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アクティビティおすすめ特集
ラフティング
甲信越/長野県/木曽・飯田・昼神
【長野県・飯田】南信州・天竜川ラフティング（レギュラーコース）
- 午前
- 121分～180分
プランID：49029
リバーポート時又へ集合。受付を済ませたら、着替えて、ヘルメット・ライフジャケットのサイズ合わせ。パドルをもってスタート地点へ車で移動。
セフティートーク（安全講習）をうけて、ボートの漕ぎ方を練習し、いざ天竜川へGO！
天竜川では、飛び込みしたり、プカプカ浮かんでみたり、深いところではジャンプロック！
君は飛べるかな？
県立公園鵞流峡の渓谷をはじめ、多くの早瀬をみんなで乗り切
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スタンドアップパドル（SUP）
甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢
【長野・千曲】千曲川リバーSUP！戸倉上山田温泉の目の前の千曲川を流れるリバーSUP
- 午前・午後
- 61分～120分
プランID：59436
戸倉上山田温泉の目の前の千曲川をSUPで流れるリバーSUPの体験になります。
小学4年生以上で体験頂けます。
川でのSUPは珍しいですが、湖や海と違って流れの中でSUPを体験し、アクティブな時間をお過ごし頂けます。
川から眺める信州の山々そして広々とした空をお楽しみください。
【ガイド付き】
レンタルではなく、ガイドが必ずついての体験になります
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ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
半日・安曇野ラフティングツアー（写真データ付）
プランID：pln3000000153
穏やかな流れの川下り。親子で楽しめます！
安曇野の清流は流れが緩やかで、激しいところがないので、どなたでも安心して楽しんでいただけます。その日の川の状況によって水鉄砲合戦や水生物探しなどの川遊びも満喫できるので、子どもたちも大満足です！家族連れや若者グループだけでなく、障がいを持った方や親子孫三世代で来てくださるお客様も。あらゆる方にお楽しみいただけるプランです。
ラフティング
甲信越/長野県/木曽・飯田・昼神
【長野・ラフティング・半日】エリア最安値！国内最長級13キロのロングコース！天竜川ラフティング！
プランID：pln3000001612
**国内最長クラスのロングコースを体験！**
長い距離をしっかりラフティングを楽しみたい方必見！半日のツアーではおそらく国内最長。
南アルプスを眺めながら、穏やかな流れ、激しい波、飛び込み岩、そして美しい鷲流峡までじっくり楽しめます。
**川下りを思いっきり楽しめます**
“暴れ天竜”と呼ばれる天竜川は日本有数の急流であり、スリル満点の爽快ラフティングをお楽しみい
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パラグライダー/ハンググライダー
甲信越/長野県/諏訪・蓼科・白樺湖
【長野・八ヶ岳・パラグライダー】初めての方におすすめ！自分の力で浮かび上がろう！（半日体験）
プランID：pln3000004000
美しい自然の中でパラグライダー体験！
自分で操作をして飛んでみる体験プランです！舞台は富士見パノラマリゾートのなだらかなゲレンデ。高原の風に向かって駆け、ふわりと浮かび上がりましょう。半日の体験なので、旅行プランの＋αにぴったり。終わった後は見どころたくさんの八ヶ岳で楽しむのもおすすめです！
初めての方もお気軽に！
インストラクターがあなたをしっかりサポートします。初めての方から
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その他ものづくり体験
甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢
【長野・軽井沢・リング作り体験】一生の思い出になるペアリングを作りませんか？体験中の待ち時間に雲場池もお散歩できる♪
プランID：pln3000008095
～軽井沢を思い出の場所から”記念の場所”に変えるお手伝いをします～
◆宝石店オーナーこだわりの空間で作り合う、自由なカタチの指輪
アンティーク家具を置き、西洋の古民家をイメージした空間で、
2人だけの思い出を作りましょう。
銀粘土を使用し、好きなカタチにすることができます。
作り直しもできるので初めての方でも安心してお作りいただけますよ。
宝石を埋めたり
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クライミング
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・白馬・ロッククライミング】最高18m！巨大な天然岩を自分の力で登ろう！＜子ども参加可能！＞大自然の中でアウトドアクライミング（午前の部9:00スタート）
プランID：pln3000012554
白馬の天然岩を登ろう！手軽に楽しめるアウトドアクライミング
長野県白馬でアウトドアクライミングを体験します。白馬では珍しく、天然岩がステージ。天然岩の場所までは車で行けるのが魅力です。山道を長時間歩く必要が無いので、クライミング前にクタクタになる心配はありません。大自然にチャレンジしてみたい、という冒険好きな方！気軽に挑戦してみましょう！
お子さまや女性にも人気。初心者でも大丈夫
クライミング
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・白馬・ロッククライミング】手ぶらでできる！最高18mの巨大天然岩でアウトドアクライミング（午後の部13:00スタート）＜学生旅行・ご家族連れにもおすすめ！＞
プランID：pln3000025708
白馬の天然岩を登ろう！手軽に楽しめるアウトドアクライミング
長野県白馬でアウトドアクライミングを体験します。白馬では珍しく、天然岩がステージ。天然岩の場所までは車で行けるのが魅力です。山道を長時間歩く必要が無いので、クライミング前にクタクタになる心配はありません。大自然に挑戦してみたい、という冒険好きな方！気軽に挑戦してみましょう！
お子さまや女性にも人気。初心者でも安心
経験豊
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その他ものづくり体験
甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢
長野・軽井沢・シルバーリング作り体験（ファミリー・グループ向け）
プランID：pln3000026543
～軽井沢を思い出の場所から”記念の場所”に変えるお手伝いをします～
◆宝石店オーナーこだわりの空間で作り合う、自由なカタチの指輪
アンティーク家具を置き、西洋の古民家をイメージした空間で、
2人だけの思い出を作りましょう。
銀粘土を使用し、好きなカタチにすることができます。
作り直しもできるので初めての方でも安心してお作りいただけますよ。
宝石を埋めたり
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パラグライダー/ハンググライダー
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・東筑摩・パラグライダー】冬限定！長野県の穴場でパラグライダー体験（半日）
プランID：pln3000036067
・冬でも比較的良い風が吹くことが多い生坂スカイスポーツ公園で体験！
・夏に比べて冬は空いていて、ゆっくりとお楽しみいただけますよ
・自分でパラグライダーを装着して、フライトにチャレンジ！
・この冬、新しいことに挑戦したい方におすすめ。お気軽にお越しください
華麗に変身
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・松本・着物レンタル】17時返却でOK！着物・浴衣レンタルフリープラン
プランID：pln3000023669
返却は当日17時まで。松本散策をたっぷり楽しもう！
必要な物はすべて当店でご用意！手ぶらでお越しいただける着物レンタルです。着物に慣れていない方も快適に過ごせるプロの着付けを、15分という短時間でご提供いたします！
国宝松本城をはじめ、たくさんの寺社など松本市内は見どころ満載。当日17時までのご返却でOKなので、ゆったりと楽しめますよ。町歩きに最適な、汚れに強い着物で出
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甲信越/長野県/諏訪・蓼科・白樺湖
【白樺湖】ファミリープラン 親子で出来る 苔 ワークショップ 苔テラリウム 体験 アクティビティ
- 午前・午後
- 61分～120分
プランID：61031
家族で体験してみたいけど、家族全員分は必要ない。とか、
子供の補助が必要だから、４人だけど3名分でいい。とか、
そういうニーズも結構あるなと日々感じているので
ケース３つ分、作れる材料をご用意いたしますので
あとは何人でお越しいただいても大丈夫です！（そうは言っても作業スペースは狭いので
最大でも6人程度ですが）
※やりたくなれば、その場で追加も可能です
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サイクリング・マウンテンバイク
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・半日・マウンテンバイク】ビギナー体験レッスン！マウンテンバイクの本格スキルが身に付きます
プランID：pln3000006604
マウンテンバイクを始めたい方へ！楽しみながらテクニックを習得しよう
マウンテンバイクをこれから始めたい方、乗り方がわからない方、ノーススターで基本レッスンを受けてみませんか。国際マウンテンバイシクリング協会のプログラムをもとに、独自のアレンジを加えたレッスンを行います。楽しみながら本格的なテクニックを習得できます。
安全に遊ぶために！ブレーキや変速の使い方など、基礎を学べます
マ
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サイクリング・マウンテンバイク
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・90分・マウンテンバイク（E-MTB）ダウンヒル】オフロード・サイクリングツアー！デコボコ道も走破・自然を満喫しながら乗鞍高原へ！
プランID：pln3000040285
**E-MTBなら、大自然の中を難なく走れる！**
・乗鞍高原には、歩いていくにはちょっと遠いけど自然を満喫できるエリアが広がっています。
E-MTBならそんなエリアにも簡単にアクセスできます。
・簡単な乗り方のレッスンの後に、サイクリングロードを利用して、オフロードにアクセス。
E-MTBならデコボコ道も走破できます！
その他乗り物で楽しむ
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野･安曇野】1人乗りレンタルカート３回券（1ラウンド約１５分間）
- 61分～120分
- 1人OK
プランID：29821
1ラウンド１５分間のレンタルカート走行を、お得に３回できるプランです。
【初めてでも安心♪アクセルとブレーキとステアリング操作だけ】
【所要時間】
1～2時間
ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
半日・犀川ラフティングツアー
プランID：pln3000008326
雄大な自然を味わえるラフティング！信州の犀川で遊ぼう
北アルプスの清らかな水が流れ込む犀川（さいがわ）。ラフティングはゴム製ボートに乗って川下りをするアクティブなスポーツです。みんなで力を合わせて進むので、達成感も倍増！水の中に飛び込んだり、自由に泳いだりと、ラフティングにはお楽しみがいっぱいです。信州の雄大な自然に身をまかせ、思いっきり遊びましょう！
泳げなくても大丈夫！初心者も安心
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サイクリング・マウンテンバイク ガイドツアー
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・白馬・小谷】極太タイヤのファットバイクでワイルドに進め！ポタリングツアー
- 午前・午後
- 121分～180分
プランID：48986
雪上走行向け自転車「ファットバイク」でサイクリングするプランです。
ファットバイクとは、
雪上の走行を目的に作られた太いタイヤを装着した自転車です。太いタイヤのお陰で普段自転車に乗り慣れていない方でもオフロード走行が楽しめます。
このアクティビティはガイドが同行し、走り方を丁寧にレクチャーしますので初めての方でも安心してご参加していただけます。
また
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キャニオニング
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・白馬村・小谷村・シャワークライミング】「忘れられない一日を！大自然×仲間×非日常体験」白馬エリア最大級の滝つぼへ！渓流遊びを極めるチャレンジプラン 大人グループにオススメ！！！
プランID：pln3000000151
冒険心をくすぐる、チャレンジプラン！最大級の滝つぼを目指そう
長野の自然が満喫できる、シャワークライミングのプランです。冒険心が強い方にお勧めのアクティビティです。当プランでは、半日コースよりも少し時間が長く、渓谷の先へさらに進むことができます。一番のビッグイベントは、長野県白馬エリアで最大級の滝つぼ！参加者さまの、滝つぼへのジャンプ大会は恒例行事です。いっぱい楽しんでくださいね。
水
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ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
【安曇野・ラフティング】1番人気！ラフティングをたっぷり楽しみたい！欲張りロングコース（10km・100分）
プランID：pln3000013226
アクティブに遊ぶならラフティングに挑戦！
当プランではラフティングを体験できます。舞台は北アルプスが見える清流。ラフティングだけでなく、周囲の景色もお楽しみくださいね。自然の中で体を動かせば、リフレッシュできること間違いなしですよ！オプションで写真や動画撮影も承っております。体験の思い出づくりに、ぜひご利用ください。
チームワークが試される！？みんなで協力してゴールを目指しましょう
サイクリング・マウンテンバイク
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・小谷・サイクリング】ファットバイクでワイルドに進め！ポタリングツアー
プランID：pln3000032451
・山道や川も走行出来るファットバイクでポタリングを楽しみましょう
・景色を見ながら、砂利道や川をワイルドに進んでいきますよ
・ひとりひとりの体力に応じてコースを設定するので、安心してご参加ください
・のんびり自然を楽しみながら体験できます。探検好きさんにもおすすめ
長野県のオススメプラン ～遊び・体験・アクティビティ～
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安い順やこだわり条件から希望のプランを探せます。
長野県でアクティビティを探すなら日本旅行の遊び・体験サイトで！
長野県のココに注目！
長野県は、山々や高原など豊かな自然に囲まれ、夏は涼しく過ごしやすいため、観光地、避暑地、自然を体験できるアクティビティが豊富です。
冬は、スキーの名所である白馬等に国内外からの観光客がアクティビティを楽しむ為に訪れます。
その他の観光地としては、地獄谷野猿公苑、松本城、善光寺や戸隠神社など魅力的な歴史的建造物がオススメ。
また、長野を代表するグルメとしては、蕎麦や野沢菜、おやきなどがあり、水がおいしい土地ならではのグルメが堪能できます。
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