長野県のエステ・温泉・その他癒しのオプショナルツアー・体験予約
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ヨガ教室
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野県・野沢温泉村】朝ヨガ体験♪ 初心者、親子、ご夫婦で、お友達と一緒に、勿論お一人様から受け入れ叶います！
- 午前
- 61分～120分
- 1人OK
- 送迎付
プランID：38793
野沢温泉村で「朝ヨガ」体験 集合：朝5時50分 時間：朝6時～7時 ( 60分 ）
場所：【冬と雨天時】Snow Crystal ＆ Wellness 屋内スタジオ
【５月～１０月末】湯澤神社境内
料金：3,300円（税込）
※予約時に、当日連絡が取れる携帯電話番号を必ず明記頂けます様お願い申し上げます。
★★冬★★
5:45▶︎ご宿泊先までお迎え or お車でスタジオまでお越しください（無料駐車場完備）
6:00▶︎朝ヨガスタート
ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。
7:00▶︎終了 ご宿泊先までお送り
★★５月～１０月末★★
5:50▶︎お寺の鐘の音
湯澤神社境内の横に健命寺が位置し、お寺の和尚さんが5：50頃から朝の鐘をつき始めます。
6:00▶︎朝ヨガスタート
ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。
7:00▶︎終了
【【冬】野沢温泉村で「ヨガ」と「温泉」を組み合わせた新しい1日の始まりを是非ご体験ください！】
スキーやスノーボードの前や後に身体をほぐします♪
ご家族やお友達が雪山へ滑りに行っている合間に、ヨガも叶います。
お時間、気軽にご相談下さい。
無理のない範囲でゆっくりと太陽礼拝（太陽におはようの挨拶ポーズです）
体の筋肉をくまなく動かして、身体と心に活力を♪
消化器の負担にならないように食事の”前”がおススメです。
空腹時のヨガでは代謝も効率的になるため老廃物の排出も促進！！
ヨガの後には村に点在する13箇所の”源泉かけながし温泉”で身体の芯からほぐし極上のリラクゼーション♪
そしてお泊りの旅館さん、ホテルさん、ペンションさん、民宿さんの美味しい食事を♪
【【５月～１０月末】100%天然スタジオでヨガ体験♪】
早起きをして野沢温泉村の朝を楽しみませんか？
樹々に囲まれた、柔らかい苔が覆う地面は村の“天然スタジオ”です。
鳥や虫の声がBGM♪ 緑の香りは、森林セラピーの効果も期待できますよ。
無理のない範囲でゆっくりと太陽礼拝（太陽におはようの挨拶ポーズです）
体の筋肉をくまなく動かして、1日の始まり、身体と心に活力を♪
消化器の負担にならないように朝食”前”がおススメです。空腹時のヨガでは代謝も効率的になるため老廃物の排出も促進！！
朝ヨガの後には村に点在する13箇所の”源泉かけながし温泉”で身体の芯からほぐし極上のリラクゼーション♪
そしてお泊りの旅館さん、ホテルさん、ペンションさん、民宿さんの美味しい朝食を♪
【所要時間】
1～2時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- 送迎付
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前
- 所要時間
- 61分～120分
- 参加人数
- 1人OK
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/06/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
トレッキング/ハイキング ヨガ教室
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野・野沢温泉村】森林セラピー®ウォーク ＆ヨガ ♪ Forest Bathing Therapy Walk
- 午前・午後
- 121分～180分
- 1人OK
プランID：43616
新緑や紅葉などの美しい景色や樹木の働きによって夏季の熱さ和らげてくれたり
五感を通して生活に快感を与えてくれます。
健康のために森に入り、新しい森の楽しみ方ができます！
森の中に入って健やかに木漏れ日の中を歩き、森のエネルギーを感じましょう！
小雨程度であれば、雨具と着長靴をはいて雨で浄化された森を歩きます。
【森林セラピーガイド♪】
森林セラピーガイド”の資格を持つ森と癒しの案内人ヒロミが、安心で安全な森林散策を確保しながら、森林環境内でのウォーキングと呼吸法を組み合わせ、森林浴効果が上がるようセラピーメニューをご提供させて頂きます。
ご予約時にコミュニケーションをとらせてください。静かに森を楽しみたい方、日ごろの運動不足を解消が目的の方、参加者様のご希望に出来るだけ沿ったセラピーウォーキングメニューをご提供させて頂きます。呼吸を整えて身体と心のバランスを取り戻すヨガのストレッチや呼吸法などもご希望により含めます。地域の温泉や食事を楽しみたい方には地元のおススメの温泉場やお食事処をご案内しますよ。柔軟にセラピーメニューをご提供できるガイドを目指しています♪
【所要時間】
2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- -
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前・午後
- 所要時間
- 121分～180分
- 参加人数
- 1人OK
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/06/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
ビーチヨガ/SUPヨガ ヨガ教室
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野県・野沢温泉村】森林セラピーサップヨガ♪ Forest Therapy SUPYOGA at heart shaped lake♪
- 午前・午後
- 121分～180分
- 1人OK
- 送迎付
プランID：43811
長野県の自然百選の一つ。
三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪
サップでヨガを「森林セラピーガイド」＆「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」が
ご案内させていただきます♪
～当日の流れ～
①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践 （約４０分）
安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう！
短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ
②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察（約２０分）
穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と
耳を傾けてみましょう♪
③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA （約４５分）
普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう
安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪
【森林セラピー基地】
北竜湖の湖畔は、現地と都会で比較実験を行い生理・心理実験によって癒しの効果・病気の予防効果が科学的に実証され森林セラピーに適した場所として認められたお墨付きの森。野沢温泉村からお車で5～10分に位置する”北竜湖”。
野沢温泉へお越しの際に通過できる位置にございますので、野沢温泉村にお越しの際やお帰りの際に立ち寄るには、実はとても便利な立地。
ちょうど野沢温泉からみると山の裏側になる為、多くの人が見逃している隠れセラピースポットなのです。
北竜湖は、三方を山に囲まれ、季節ごとに違った景色を見せる神秘的なハート型の湖。
特に春の桜と菜の花の時期には、湖に写りこむ新緑と花々を撮影するため、写真家が訪れるビューポイントとして知られています。
【セラピー基地周辺の見どころ】
長野県の自然百選の一つでもあり、 ご家族でいらしても、お父さんと息子さんはカヌーやお母さんはヨガでリラックスなど、ご家族皆様で楽しめる自然の遊び場です。湖の対岸”弁天島”には七福神も祭られています。
湖畔には日帰り入浴～16時まで（別途入場料500円）もできる「文化北竜館」や、
江戸後期の旧家、築200年の古民家を利用した「北竜湖資料館」（別途入場料300円）が佇んでいます。
＊定休日や詳細につきましては温泉施設に直接お問い合わせください→「いいやま北竜温泉 文化北竜館」
【所要時間】
2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
- -
- 送迎
- 送迎付
- ガイド
- -
- 決済
- -
- スタート時間
- 午前・午後
- 所要時間
- 121分～180分
- 参加人数
- 1人OK
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/06/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
長野県のエステ・温泉・その他癒しプラン ～遊び・体験・アクティビティ～
長野県のエステ・温泉・その他癒しを簡単検索！
安い順やこだわり条件から希望のプランを探せます。
長野県でエステ・温泉・その他癒しプランを探すなら日本旅行の遊び・体験サイトで！
長野県のココに注目！
長野県は、山々や高原など豊かな自然に囲まれ、夏は涼しく過ごしやすいため、観光地、避暑地、自然を体験できるアクティビティが豊富です。
冬は、スキーの名所である白馬等に国内外からの観光客がアクティビティを楽しむ為に訪れます。
その他の観光地としては、地獄谷野猿公苑、松本城、善光寺や戸隠神社など魅力的な歴史的建造物がオススメ。
また、長野を代表するグルメとしては、蕎麦や野沢菜、おやきなどがあり、水がおいしい土地ならではのグルメが堪能できます。
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