基礎を学べる！
●ちょっとしたスリルとスピード感を楽しめる！
●流れに沿って移り変わる景色が見られる！
●ガイドが撮影する写真動画プレゼント！
SUPの経験があればどなたでもご参加いただけるダウンリバー初級コースです。
激流ではないものの、しっかりとした流れに乗りスリルとスピード感を感じられます。ヘルメットやダウンリバー専用の装備を着用し、流れに対するリスクマネージメントの基礎も学ぶことが出来ます。
ダウンリバーSUPは興味があるけど、なかなかやってみる機会が無かったという方は、是非お申し込みください！
＃ツアー終了後、スタート地点に駐車してあるガイドの車を回収するため、お客様の車にてガイドの搬送のご協力をお願いいたします。
【ダウンリバーSUPなのに誰でも出来る！】
SUPの経験があればどなたでもダウンリバーSUPにチャレンジできます！
激流ではないものの、フラットウォーター（静水）には無いスリルとスピード感を感じられます。
【移り変わる景色が楽しめる！】
流れに沿って漕ぎ進めれば、移り変わる景色がお楽しみいただけます！
犀川の原風景や、信州新町の街並みを横目にゴールを目指します。
【ダウンリバーの基礎を学べる！】
流れのある川はリスクもあります。ヘルメットやダウンリバー専用の装備を着用し、流れに対するリスクマネージメントの基礎を学ぶことが出来ます。
【所要時間】
2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- -
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前・午後
- 所要時間
- 121分～180分
- 参加人数
- -
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/09/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
リバー/レイクSUP
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野・志賀高原】日本一長い！千曲川を下るリバーSUP体験 ♪ 半日コース
- 午前
- 121分～180分
- 送迎付
プランID：18953
「SHIGAKOGEN MOUNTAIN DISCOVERY（志賀高原マウンテンディスカバリー）」は、長野県北部、上信越国立公園にあります。
ユネスコエコパークの核心地域に指定されている志賀高原の四季折々の美を身体で感じ、新しい発見をしてをいただきたい。
そんな想いから「SUP」や「キャニオニング」など、ウォーターアクティビティを中心に新しい志賀高原をご提供します。
【リバーSUP♪】
北信濃を流れる日本最長河川、千曲川（信濃川）をゆったりと下るリバーSUPの半日コースです！
飯山は千曲川流域でも特に流れの穏やかな地域ですので、初めての方でも安心してお楽しみいただけます♪
【プランの流れ】
①集合・受付：9:00／13:00
②着替え：9:10／13:10
③セーフティートーク：9:30／13:30
④ツアー開始：9:45／13:45
⑤ツアー終了：11:30／15:30
⑥着替え・解散：12:00／16:00
【所要時間】
2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- 送迎付
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前
- 所要時間
- 121分～180分
- 参加人数
- -
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/09/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
カヤック/カヌー リバー/レイクSUP
甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢
【軽井沢近郊・信州長野／関東群馬】軽井沢近くで SUP＆カヤック(急流川下り用1人乗)体験 ◎半日で両方乗り比べ 自然体験 観光 レジャー
- 午前・午後
- 61分～120分
プランID：53882
半日で2種類のアクティビティを試せちゃう、欲張りなアナタにオススメ特別体験プラン
サップ(スタンドアップパドリング)＆リバーカヤック(急流下り用１人乗り)を一度にダブルで体験
サップは座ったり、立ったり、寝転んだり・・・乗り方自由自在◎
リバーカヤックは座って乗るものの、やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！
（※体格等により安定性の高いツーリング系カヤック使用の場合あり）
流れの穏やかな水域で、ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！
季節の自然を楽しむアウトドア体験◎
水上散歩で水面から見上げる景色は格別、なんとも優雅！！
初めての方から気軽にチャレンジ☆
軽井沢近く、長野・群馬県境で外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！
※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、
お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。
★軽井沢周辺〜長野・群馬県境でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★
☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆
☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
【初めてOK！ SUP＆カヤック(急流下り用1人乗り)体験】
ウォーターアクティビティをダブルで体験。両者の違いをぜひ体感！！
とっておきの穴場スポットで、なんとも優雅で楽しい自然体験◎
仲間や友達、ご夫婦やカップルさん、ぜひ気軽にチャレンジしてみよう！
【小学5年生〜。 ☆5才〜小学4年生は大人と同乗参加OK！！】
対象：小学5年生〜（身長140cn〜､体重〜85kg）
☆5才〜小学4年生：大人と同乗2人乗り参加OK！
（※カヤック：急流用でなく、2人乗りツーリング系カヤック使用）
【軽井沢近く、長野・群馬県境で楽しめるアウトドア自然体験レジャー】
関東、東京方面、都心部・首都圏からのアクセスも良好で、
旅行、キャンプ、宿泊中はもちろん、気軽な日帰りにもおすすめ◎
周辺には温泉マーク発祥の『磯部温泉』や、世界遺産『富岡製糸・荒船風穴』、
群馬の有名温泉地『伊香保温泉』など魅力的なスポットが色々☆
【所要時間】
1～2時間,2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- -
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前・午後
- 所要時間
- 61分～120分
- 参加人数
- -
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/09/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
トレッキング/ハイキング キャニオニング リバー/レイクSUP シャワークライミング
甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢
【軽井沢近郊 信州長野／関東群馬】源流探検！SUP･サップで行くキャニオニング体験 ロングツアー ◎究極アウトドア 外遊び 自然体験レジャー
- 午後
- 181分～240分
- 送迎付
プランID：32936
これぞ正しくリアル源流探検アドベンチャー
気分は冒険家!? SUP(サップ)体験しつつ目的の渓谷へ
そして、源流探検！沢登り＆滝滑り、キャニオニング体験
半日強でパドルスポーツ＆キャニオニング
他では、なかなか体験できないEARTHオリジナル！期間限定☆おもしろ企画
欲張りなアナタにおすすめ◎変わり種ツアー
☆SUP(サップ)＝スタンド・アップ・パドリング
サーフィンのようにボードに立ってパドルで漕いでゆく、バランス系アクティビティ
☆キャニオニング＝渓谷遊び、沢下り、川下り、渓谷源流探検
軽井沢〜西上州•群馬の秘境エリアは､比較的水も冷た過ぎずシーズン長くお楽しみ頂けます◎
草津や万座温泉等の行き帰りにもオススメ！
さあ、美しい景観探しの旅へ出かけよう！！
※直前のお日にちなど『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを！
【 EARTH アースで外遊び体験 】
軽井沢〜西上州エリアでアクティビティ色々開催
☆カヌー・カヤック☆SUP☆キャニオニング☆シャワークライミング☆
☆ラフティング☆MTBサイクリング☆洞窟探検ケイビング☆
他、季節限定・イベント等ラインナップ多数！
【リアル源流探検アドベンチャー！！】
気分は冒険家!? SUP(サップ)体験しつつ目的の渓谷へ
そして、源流探検！沢登り＆滝滑り、キャニオニング体験
【他では、なかなか体験できないEARTHオリジナル！期間限定☆おもしろ企画】
□高校生以上（身長150cm〜、体重〜95kg）
※要体力（岩場､ガレ場､一部急斜･高所等あり）
※ボード準備･持ち運び等､ご協力下さい｡
【避暑地・軽井沢エリア。北軽井沢や草津・万座温泉方面からのご参加もアリ！】
長野と群馬の県境に位置する、人気の観光地・軽井沢エリア。
関東、東京方面、都心部・首都圏からのアクセスも良好で、
旅行、キャンプ、宿泊中はもちろん、気軽な日帰りにもおすすめ◎
周辺には温泉マーク発祥の『磯部温泉』や、世界遺産『富岡製糸・荒船風穴』、
群馬の有名温泉地『伊香保温泉』『草津温泉』『万座温泉』など魅力的なスポットが色々☆
【所要時間】
3～4時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- 送迎付
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午後
- 所要時間
- 181分～240分
- 参加人数
- -
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/09/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
長野県のリバー/レイクSUPプラン ～遊び・体験・アクティビティ～
長野県のリバー/レイクSUPを簡単検索！
安い順やこだわり条件から希望のプランを探せます。
長野県でリバー/レイクSUPプランを探すなら日本旅行の遊び・体験サイトで！
長野県のココに注目！
長野県は、山々や高原など豊かな自然に囲まれ、夏は涼しく過ごしやすいため、観光地、避暑地、自然を体験できるアクティビティが豊富です。
冬は、スキーの名所である白馬等に国内外からの観光客がアクティビティを楽しむ為に訪れます。
その他の観光地としては、地獄谷野猿公苑、松本城、善光寺や戸隠神社など魅力的な歴史的建造物がオススメ。
また、長野を代表するグルメとしては、蕎麦や野沢菜、おやきなどがあり、水がおいしい土地ならではのグルメが堪能できます。
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※お問い合わせは、商品提供元へご連絡ください。
方面
- 北海道 (1,310)
- 東北 (950)
都道府県
- 関東 (6,359)
都道府県
- 甲信越 (1,513)
都道府県
- 東海 (2,533)
都道府県
- 北陸 (428)
- 関西 (4,858)
都道府県
- 中国 (1,092)
都道府県
- 四国 (708)
- 九州 (2,513)
都道府県
- 沖縄 (7,609)
目的
- すべての目的（40,608）
- 海のアクティビティ（14,642）
海のアクティビティ
- 体験ダイビング（1,588）
- ファンダイビング（769）
- ダイビングライセンス取得（392）
- シュノーケリング（3,054）
- シーカヤック/カヌー（510）
- パラセール（380）
- マリンスポーツ（666）
- 海水浴（99）
- ホエールウォッチング（52）
- 釣り/釣り船/海上釣り堀（541）
- シーウォーカー/潜水スクーター（60）
- イルカウォッチング（26）
- サーフィン（360）
- ウインドサーフィン（81）
- フライボード（303）
- ドルフィンスイム（21）
- スタンドアップパドル（SUP）（2,237）
- ビーチヨガ/SUPヨガ（50）
- スキンダイビング（素潜り）（234）
- ビーチシュノーケル（50）
- ボートシュノーケル（69）
- ホバーボード（63）
- バナナボート・チュービング（889）
- ジェットスキー（578）
- ヨット（52）
- ウェイクボード（499）
- サブウイング（0）
- グラスボート（77）
- クルーズ・クルージング（366）
- バディダイビング（10）
- その他海のアクティビティ（566）
- 山・森・高原のアクティビティ（3,401）
- 川・湖のアクティビティ（3,254）
- 空のアクティビティ（255）
- 雪のアクティビティ（307）
- 乗り物（2,178）
乗り物
- 食べ物・モノづくり（6,771）
- 文化・屋内スポーツ・ゲーム体験（2,893）
- ガイドツアー・エンターテイメント（3,073）
- グルメ（554）
- エステ・温泉・その他癒し（1,592）
- テーマパーク・博物館・美術館・入場施設（836）
テーマパーク・博物館・美術館・入場施設
- 伝統文化体験（634）
- オリジナル（0）
- お祭り・イベント（144）
- レンタカー（65）
- 団体向けプラン（9）
団体向けプラン
- 割引クーポン（0）
カレンダー
都道府県
地区
海のアクティビティ
- 体験ダイビング（1,588）
- ファンダイビング（769）
- ダイビングライセンス取得（392）
- シュノーケリング（3,054）
- シーカヤック/カヌー（510）
- パラセール（380）
- マリンスポーツ（666）
- 海水浴（99）
- ホエールウォッチング（52）
- 釣り/釣り船/海上釣り堀（541）
- シーウォーカー/潜水スクーター（60）
- イルカウォッチング（26）
- サーフィン（360）
- ウインドサーフィン（81）
- フライボード（303）
- ドルフィンスイム（21）
- スタンドアップパドル（SUP）（2,237）
- ビーチヨガ/SUPヨガ（50）
- スキンダイビング（素潜り）（234）
- ビーチシュノーケル（50）
- ボートシュノーケル（69）
- ホバーボード（63）
- バナナボート・チュービング（889）
- ジェットスキー（578）
- ヨット（52）
- ウェイクボード（499）
- サブウイング（0）
- グラスボート（77）
- クルーズ・クルージング（366）
- バディダイビング（10）
- その他海のアクティビティ（566）
山・森・高原のアクティビティ
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