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アクティビティおすすめ特集
カヤック/カヌー
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【半日・ファミリー向け】リーズナブル★休日に家族でステキなカヌー体験！★ドリンクプレゼント
プランID：pln3000000068
家族だけのプライベートだから何かと安心！
子どもたちと一緒にカヌーを体験しながら高原の湖を楽しめる、リーズナブルでお手軽なプラン。家族みんなで、最高の思い出を作りましょう！1家族にインストラクター1人がつきっきりで担当しますので、気がねなく、安心して楽しめます！
家族で自由に遊ぼう！
全員が1人乗りのカヌーで自由気ままにに漕いでみたり、2人乗り艇でお父さんと一緒に楽しんだり、時に
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ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
【安曇野・ラフティング】初心者プラン！のんびり体験コース（5km・60分）
プランID：pln3000013227
お手軽にラフティング体験。初心者やお子さまにおすすめ！
当プランはラフティングをお楽しみいただけます。体験時間が約1時間のお手軽コースです。緩やかな流れの川で行うので、初心者やご家族連れの方におすすめです。体験前にレクチャーもしますので、ご安心くださいね。ご家族やカップルでの参加はもちろん、団体の方も大歓迎です！
緩やかな流れでも楽しさは十分。
流れがゆったりとしていても、ラフテ
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カヤック/カヌー
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野・野尻湖・カヤック】初心者におすすめ！半日で楽しむのんびりカヤック！
プランID：pln3000000710
安定感のあるツーリングカヤックで楽しむ半日プラン
午前または午後から選んで参加できる半日のカヤックプランです。ツーリングカヤックという安定感に優れたレジャー用カヤックを使用します。湖上さんぽをゆったり楽しみたい方にぴったり！2人乗りのカヤックもございますので、小さなお子さまも安心して同乗できます。
初心者向け！のんびり野尻湖さんぽに出かけよう
陸上で基本の動きを学んだら、野尻湖さ
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キャニオニング
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・乗鞍・シャワークライミング】ファミリーコース（子どもが主役！じっくり沢遊びコース・写真撮影付き）
プランID：pln3000021707
乗鞍高原の渓流を遊び尽くそう！
乗鞍岳が見える渓流でシャワークライミング！「ファミリーコース」はお子様が主役でじっくりと沢で遊ぶコースです。 フィールドは標高1,500mの、緑豊かな渓流。美しい沢で滝浴びしたり、滝壷のプールで泳いだり、岩の上から飛込んだり！流れの強いところでは家族で協力して進むことも！
お子さまがメインのツアーなので、ゆっくりペース。皆様焦ることなく楽しめます
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キャニオニング
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・松本・奈川・キャニオニング】参加者全員に安全装備をご用意♪ 渓流に不慣れな方でも安心して参加可能♪ ツアー写真データプレゼント♪ 参加しない方（ペットも）の一部観覧場所あります♪
プランID：pln3000040408
針葉樹や広葉樹が作るアーチの渓流景色を掻き分け冒険に出かけます！沢歩き！潜り！流れに身を任せ滑り！そしてロープを使い壁登り！ワイワイ＆アクティブに渓流遊びましょう！
”だいじ屋”のツアーでは参加者1人1人の体力に気を配りながら、1人1人のやりたいことを大事にし、安心して楽しめるように1つ1つのツアーを大事に行っていきます。
渓流に不慣れな方、体力に自信のない方、小さいお
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カヤック/カヌー
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【半日・野尻湖】初心者OK♪基礎から学ぶカヌー体験！★ドリンクプレゼント
プランID：pln3000000066
**〜1グループに1インストラクターが担当するプライベートスタイルなので、どなたでも安心安全に楽しめます！〜**
**基礎から学ぼう！**
カヌーはやったことないけど、ちょっと興味がある！とりあえずどんなものか体験してみたい！と思っている方向けのツアーです。基礎パドリングを学びながら、カヌーの楽しさが体験できます。
**いざ島を目指して冒険の旅へ！**
初歩
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キャニオニング
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・乗鞍・シャワークライミング】沢登りコース（登って！泳いで！3滝チャレンジコース・写真撮影付き）
プランID：pln3000022522
乗鞍高原の自然豊かな渓流を遊び尽くそう！
乗鞍岳が見える渓流で、シャワークライミング！当プランは一般の方向けのプラン。フィールドは標高1,500mの、緑豊かな渓流。美しい沢で滝浴びしたり、滝壷のプールで泳いだり、岩の上から飛込んだり。流れの強いところでは仲間と協力して進むことも！時には沢の流れに身を任せてみるのもオススメ！
ボリュームあるコースなので、ゴール後は達成感を
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ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
【安曇野・ラフティング】初心者も安心の体験コース！お風呂付（5キロ・60分）
プランID：pln3000033691
・ビレッジ安曇野の大浴場のご利用とラフティング体験のセットプラン
・大浴場のお湯は地下73mの湧き水をポンプで汲み上げています
・「安曇野IC」から車で約7分とアクセスも楽々です☆
・透明度バツグンの清流を下るのは気持ちがいいですよ！
・初心者向けコースなのでお子様や女性も安心して楽しめます
スタンドアップパドル（SUP） ラフティング
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・松本・ラフティング】お子様も大喜び！梓湖ラフトツーリング
プランID：pln3000034512
・静かな湖で満喫。ラフトボート＆SUP（スタンドアップパドル）プラン
・2つのアクティビティを体験でき、楽しさも倍増すること間違いなし！
・「松本IC」より車で約40分、「高山IC」からは約90分です
・4歳から参加OK。小さなお子さま連れや初心者の方におススメ
・体験に必要な装備品のご用意あり。どうぞお気軽にご参加ください
キャニオニング
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・白馬村・小谷村・シャワークライミング】 「この夏、仲間と見つける”本物の冒険”舞台は信州・小谷村の秘境！」（半日・写真データ付）
プランID：pln3000000150
**・天然の遊び場！渓流でシャワークライミング
・お客様のレベル・体力に合わせてコースをご案内
この夏、仲間と見つける”本物の冒険”
舞台は信州小谷村の秘密の川！
＊シャワークライミング半日コース
清らかな水の渓流で水遊びを満喫しましょう！シャワークライミングの半日コースです。大自然を、五感を使
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カヤック/カヌー
甲信越/長野県/上田・戸倉上山田・軽井沢
軽井沢 観光で 冬の静寂 カヌー体験 ★冬の外遊び 新提案★ アウトドア 自然体験 ◎小1〜OK！【軽井沢 近郊／信州長野・関東群馬】
プランID：pln3000047317
軽井沢観光で冬の外遊び新提案！
冬だからこその自然風景を楽しむ『冬の静寂カヌー体験』
雪が降り積もれば雪景色◎雪中雪見カヌー
水面が凍れば､まるで流氷を砕くガリンコ号砕氷体験も⁉︎
安定感抜群の2〜3人乗りカナディアンカヌーで
キリッとした冬の空気感、静寂、特別なひと時を。
澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景
自然に癒され、
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ラフティング
甲信越/長野県/木曽・飯田・昼神
【長野・ラフティング・半日】エリア最安値！国内最長級13キロのロングコース！天竜川ラフティング！
プランID：pln3000001612
**国内最長クラスのロングコースを体験！**
長い距離をしっかりラフティングを楽しみたい方必見！半日のツアーではおそらく国内最長。
南アルプスを眺めながら、穏やかな流れ、激しい波、飛び込み岩、そして美しい鷲流峡までじっくり楽しめます。
**川下りを思いっきり楽しめます**
“暴れ天竜”と呼ばれる天竜川は日本有数の急流であり、スリル満点の爽快ラフティングをお楽しみい
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ラフティング
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・梓川・ラフティング】広大な景色の中、ご家族で楽しめる！梓川ラフティング
プランID：pln3000031028
・長野の山々に囲まれた広大な景色の中で、ラフティングを楽しもう！
・初めてでも安心◎ガイド歴15年のベテランがしっかりサポートいたします
・三溝駅より無料送迎があります。お車の場合は松本ICより約15分
・ベースには温水シャワールーム完備。アメニティもご用意しています
・ゆったりとしたコースで3歳から体験可能！ご家族で楽しめますよ☆
キャニオニング
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・白馬村・小谷村・シャワークライミング】「忘れられない一日を！大自然×仲間×非日常体験」白馬エリア最大級の滝つぼへ！渓流遊びを極めるチャレンジプラン 大人グループにオススメ！！！
プランID：pln3000000151
冒険心をくすぐる、チャレンジプラン！最大級の滝つぼを目指そう
長野の自然が満喫できる、シャワークライミングのプランです。冒険心が強い方にお勧めのアクティビティです。当プランでは、半日コースよりも少し時間が長く、渓谷の先へさらに進むことができます。一番のビッグイベントは、長野県白馬エリアで最大級の滝つぼ！参加者さまの、滝つぼへのジャンプ大会は恒例行事です。いっぱい楽しんでくださいね。
水
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ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
【安曇野・ラフティング】1番人気！ラフティングをたっぷり楽しみたい！欲張りロングコース（10km・100分）
プランID：pln3000013226
アクティブに遊ぶならラフティングに挑戦！
当プランではラフティングを体験できます。舞台は北アルプスが見える清流。ラフティングだけでなく、周囲の景色もお楽しみくださいね。自然の中で体を動かせば、リフレッシュできること間違いなしですよ！オプションで写真や動画撮影も承っております。体験の思い出づくりに、ぜひご利用ください。
チームワークが試される！？みんなで協力してゴールを目指しましょう
ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
【安曇野・ラフティング】お得なお子様割引あり！欲張りロングコース＜10キロ・100分＞
プランID：pln3000033690
◎お子様歓迎！ファミリープラン◎
・ダイナミックな川の流れに乗れるロングコースプラン
・川に飛び込んだり、泳いだりすることも可能ですよ
・みんなで協力してゴールを目指していきます
・丁寧にレクチャーするので、初めての方も安心！
・お子様連れのファミリーにおすすめのプランです
ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・白馬・ラフティング】白馬村を流れる清流・姫川でラフティングを楽しもう！
プランID：pln3000035097
・北アルプスの雄大な景色を眺めながらラフティング☆
・アスレチック施設も併設しているので、セットで体験可能
・安全講習、パドルトレーニングあり。初心者も安心
・5歳から参加OK！お子様も大人の方も楽しめますよ
ラフティング
甲信越/長野県/大町・白馬
【安曇野・ラフティング】お風呂付き！欲張りロングコース（10キロ・100分）
プランID：pln3000033692
・ビレッジ安曇野の大浴場&ラフティングが楽しめるプラン
・大浴場のお湯は地下73mの湧き水をポンプで汲み上げています
・川遊びや飛び込みをして思う存分川を満喫できます
・激しい波をみんなで力を合わせて超えていきます！
・初心者やお子様にもお楽しみいただけますよ☆
・体験後には大きなお風呂に浸かって体を癒せます
キャニオニング
甲信越/長野県/大町・白馬
【長野・白馬・キャニオニング】白馬村の大自然を満喫できるスリリングなアクティビティを体験しよう！
プランID：pln3000040311
**信州北アルプスの清流を身体ひとつで体感しよう！**
天然のウォータースライダーを滑ったり、岩壁から滝つぼへ飛び込んだり、スリリングで人気急上昇のアクティビティです！！
神秘的な大自然が作り出す渓谷に一歩踏み出せば、マイナスイオンをたっぷり浴びて、非日常の世界に入り込めます
長年の経験を重ねたスタッフが丁寧に案内するので初めての方でも大丈夫。
仲間や家族と一緒に非
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キャニオニング
甲信越/長野県/松本・上高地・白骨・浅間
【長野・松本・キャニオニング】＜沢遊び達人への道＞1日コース（ファミリーコース・達人コースいずれかをお選びください）手ぶらで参加OK！嬉しいランチ付き♪写真データプレゼント！一部観覧場所あり！
プランID：pln3000042786
松本の最奥の源流でたっぷり沢遊び！！
キャニオニングは、自然の中で最も生の冒険を味わえるアクティビティの一つです。
岩と水の間を縫うように進むことで、日常では感じることのできないスリルと達成感を体験できるでしょう！
滑らかな岩肌を登り、冷たい清流を泳ぎ、時には小さな滝を登ることもあります。
これら一つ一つの行動が、沢遊びの醍醐味です！
源流の水は冷たく、清涼感に満ちて
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長野県の川・湖のアクティビティプラン ～遊び・体験・アクティビティ～
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長野県のココに注目！
長野県は、山々や高原など豊かな自然に囲まれ、夏は涼しく過ごしやすいため、観光地、避暑地、自然を体験できるアクティビティが豊富です。
冬は、スキーの名所である白馬等に国内外からの観光客がアクティビティを楽しむ為に訪れます。
その他の観光地としては、地獄谷野猿公苑、松本城、善光寺や戸隠神社など魅力的な歴史的建造物がオススメ。
また、長野を代表するグルメとしては、蕎麦や野沢菜、おやきなどがあり、水がおいしい土地ならではのグルメが堪能できます。
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