長野県の遊び・アクティビティ・オプショナルツアーの体験予約

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アクティビティおすすめ特集

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スキー/スノーボードスクール

甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間

【長野・乗鞍・スノーボード】経験者・上級者向け！BCライディングクリニック（半日）

プランID：pln3000031196

6,380円～

基準料金（税込）

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・様々な声に応える！バックカントリーライディングクリニック
・上手く滑れるようになりたい、バックカントリーで安定したライディングが出来るようになりたいなど、にお応えします
・ゲレンデの内外を問わず地形とコンディションに合わせた滑りが出来ればその楽しみ方は無限大
・少人数のレッスンで確実なフリーライディングマスターを目指しましょう！

＜海外在住のお客様へ＞
こち .....もっと見る.....閉じる

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【PR】全国のテーマパーク、施設チケット、オプショナルツアーを販売！

テーマパーク

甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢

【土日祝・特定日・500円割引】池の平ファミリーランド　休日スーパーフリーパス1日券

プランID：ticket0000027312

6,500円～

基準料金（税込）

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大自然の中の「森の遊園地」,標高1450ｍにある大自然の中でアトラクションだけでなく、どうぶつ王国やテディベア美術館、夏期間限定イベント「世界のこんちゅう展」もあって朝から夕方まで遊園地で1日中遊びつくそう！！,,

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カヤック/カヌー川下り/ライン下り

甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢

【軽井沢近郊／信州長野・関東群馬】4才〜ファミリー OK！軽井沢観光でカヌーカヤック体験　◎春は新緑☆秋は紅葉★ アウトドア外遊び自然体験

午前・午後
61分～120分

プランID：22058

6,600円～

基準料金（税込）

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軽井沢観光で初めてのカヌーカヤック体験

春はお花見・新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、
季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎
四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー

安定感のある2人乗りカヤックでひっくり返る心配なし!?
暑い日は水のかけ合いっこなんかもアリ!?なので濡れる前提でご準備ご参加下さいネ｡

澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美 .....もっと見る.....閉じる

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甲信越/長野県/諏訪・蓼科・白樺湖

【長野・茅野・郷土料理】標高1,100mの地域ならではの郷土料理！凍み料理作り

プランID：pln3000036838

6,600円～

基準料金（税込）

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・天然のフリーズドライともいわれる凍み（しみ）料理を味わおう！
・凍り豆腐、凍み大根、凍り餅などを3～4品手作りして試食します
・冬はマイナス10度以下になる小さな集落・笹原の郷土料理です
・調理とともに地域の歴史や季節ごとのくらしを体験できますよ
・地域のおばあちゃんと語らいも楽しめます。どうぞお越しください

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サイクリング・マウンテンバイクガイドツアー

甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間

【長野・マウンテンバイク】ファミリー＆グループ限定！お任せマウンテンバイクツアー

プランID：pln3000037759

6,600円～

基準料金（税込）

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・大自然の中をマウンテンバイクで走るお子様も参加可能なお任せツアー
・90分の「オフロードサイクリングツアー」に準じた内容でスタートいたします
・参加者の体力や趣向に合わせて最長3時間（別途料金）まで調整可能
・6歳以上、3名以上のファミリー・グループ限定の貸切ガイドツアーとなります
・体験時間は参加者ごとに違ってもOK。一緒に爽快感を楽しみましょう！

＜海外 .....もっと見る.....閉じる

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カヤック/カヌー

甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢

軽井沢観光でカヌーカヤック体験　◎4才〜OK　☆春休み・花見・新緑･夏･秋・紅葉☆ アウトドア外遊び自然体験 ◎初めてこどもファミリーカップルさんに！【軽井沢近く／群馬長野／関東】

プランID：pln3000045116

6,600円～

基準料金（税込）

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軽井沢近くで外遊び『カヌー・カヤック体験』
水面から見上げる美しい水辺の自然風景に癒される◎
季節の自然を体感◎手軽に水上散歩を楽しもう！

初めて、お子様、ファミリー、みんなで気軽に遊べる、
家族旅行、グループ旅行にもおすすめ自然体験

～四季折々～季節を楽しむカヤックツアー
☆季節や水辺のコンディションに応じておすすめの場所へご案内r>☆安定感のあるツーリング系2人乗りカヤックで散策周遊
　子供は大人と同乗。初心者から幅広い世代で手軽に楽しめる。
☆レンタルウェア・シューズ(料金別)もあり、お手軽ご参加OK
☆少人数ガイド同行ツアー

【春休み〜初夏ツアー】3月下旬〜7月中旬
＊春はお花見も楽しめる◎（☆見頃：例年 4／中旬）
＊新緑時期が特にオススメ！時季限定とっておきスポットへ（GW〜6/上旬）
　春は水が豊富で水辺が美しいとき。
　水面に映える緑、水底に透けて見える緑は正に水上水族館。
　湖畔の樹木のトンネルくぐりを楽しもう！
＊夕暮れ時のマジックアワーを楽しむ「夕涼みツアー」もオススメ

【夏休みツアー】7月3連休〜9月中旬（※AMツアー中心）
夏はやっぱり水遊び！ウォーターアクティビティで水と戯れよう
太陽の下、暑い日は水かけっこ☆雨の日も楽しめる

【秋の彩り紅葉ツアー】9月下旬〜11月下旬
シルバーウィークのレジャーにもオススメ
秋の青空、山並みの風景、快適な季候で移りゆく自然をゆったり満喫
★オススメ◎紅葉ツアー（紅葉時期：10／末〜11／中旬）
※紅葉時期〜　PMツアーは30分前倒しスタート（13:50〜）
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クッキング

甲信越/長野県/大町・白馬

【長野県・そば打ち体験】澄んだ空気と清らかな水が育んだ、信州そばを打とう！

プランID：pln3000004635

6,800円～

基準料金（税込）

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信州のそば打ちの達人たちが教える伝統の技
信州伝統のそば打ちを体験できるプランです。地元の達人たちが、そば打ちのイロハをお教えします。そば打ち体験は、そば粉と水を合わせるところから始めます。国産の良質なそば粉と、清く澄んだ水、そこに達人から教わった技が加われば、どなたでも美味しいそばが打てます。

安曇野が誇る、打ちたてのそばの香り
打ったそばは、その場で茹でてお召し上がり .....もっと見る.....閉じる

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スタンドアップパドル（SUP）

甲信越/長野県/大町・白馬

【長野・森の湖SUP】写真＆ガイドつき♪ 澄んだ湖水と丁寧な初心者レッスンで人気！みんな楽しい木崎湖SUPツアー

プランID：pln3000026154

6,800円～

基準料金（税込）

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・ガイド同行＆丁寧なレッスン付きで初心者も安心の木崎湖SUPツアー

・「森の湖」とも呼ばれる木崎湖は透明度も最高8m♪

・安定感のある幅広いSUPボードを使用しています

・陸上で漕ぎ方をしっかりレクチャーしてから出発するので安心感が違います！
・クルージング途中にはいろいろな遊びをご用意しています！

・ガイドがみなさんの写真をバッチリ撮 .....もっと見る.....閉じる

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その他体験

甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢

【長野・小諸・弓道体験】小諸城址懐古園で弓道体験

プランID：pln3000041531

6,800円～

基準料金（税込）

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・小諸駅徒歩2分の小諸城址懐古園内で弓道体験！
・約1時間30分の体験です。
・小諸駅より徒歩2分！
・500年前の古城で風情を感じられます。
・弓道5段以上の講師が丁寧にサポートします。
・5名までの少人数制指導です。

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キャニオニング

甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間

【長野・松本・奈川・キャニオニング】参加者全員に安全装備をご用意♪ 渓流に不慣れな方でも安心して参加可能♪ ツアー写真データプレゼント♪ 参加しない方（ペットも）の一部観覧場所あります♪

プランID：pln3000040408

6,900円～

基準料金（税込）

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針葉樹や広葉樹が作るアーチの渓流景色を掻き分け冒険に出かけます！沢歩き！潜り！流れに身を任せ滑り！そしてロープを使い壁登り！ワイワイ＆アクティブに渓流遊びましょう！

”だいじ屋”のツアーでは参加者1人1人の体力に気を配りながら、1人1人のやりたいことを大事にし、安心して楽しめるように1つ1つのツアーを大事に行っていきます。

渓流に不慣れな方、体力に自信のない方、小さいお .....もっと見る.....閉じる

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カヤック/カヌー

甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山

【半日・野尻湖】初心者OK♪基礎から学ぶカヌー体験！★ドリンクプレゼント

プランID：pln3000000066

7,000円～

基準料金（税込）

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**〜1グループに1インストラクターが担当するプライベートスタイルなので、どなたでも安心安全に楽しめます！〜**

**基礎から学ぼう！**
カヌーはやったことないけど、ちょっと興味がある！とりあえずどんなものか体験してみたい！と思っている方向けのツアーです。基礎パドリングを学びながら、カヌーの楽しさが体験できます。

**いざ島を目指して冒険の旅へ！**
初歩 .....もっと見る.....閉じる

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サイクリング・マウンテンバイクスキー/スノーボードスクール

甲信越/長野県/諏訪・蓼科・白樺湖

【長野・富士見・MTB】富士見パノラマMTBパークで手ぶらでマウンテンバイク体験！【スキルアップエリア】

プランID：pln3000004036

7,000円～

基準料金（税込）

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日本最大級のMTBフィールド「富士見パノラマMTBパーク」の「スキルアップエリア」でマウンテンバイクにチャレンジ！スキー場の初心者ゲレンデを利用した、マウンテンバイク初体験の方でも安心して走行できるコースです。コースは下りオンリー、上りはリフトで快適にマウンテンバイクライドを楽しめます！
標高差75mのゲレンデを利用したスキルアップエリアは全長500m前後のメインコース4本、バリエーションコ .....もっと見る.....閉じる

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カヤック/カヌー

甲信越/長野県/大町・白馬

【長野県・大町市・カヌー】湖で北アルプス山麓ブランド弁当やピクニックランチ！　青木湖ボヤジャーカヌー de 実験ツアー

プランID：pln3000008545

7,000円～

基準料金（税込）

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自然豊かな神秘の湖！青木湖でボヤージャーカヌーおもしろ実験・遊びツアー
仁科三湖でもっとも大きな湖、青木湖。透明度の高い湖は、まるで鏡のように美しく輝いています。爺ヶ岳や白馬三山といった北アルプスの山々を眺望しつつ、ボヤージャーカヌーおもしろ実験・遊びツアーを楽しみましょう。お子さま連れのお客さまや、3世代ファミリーの方にも大好評のボヤージャーカヌーおもしろ実験・遊びツアーです。
ボヤ .....もっと見る.....閉じる

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カヤック/カヌー

甲信越/長野県/大町・白馬

【長野県白馬・カヌー】初めてでも安心！ひっくり返らないレンタルカヌー体験

プランID：pln3000013440

7,000円～

基準料金（税込）

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**誰でも簡単に楽しめるエアカヌーで湖を遊覧**
長野県青木湖でのカヌー体験です。当プランでは、両端に空気が入っていて、安定性が非常に高いエアカヌーを使って遊覧を楽しみます。滅多なことでは転覆しないので、お子さまでも安心して挑戦していただけます。操作の難易度は高くなく、少し慣れれば自分の思う方向へ動くことが可能です。爽快な湖のクルージングを楽しみませんか。

**愛犬と一緒の参加 .....もっと見る.....閉じる

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わかさぎ釣り

甲信越/長野県/大町・白馬

【長野・大町市・ワカサギ釣り】釣れたてを味わおう！中綱湖・冬のワカサギ氷上釣り（天ぷらセット付き）

プランID：pln3000017914

7,000円～

基準料金（税込）

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2026年2/10現在、中綱湖の氷上穴釣りは解禁されていません。

**冬の風物詩を氷上で満喫！天ぷらセット付きの、ワカサギ釣り♪**
氷に穴を開けて楽しむ、冬ならではのワカサギ釣りをしましょう！天ぷらセット付きなので、釣れたて熱々をその場で味わえます♪開催場所の中綱湖（なかつなこ）は、周囲約2km、水深12mの湖。春には桜の名所となる湖ですが、真っ白な雪に覆われた湖も、また絵に .....もっと見る.....閉じる

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華麗に変身

甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間

【長野・松本・着物レンタル】女子旅の記念にオススメ！袴レンタル2時間プラン

プランID：pln3000023671

7,000円～

基準料金（税込）

詳細を見る

お手軽2時間レンタルで、明治時代の女学生気分を味わっちゃおう！
必要な物はすべて当店でご用意！手ぶらでお越しいただける袴レンタルです。長時間快適に過ごせるプロの着付けを、15分という短時間でご提供いたします！

袴姿で城下町を歩けば、明治時代にタイムスリップしたような気分を味わえます。松本城までは当店から徒歩10分。はいからさんになったような気持ちで、写真撮影をお楽しみく .....もっと見る.....閉じる

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スタンドアップパドル（SUP）

甲信越/長野県/諏訪・蓼科・白樺湖

ファミリー、グループ、カップルで最高の思い出作り「八ヶ岳SUP体験」

プランID：pln3000032853

7,000円～

基準料金（税込）

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・初心者歓迎♪SUP（スタンドアップパドル）を気軽に楽しむプラン
・まずは陸上で練習。基本から丁寧にわかりやすくお教えします
・アクセスは中央自動車道「長坂IC」より車で約60分
・湖がすぐ目の前に広がる絶好のロケーション。時間たっぷり遊べます
・4歳から体験OK！ファミリーでグループでぜひご参加ください

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ラフティング

甲信越/長野県/大町・白馬

【安曇野・ラフティング】初心者も安心の体験コース！お風呂付（5キロ・60分）

プランID：pln3000033691

7,000円～

基準料金（税込）

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・ビレッジ安曇野の大浴場のご利用とラフティング体験のセットプラン
・大浴場のお湯は地下73mの湧き水をポンプで汲み上げています
・「安曇野IC」から車で約7分とアクセスも楽々です☆
・透明度バツグンの清流を下るのは気持ちがいいですよ！
・初心者向けコースなのでお子様や女性も安心して楽しめます

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サイクリング・マウンテンバイクその他お祭り・イベント

甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢

【長野・浅間山麓・サイクリング】浅間高原を満喫！e-bikeでピクニックライド

プランID：pln3000038249

7,000円～

基準料金（税込）

詳細を見る

・e-bikeに乗って標高1,000ｍ沿いの林道をサイクリング！
・車もほとんど通らない舗装され走りやすい林道だから安心
・高い標高から眺める佐久平の町並みや八ヶ岳の山並は最高です
・途中、自転車から降りて自然探索やティータイムも楽しめますよ
・電動自転車だから体力は必要なし！ピクニック気分でお越しください

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スノーシュー

甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢

【長野・高峰高原・スノーシュー】雪山の絶景を満喫！美しい山々や動物のあしあとを観察しながらトレッキング

プランID：pln3000038932

7,000円～

基準料金（税込）

詳細を見る

**雪山やスノーシューが初めての方・小学生のいるご家族にとてもオススメ！**
・標高2000ｍの所に位置し、軽井沢から車で1間程。
・高峰高原周辺からは、佐久平が眼下に広がり、周りは山々に囲まれ、雪山の絶景が楽しめます。
・天気がよければ、八ヶ岳や富士山を眺めることもできます。
・雪も豊富で2ｍを超える雪を楽しむことができます。
・ガイドは、この高峰高原に生息する生物 .....もっと見る.....閉じる

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長野県のオススメプラン～遊び・体験・アクティビティ～

長野県のアクティビティを簡単検索！
安い順やこだわり条件から希望のプランを探せます。
長野県でアクティビティを探すなら日本旅行の遊び・体験サイトで！

長野県のココに注目！

長野県は、山々や高原など豊かな自然に囲まれ、夏は涼しく過ごしやすいため、観光地、避暑地、自然を体験できるアクティビティが豊富です。
冬は、スキーの名所である白馬等に国内外からの観光客がアクティビティを楽しむ為に訪れます。
その他の観光地としては、地獄谷野猿公苑、松本城、善光寺や戸隠神社など魅力的な歴史的建造物がオススメ。
また、長野を代表するグルメとしては、蕎麦や野沢菜、おやきなどがあり、水がおいしい土地ならではのグルメが堪能できます。