宮崎県は、凪の日が少なくビジターや初心者から中上級者までレベルに応じてオールシーズン楽しめるのが魅力!
リアス式海岸が連続する県北部の日豊海岸から南国の雰囲気を感じられる日南海岸まで、約400kmにわたって海岸線が続きます。
県内各地に特徴の異なるサーフポイントがたくさんあることも魅力の1つです。
サーフトリップ!
憧れの地・宮崎で波に乗る魅力
なぜ、宮崎でサーフィン?!
宮崎のサーフィンのルーツは、
「良い波を求めた昔のサーファーたちの口コミ」
から始まったと言われています!
温暖な気候と、1年を通して波が立つ安定感から、
「一度は波に乗ってみたい、サーフトリップの憧れの地」
として広く認知されるようになりました。
そして、世界大会が開かれるほどの実績が積み重なり、地元の人々もサーファーを文化として温かく受け入れた結果、宮崎は「サーフィンの聖地」と呼ばれるようになったと言われています。
知っておきたい
サーフィン基礎知識
GUIDE / PACKING
持ち物リスト編

- サーフボード(デッキパッド付き)
- フィン
- リーシュコード(サーフボードと自分の足首を結ぶ命綱のこと)
- ワックス(ボードに塗る用)
- ウェットスーツ(またはラッシュガード)
- タオル
- 着替え
- 日焼け止め
GUIDE / SURFBOARDS
サーフボード編

- ショートボード(〜6'5"前後)
- アクロバティックな動きが得意。浮力が小さく波をつかまえるのが難しいため、上級者向き!
- ミッドレングス(ファンボード)(6'6"〜8'0"前後)
- 安定性と操作性のバランスが良く、初心者から中級者まで幅広く対応できます。
- ロングボード・ミニロング(8'0"以上)
- 安定性が高いため初心者におすすめ。持ち運びには注意が必要です。
GUIDE / CONDITIONS
気温・海水温編

宮崎でサーフィンをするなら!
おすすめ宿泊ホテルのご紹介
ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎
自然に囲まれたロケーションで、ホテルからは一面に広がる海を眺めることができます。また、様々なウォーターアクティビティをお楽しみいただけます。
- レンタルボード&ウェットスーツ
- 準備も片付けもおまかせで楽ちん♪
時間内であれば何度でも交換・乗り比べ可能! - サーフボードロッカー
- 高額な送料がもったいない!
1年に何度もサーフトリップする!
そんな方々におすすめです♪

青島アクティビティセンター
- 営業時間
- 9:00~17:00
- 電話番号
- 電話受付時間
9:00~17:00 / 0985-65-2947
営業時間外
8:00~19:30 / 0985-65-1555
新登場!!!ANAホリデイ・インリゾート宮崎サブスクプラン
ANAホリデイインリゾート宮崎にはムラサキスポーツが入っており、好きなサーフボードを1ヶ月間借りることができるサブスクプランがあります。
このサブスクは青島・湘南・千葉の3店舗で展開されており、サブスクに加入するとどの店舗でも借りることができます。
種類も豊富で100種類以上あり、最新のサーフボードもあるため、サーフィン初心者からすでにサーフボードを持っている方まで、楽しむことができます。
さらに、ホテルの目の前には海が広がっており、ホテルに到着すればすぐサーフィンを楽しむことができます。
2~3泊以上される方にはこのサブスクプランがおすすめ!
- サブスクプラン利用可能店舗
-
- ムラサキスポーツ宮崎青島店(宮崎県)
- ムラサキスポーツ茅ヶ崎南口店(神奈川県)
- SURF GARDEN SHOP & CAFE(千葉県)
- 貸し出し物
- サーフボード・フィン
※リーシュコードはご自身でご用意ください。
※チェックイン時に特典引き換えチケットをお渡しいたしますので、敷地内ムラサキスポーツ宮崎青島店にて受付をお願いいたします。
営業時間:9:30~18:00(7月・8月のみ19:00まで営業)
サブスクプランのお申し込みは
こちら
ホテルメリージュ
ホテルメリージュ1階に2022年、夏に新設された『メリージュサーフステーション』
ウェットスーツが洗えて干すこともでき、サーフボードも保管できます。
ポリタンクに入れるお湯とお水があり、宿泊のお客様専用で自由にご利用いただけます。
ウェットスーツを洗って干せるシンクとスーツ掛け、サーフボードラックやサーフボードのメンテナンス作業台などを完備!

メリージュサーフステーション
- 営業時間
- 9:00~17:00
※上記時間外でもご利用できます。 - 場所
- ホテルメリージュ内
- 電話番号
- 0985-26-6666 (メリージュ代表)
※3階フロントで受付後にご利用いただけます。

サーフスポットご紹介
宮崎市木崎浜
初心者~上級者向け
日本有数のサーフポイントとして知られる木崎浜。2019年には世界選手権も開催され、宮崎を代表するビーチです。
2022年には、温水シャワーや更衣室等を完備した「ソラシドエアサーフィンセンター木崎浜」がオープンし、1年中快適にサーフィンを楽しむことができます。
初心者から上級者まで楽しむことができる木崎浜に、ぜひ訪れてはいかがでしょうか。
- 設備
- トイレ、ソラシドエアサーフィンセンター木崎浜(更衣室、シャワー(有料))
- 駐車場
- あり(約300台)
- アクセス
-
- JR宮崎駅から車で約25分
- 宮崎空港から車で約15分
- 宮崎自動車道 宮崎ICから車で約13分
宮崎市青島
初心者~中級者向け
宮崎県内最大の来場者を誇る青島海水浴場の北側に位置する青島サーフポイント。
海水浴場に近い南側は波が小さいため、初心者におすすめです。
台風の影響で木崎浜がクローズしていても、青島ではサーフィンができる!!なんてこともあります。
サーフィンをはじめ、他にも様々なマリンアクティビティを体験できるので、お子様連れの方や、観光も楽しみたい方におすすめのスポットです。
- 設備
- トイレ、コインロッカー(有料)、更衣室、シャワー(有料)
- 駐車場
- あり、無料(約60台)
- アクセス
-
- JR宮崎駅から車で約25分
- 宮崎空港から車で約15分
- 宮崎自動車道 宮崎ICから車で約15分
高鍋町蚊口浜(かぐちはま)
初心者~中級者向け
高鍋町にある人気のサーフポイントで、波が緩やかなため、初心者の方でも安心して楽しむことができます。
また、蚊口浜にはキャンプ場もあり、夏には海水浴場もオープンします。
さらに、県指定の天然記念物・アカウミガメの産卵地としても知られています。
- 設備
- トイレ、更衣室、シャワー(無料)
- 駐車場
- あり、無料(30台)
- アクセス
-
- JR高鍋駅から車で約3分または徒歩で約10分
- 宮崎自動車道 高鍋ICから約15分
川南町伊倉浜
初心者~上級者向け
川南町にある、全長約9kmの長い海岸からなるサーフポイント。
大小様々な波が入ってくるため、初心者から上級者まで楽しむことができます。
シャワー、休憩所、コインロッカー、トイレ等が備えられたサーフィンセンターもあるため、快適にサーフィンを楽しむことができます。
- 設備
- トイレ、更衣室、コインロッカー、シャワー(無料)
- 駐車場
- あり、無料(50台)
- アクセス
-
- JR川南駅から車ですぐ、徒歩で約5分
- 宮崎空港から車で約1時間(有料道路利用)

よくある質問
初心者でも宮崎でサーフィンを楽しめますか?
はい!宮崎は1年を通して波が安定しており、初心者向けの穏やかなポイントも豊富です。地元の方も温かく、サーフデビューに最適な環境が整っています。
一人でも予約できますか?
はい!予約はできます。
ただ、初心者の方は一人で海に入るのは危険とされています。お友達や、他のサーファーがいる海でサーフィンを楽しむことをおすすめします。
道具はすべて自分で買い揃える必要がありますか?
いいえ、レンタルで手軽に始められます!「ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎」では、ボードやウェットスーツのレンタルがあり、手ぶらでお越しいただけます。
持ち物や、海での服装はどうすればいいですか?
基本は「水着・着替え・タオル・日焼け止め」があれば大丈夫です!
着用するウェットスーツは季節によって変わるため、ページ内の「気温・海水温ガイド」を参考にしてください。
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