長野県の海のアクティビティのオプショナルツアー・体験予約
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アクティビティおすすめ特集
スタンドアップパドル（SUP）
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野・SUP】湖の上でのびのびリラックス。ゆったり湖上散歩をたのしむSUP体験
プランID：pln3000018009
湖の上をゆら～りお散歩♪ファミリーにおすすめのSUP体験！
野沢温泉から車で10分！北竜湖でのSUPツアーを楽しみましょう！陸上での丁寧なSUP操作のレクチャーがあるから、初心者にもオススメ♪また、湖なので流れもなく、リラックスしてゆったりと過ごせます。春には、湖畔一面に咲く菜の花を眺めながらSUPクルージングができますよ！
このプランのご案内
- 食事
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- 送迎
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- ガイド
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- 決済
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- スタート時間
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- 所要時間
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- 参加人数
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- 参加年齢
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基本情報
◇住所：長野県飯山市瑞穂７７７６
◇提供：
asoview!
スタンドアップパドル（SUP）
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
大きな池を貸切！水上散歩を満喫しよう 高原の池SUP
プランID：pln3000049545
**レクチャー＆乗り出し**
初めての方でも安心してSUPを楽しめるよう、ガイドが丁寧にレクチャー＆サポートいたします。
パドルの長さ調整や持ち方、SUPの上での立ち位置など、基本からしっかりご案内。
まずは「水の上に立つ・進む」ことを目標に、ゆっくり慣れていきましょう。
**まずは座ってスタート
最初は座った状態からスタート。
膝立ちをしながら漕ぎ出すことで、安定感があり安心して進めます。**
無理に立たなくても大丈夫。
座ったまま水上を進むのも、SUPならではの気持ち良い楽しみ方のひとつです。
**次は立つことにチャレンジ**
立ち上がると、水上から見える景色がぐっと変わります。
最初は揺れに少し怖さを感じるかもしれませんが、慣れてきたらぜひ遠くの山々や景色を見渡してみてください。
水上だからこそ出会える、特別な景色が広がっています。
**ゆったり水上ツーリング**
最後は、ゆったりと水上散歩を楽しむ時間です。
のんびり漕ぎ進めたり、あえて漕がずに水面に漂ったり。
自然に包まれながら過ごすひとときは、心も体も癒してくれます。
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このプランのご案内
- 食事
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- 送迎
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- ガイド
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- 決済
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- スタート時間
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- 所要時間
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- 参加人数
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- 参加年齢
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基本情報
◇住所：長野県飯山市照岡1571ｰ15
◇提供：
asoview!
スタンドアップパドル（SUP）
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
野尻湖SUP(サップ)半日体験
プランID：pln3000046014
野尻湖でのSUP（スタンドアップパドルボード）は、透明度の高い湖と豊かな自然に囲まれた中で、非日常のリラックス体験ができる人気のアクティビティです。湖面は穏やかで風も比較的安定しているため、初心者でも安心して楽しめます。湖上からは妙高山をはじめとした雄大な景色が広がり、夏の美しい自然を全身で感じられます。
また、暑い季節にはそのまま湖に飛び込んで遊ぶのも爽快でおすすめです
家族連れやカップル、ソロでの参加にもおすすめです。
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このプランのご案内
- 食事
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- 送迎
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- ガイド
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- 決済
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- スタート時間
- -
- 所要時間
- -
- 参加人数
- -
- 参加年齢
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基本情報
◇住所：長野県上水内郡信濃町野尻379-2
◇提供：
asoview!
スタンドアップパドル（SUP）
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野・野尻湖】初心者歓迎！絶景の野尻湖をクルージングするSUP体験（写真無料）
- 午前・午後
- 61分～120分
- 1人OK
プランID：49924
野尻湖を知り尽くしたローカルガイドがご案内する少人数制SUPツアーです。
北信五岳を望む美しい景色と豊かな自然に囲まれた野尻湖で、水上散歩を楽しみながらSUPの魅力を体験していただけます。穏やかな湖面は初心者にも最適で、初めての方でも安心してご参加いただけます。
使用するボードは、世界的人気ブランド「KOKUA SUP」の高品質インフレータブルボード。安定感に優れ、初めての方でも快適にSUPを楽しめます。
ツアー中に撮影した写真データは無料でプレゼント。野尻湖で過ごした特別な時間を思い出としてお持ち帰りいただけます。
SUP（スタンドアップパドル）は、ボードの上に立ち、パドルを使って水上を進むアクティビティです。
湖上から眺める景色は、陸上では味わえない特別なもの。水の上をゆったりとクルージングしながら、自然との一体感や開放感を楽しめます。バランスをとりながら進むSUPは、楽しみながら体幹を使えることも魅力のひとつです。
豊かな水と緑に囲まれた野尻湖で、特別なSUP体験をお楽しみください。
【おすすめポイント♪】
＊初心者歓迎！ガイドが基本操作から丁寧にレクチャーします。
＊少人数制だから、自分のペースで安心して楽しめます。
＊北信五岳を望む絶景の野尻湖を満喫できます。
＊世界的人気ブランド「KOKUA SUP」を使用。
＊ツアー中に撮影した写真データを無料プレゼント。
＊湖畔のキャンプ場をベースに開催。キャンプと合わせて楽しむのもおすすめです。（湖楽園キャンプ場）
＊駐車場、トイレ、シャワー完備。
【初心者でも安心！】
初めての方でも安心して楽しめるよう、陸上でパドルの使い方や基本操作、安全について丁寧にレクチャーしてから水上へ出発します。
水上ではガイドが一人ひとりのペースに合わせてサポート。まずは座った状態や膝立ちでボードに慣れながら、無理なく練習を進めていきます。
慣れてきたらボードの上に立ち、SUPならではの目線で野尻湖の景色を楽しみながらクルージング。水の上を自由に進む心地よさと開放感を体験してください。
体験中はPFD（ライフジャケット）を着用しますので、泳ぎに自信のない方やお子様も安心してご参加いただけます。
【所要時間】
1～2時間
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このプランのご案内
- 食事
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- 送迎
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- ガイド
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- 決済
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- スタート時間
- 午前・午後
- 所要時間
- 61分～120分
- 参加人数
- 1人OK
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/06/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
ビーチヨガ/SUPヨガ ヨガ教室
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野県・野沢温泉村】森林セラピーサップヨガ♪ Forest Therapy SUPYOGA at heart shaped lake♪
- 午前・午後
- 121分～180分
- 1人OK
- 送迎付
プランID：43811
長野県の自然百選の一つ。
三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪
サップでヨガを「森林セラピーガイド」＆「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」が
ご案内させていただきます♪
～当日の流れ～
①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践 （約４０分）
安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう！
短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ
②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察（約２０分）
穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と
耳を傾けてみましょう♪
③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA （約４５分）
普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう
安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪
【森林セラピー基地】
北竜湖の湖畔は、現地と都会で比較実験を行い生理・心理実験によって癒しの効果・病気の予防効果が科学的に実証され森林セラピーに適した場所として認められたお墨付きの森。野沢温泉村からお車で5～10分に位置する”北竜湖”。
野沢温泉へお越しの際に通過できる位置にございますので、野沢温泉村にお越しの際やお帰りの際に立ち寄るには、実はとても便利な立地。
ちょうど野沢温泉からみると山の裏側になる為、多くの人が見逃している隠れセラピースポットなのです。
北竜湖は、三方を山に囲まれ、季節ごとに違った景色を見せる神秘的なハート型の湖。
特に春の桜と菜の花の時期には、湖に写りこむ新緑と花々を撮影するため、写真家が訪れるビューポイントとして知られています。
【セラピー基地周辺の見どころ】
長野県の自然百選の一つでもあり、 ご家族でいらしても、お父さんと息子さんはカヌーやお母さんはヨガでリラックスなど、ご家族皆様で楽しめる自然の遊び場です。湖の対岸”弁天島”には七福神も祭られています。
湖畔には日帰り入浴～16時まで（別途入場料500円）もできる「文化北竜館」や、
江戸後期の旧家、築200年の古民家を利用した「北竜湖資料館」（別途入場料300円）が佇んでいます。
＊定休日や詳細につきましては温泉施設に直接お問い合わせください→「いいやま北竜温泉 文化北竜館」
【所要時間】
2～3時間
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このプランのご案内
- 食事
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- 送迎
- 送迎付
- ガイド
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- スタート時間
- 午前・午後
- 所要時間
- 121分～180分
- 参加人数
- 1人OK
- 参加年齢
- -
基本情報
◇設定期間：2026/06/30～
◇提供：
ACTIVITY JAPAN
スタンドアップパドル（SUP）
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野・千曲川・SUP】日本最長の川を下るSUP体験！自然のなかを探検クルージング！
プランID：pln3000018006
探検家気分で進め！自然あふれる信濃川でワクワクSUP体験！
日本最長河川である「信濃川」を下るSUPツアーです。まずは陸上でSUP操作のレクチャーから！流れの緩い場所で練習して慣れたら、いよいよ日本最長河川の本流に入りツアー開始です！途中、支流の「樽川」にものぼり、手つかずの自然の中をSUPで進みます。冒険家気分で楽しみましょう♪
このプランのご案内
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基本情報
◇住所：長野県飯山市瑞穂７７７６
◇提供：
asoview!
スタンドアップパドル（SUP）
甲信越/長野県/野沢温泉・斑尾・飯山
【長野・SUP】日本で1番長い川！千曲川SUP半日プラン
プランID：pln3000021945
千曲川でリバーSUP！ガイドのサポートで安心して楽しめます
長さ日本一の千曲川（信濃川）で楽しむSUP体験ツアー。約2時間となっています。穏やかな川ですが「意外に流れがはやくてビックリ！」との声も！ちょっと刺激を感じながら、アクティブに楽しみたい方におすすめです。ガイドがしっかりサポートするので安心してご参加ください。
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- 参加年齢
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基本情報
◇住所：長野県飯山市大字一山字川押1898
◇提供：
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長野県の海のアクティビティプラン ～遊び・体験・アクティビティ～
長野県の海のアクティビティを簡単検索！
安い順やこだわり条件から希望のプランを探せます。
長野県で海のアクティビティプランを探すなら日本旅行の遊び・体験サイトで！
長野県のココに注目！
長野県は、山々や高原など豊かな自然に囲まれ、夏は涼しく過ごしやすいため、観光地、避暑地、自然を体験できるアクティビティが豊富です。
冬は、スキーの名所である白馬等に国内外からの観光客がアクティビティを楽しむ為に訪れます。
その他の観光地としては、地獄谷野猿公苑、松本城、善光寺や戸隠神社など魅力的な歴史的建造物がオススメ。
また、長野を代表するグルメとしては、蕎麦や野沢菜、おやきなどがあり、水がおいしい土地ならではのグルメが堪能できます。
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日本旅行トップ > オプショナルツアー > 海のアクティビティ > 甲信越 > 長野県 > 野沢温泉・斑尾・飯山の海のアクティビティのオプショナルツアー・体験予約
※掲載中の商品の詳細は、各提供元サイトにてご確認、ご予約ください。
※お問い合わせは、商品提供元へご連絡ください。
方面
- 北海道 (1,394)
- 東北 (919)
都道府県
- 関東 (6,573)
都道府県
- 甲信越 (1,527)
都道府県
- 東海 (2,669)
都道府県
- 北陸 (448)
- 関西 (5,027)
都道府県
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都道府県
- 四国 (690)
- 九州 (2,529)
都道府県
- 沖縄 (8,183)
目的
- すべての目的（42,764）
- 海のアクティビティ（15,017）
海のアクティビティ
- 体験ダイビング（1,596）
- ファンダイビング（737）
- ダイビングライセンス取得（368）
- シュノーケリング（3,157）
- シーカヤック/カヌー（531）
- パラセール（352）
- マリンスポーツ（710）
- 海水浴（118）
- ホエールウォッチング（49）
- 釣り/釣り船/海上釣り堀（566）
- シーウォーカー/潜水スクーター（58）
- イルカウォッチング（39）
- サーフィン（365）
- ウインドサーフィン（87）
- フライボード（315）
- ドルフィンスイム（22）
- スタンドアップパドル（SUP）（2,273）
- ビーチヨガ/SUPヨガ（46）
- スキンダイビング（素潜り）（223）
- ビーチシュノーケル（65）
- ボートシュノーケル（98）
- ホバーボード（70）
- バナナボート・チュービング（899）
- ジェットスキー（584）
- ヨット（45）
- ウェイクボード（516）
- サブウイング（0）
- グラスボート（83）
- クルーズ・クルージング（408）
- バディダイビング（10）
- その他海のアクティビティ（627）
- 山・森・高原のアクティビティ（3,365）
- 川・湖のアクティビティ（3,650）
- 空のアクティビティ（254）
- 雪のアクティビティ（258）
- 乗り物（2,748）
乗り物
- 食べ物・モノづくり（6,924）
- 文化・屋内スポーツ・ゲーム体験（2,984）
- ガイドツアー・エンターテイメント（3,082）
- グルメ（662）
- エステ・温泉・その他癒し（1,596）
- テーマパーク・博物館・美術館・入場施設（828）
テーマパーク・博物館・美術館・入場施設
- 伝統文化体験（601）
- オリジナル（0）
- お祭り・イベント（131）
- レンタカー（606）
- 団体向けプラン（9）
団体向けプラン
- 割引クーポン（49）
カレンダー
都道府県
地区
海のアクティビティ
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- マリンスポーツ（710）
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- 釣り/釣り船/海上釣り堀（566）
- シーウォーカー/潜水スクーター（58）
- イルカウォッチング（39）
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- スキンダイビング（素潜り）（223）
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- ボートシュノーケル（98）
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- ジェットスキー（584）
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- ウェイクボード（516）
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